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夫妻性生活是妇女患盆腔炎最常见的原区
大家知道，流产、引产和分娩后都是盆腔炎的易感期因为子宫内都有一个创面，失去了保护层，而人工流产是侵人性损伤性手术，当然易发生盆腔炎。
目前临床上越来越多患盆腔炎的年轻女性，却并无流产史。大家知道，人流不是常态，但性生活却是经常发生的。这里不讨论不洁性交问题，单谈固定性伴侣性生活时，为何会导致盆腔炎。
医家之言
性生活感染致盆腔炎的原因和途径：
男女双方生殖器不卫生一方面，由于频繁互相摩擦，容易使女性阴道黏膜受损，大量细菌等微生物通过破损的阴道黏膜进入血液循环，而致盆腔炎。有时损伤轻微，女方并未有明显疼痛感，但此时大量细菌已乘虚而入；如果男方“野蛮操作”，那就更加不言而喻了。
男方患有前列腺炎或精囊腺炎这时的精液中会含有细菌等微生物，当男方射精进入女方体内时，致病菌顺着阴道，通过宫颈口进入子宫，再进入输卵管，甚至通过输卵管伞端口进入腹腔。
体外射精当男方达到高潮采用体外射精时，自以为所有精液全部排在体外，殊不知在他将生殖器拔出前，并未感觉到早已有部分前列腺液提前射出而留在女性体内，甚至已有部分精液也不听使唤地冲进女性体内，此时如果男方患有前列腺炎，则可轻易让女性感染。常听男女双方抱怨，说体外射精还会怀孕，殊不知，即使体外射精，感染女性的机会远多过让女性怀孕的机会；临床也常见无症状的前列腺炎和盆腔炎，需通过检查才知道。
男方的手或口腔不洁或清洗干净后又被污染时，在性生活时有意无意接触女方生殖器后将细菌传给女方。
带套性交也有可能引起女方感染这分为两种情况：
全程带套。一般而言，安全套是干净卫生的，但外包装肯定是不卫生的，而带套的双手，即使曾清洗过，但可以因接触门把手或床单被褥而再次污染较多细菌，从而将安全套污染。
没有全程带套，男方自觉高潮将来临拔出生殖器带套。感染的机会等同于体外射精。常有人感到奇怪，为何冲凉洗澡带套还会让女性患盆腔炎，看到此时，该释疑了。
有些年轻人，半夜想做第二回，如果没有再次清洗生殖器和手，照样会发生感染。
性生活要如何做才能预防盆腔炎
答案很简单，主要是讲卫生，在性生活前和性生活时注意在细节上讲卫生；其次是男方精液内不能有炎症。具体注意以下几点：
◇冲凉后，带一条洗干净的湿毛巾，放在床头，亲热前和带套前，擦净双手和安全套外包。
◇尽量少用体外射精，建议带安全套。带套者，则应全程带套。
◇如果女方已患有盆腔炎，男方一定要检查精液，若有炎症，则需要治疗。治愈前，要全程带套，还要注意细节卫生。
◇女方要特别注意，房事后即刻下床小便一次，可将尿道口的细菌冲掉，预防尿道炎，切记。顺便说一句，事前事中不注意卫生，光靠事后女性清洗，是于事无补的。
有许多人会说，那么麻烦?想想慢性盆腔炎给女性和家庭带来的那些痛苦和花费，正应了那句古话：小不忍则乱大谋。
盆腔炎为何能引起不孕症和胎停育
盆腔炎引起“不孕症”及“流产或胎停育”主要通过以下几个途径影响受孕：
输卵管病变包括输卵管堵塞，使精子和卵子不能见面受精；输卵管壁病变，不能正常蠕动，无法协助运送卵子及受精后的孕卵到子宫；输卵管内膜上纤毛遭破坏，不能正常将卵子和受精后的孕卵，传送到子宫。
子宫内膜病变将失去孕卵着床的条件，打个比方，能正常接受孕卵的“床”，相当于柔软舒适的“席梦思”，而患盆腔炎的子宫内膜，相当于“硬板床”。孕卵想在发炎的子宫内膜上着床，就好比在“盐碱地”上种庄稼。如此，孕卵难以在发炎的子宫内“生根”和“发芽”，即使有着床，其“根”也浅，难以从子宫壁吸收到足够的营养，而至胚胎停止发育。
子宫异常收缩子宫和输卵管的炎症，还会引起子宫异常收缩，会将宫内的胚胎，当成“异物”而排出宫外，造成流产。
临床上，可以见到各个月份的胚胎流产，因为盆腔炎症造成的流产，保胎效果不好，因为在怀孕后，不主张用消炎药治疗。
为什么盆腔炎总也不能根治
许多妇女进入一个隆圈：盆腔炎治好了再犯，犯了再治，总是离不开医生。其实，接待这样的“疑难病症”的时候，我基本很少开药，只是讲清道理就好了。
所以，有时我开玩笑地说：盆腔炎是说好的，不是治好的。
为什么呢?
其实，无论哪位妇女都会知道自己的“盆腔炎”是怎样引起的。无非是，劳累、受凉、不洁性生活等等。
可是多数妇女，只知道犯病就去看医生：病好了依然如故!
专家建议
最核心的是，注意减少发作的频率，也就是特别注意避免引起发病的诱因。发病频率减少后，经过一段时间的调理(一年左右)，盆腔局部的抵抗力就会上升，遇到上述情况就不容易发作了。所以，自身注意、减少发病才是根本。
我的体会是：急性发作期使用药物治疗，而平日调理最重要。
盆腔炎为何会破坏卵巢功能
大家知道，卵巢功能正常与否，直接影响到女性的生殖内分泌的健康，女性更年期是否提前到来，以及女性是否会提前衰老。因此，了解这些影响和破坏卵巢功能的危害因素，对于早期预防和治疗，尤为必要。
近期，陆续有人因不到40岁，停经时间较长来就诊，检查发现，其卵巢功能已经彻底衰退，而且卵巢功能一旦衰退，则无法逆转，也就是说，无法通过医疗让其卵巢功能得以恢复。这些患者，不仅失去生育功能，而且月经将会从此绝经，更年期提前。用药物得以行经，那是假象。检查同时发现，这些病人往往都伴有盆腔炎，或轻或重。
卵巢功能何以被破坏呢，简单说有两种因素：
直接因素：包括卵巢炎症、卵巢肿瘤、烟草或者恶性肿瘤化疗药物对卵巢的直接破坏；
间接因素：供应卵巢的血液减少，使卵巢得不到足够的营养。
当患有盒腔炎时，卵巢上布满炎症，而这些炎症，直接破坏卵巢的各种功能细胞。当卵巢遭到炎症侵袭时，轻者，卵巢内卵泡发育缓慢，排卵推迟，甚至暂时失去排卵功能，表现为月经推迟，甚至闭经；重者，彻底失去卵泡发育和排卵功能，而提前进入更年期。
影响卵巢血供减少的因素有：长期焦虑、失眠、用脑过度、过度控制饮食、缺乏锻炼、长时间坐位而不知劳逸结合者。
慢性盆腔炎患者，不适合玩“呼啦圈”
慢性盆腔炎患者，适当多运动，有利于健康，已经成为共识，而呼啦圈运动，又是部分人士喜好的运动，特别是那些“分量”较大的呼啦圈，对腰腹部的压力很大，还被认为有减肥的作用。
本人并不否认该项运动的好处，但由于发现几例慢性盆腔炎患者，玩呼啦圈后，发生肠管“撞入”粘连带中，引起肠梗阻，以至于最后需要做手术切除部分肠管。分析原因有三：
其一，长期慢性盆腔炎患者，多少会在盆腔引起粘连，特别是引起小肠之间的粘连，而这种粘连，会产生粘连带，这种粘连带，可以想象成 “蜘蛛网”一样，而且非常结实，不易断裂。
其二，慢性盆腔炎患者，由于炎症的原因，会一定程度让肠管麻痹，而减弱肠管的正常蠕动，大便在肠管内就会被吸光水分而变硬，因此此类患者常会有便秘及大便于结。
其三，由于呼啦圈在人体腰腹部环绕运动时，对腹内片盆腔内的含有干结大便肠管，产生挤压推动的作用，特别是呼啦圈的质量越大，转速越快，挤压推力就越大，则可能使部分小肠钻入粘连带中，从而造成这部分小肠壁上的血液供应中断，形成肠梗阻肠坏死，最终需要手术切除。
专家建议
慢性盆腔炎患者，可考虑做其他形式的运动，不做“挤压腹部”的运动为宜；其次多食高纤维素的蔬菜，以减轻大便干结程度；另外，需要知道，大便次数增加，也是慢性盆腔炎治疗逐渐好转的常见现象之一。
配合治疗的懒人三项床上运动
患盆腔炎的病友都有些懒，不太爱运动，而盆腔炎是使人变懒的罪魁祸首。
盆腔炎是一种器质性疾病。会加重莫名的疲劳感，稍一运动，就会觉得很累，而不愿运动；其次，由于长期盆腔炎未得到很好的有效治疗，造成心理障碍，甚至出现抑郁，而不想运动。
在这里需要强调的是，运动，是配合盆腔炎治愈的最有效方式。我号召每一个前来就诊的病友积极参与运动，去学习跳舞，如拉丁舞，交谊舞和肚皮舞等等。我喜欢跳舞，而且获益匪浅，故我将跳舞当做最好的运动。当然，运动需要因人而异。
我欣赏这样的病友：乐观、豁达、爱运动，积极配合治疗，她们的治疗效果，当然不言而喻。
专家妙招
可就是有这样的病友，被盆腔炎折磨的既不想运动，又不愿运动，但我又想让这些“因病而懒”的病友早日康复，怎么办?经过琢磨和研究，针对这些“懒”人，我隆重推出三项床上运动，如果能坚持做到，我确信，你的盆腔脏器，你的卵巢功能，你的盆腔炎，甚至你的精神情绪，都会得到极大的改善。
懒人三项床上运动
第一项床上翻身即在睡床上，不停地翻身，可以从仰卧到俯卧，再到仰卧，不停的重复即可。如果条件可以，也可加做前滚翻或后滚翻运动，提高趣味，当然这有难度；至于运动次数和时间，多多益善。
第二项膝胸卧位俯卧，膝盖和胸部紧贴床上。两手向前伸直，臀部尽量抬高(高于胸部)。熟练后，可抖动旋转臀部。持续时间长短则根据自己的体力，逐渐延长时间。
第三项倒立量力而行，注意安全，不要容易受伤。当然，老人就别练这一项了。
这三项运动的特点和关键点都是设法将臀部置于身体的高位，目的是为了解放盆腔，即解放盆腔内肠管对盆腔壁血管和神经及子宫、卵巢、输卵管、膀胱等的血管和神经的压迫，改善盆腔脏器(包括卵巢)的微循环，促进盆腔炎症的吸收及相应神经功能的改善。
乐于运动的盆腔炎病友，能做上述“懒人三项”吗?答案是肯定的。
目前健康的人，能否做上述懒人三项，答案也是肯定的。只是要注意安全，可不要翻滚到床下，摔成骨折。
大家知道，流产、引产和分娩后都是盆腔炎的易感期因为子宫内都有一个创面，失去了保护层，而人工流产是侵人性损伤性手术，当然易发生盆腔炎。
目前临床上越来越多患盆腔炎的年轻女性，却并无流产史。大家知道，人流不是常态，但性生活却是经常发生的。这里不讨论不洁性交问题，单谈固定性伴侣性生活时，为何会导致盆腔炎。
医家之言
性生活感染致盆腔炎的原因和途径：
男女双方生殖器不卫生一方面，由于频繁互相摩擦，容易使女性阴道黏膜受损，大量细菌等微生物通过破损的阴道黏膜进入血液循环，而致盆腔炎。有时损伤轻微，女方并未有明显疼痛感，但此时大量细菌已乘虚而入；如果男方“野蛮操作”，那就更加不言而喻了。
男方患有前列腺炎或精囊腺炎这时的精液中会含有细菌等微生物，当男方射精进入女方体内时，致病菌顺着阴道，通过宫颈口进入子宫，再进入输卵管，甚至通过输卵管伞端口进入腹腔。
体外射精当男方达到高潮采用体外射精时，自以为所有精液全部排在体外，殊不知在他将生殖器拔出前，并未感觉到早已有部分前列腺液提前射出而留在女性体内，甚至已有部分精液也不听使唤地冲进女性体内，此时如果男方患有前列腺炎，则可轻易让女性感染。常听男女双方抱怨，说体外射精还会怀孕，殊不知，即使体外射精，感染女性的机会远多过让女性怀孕的机会；临床也常见无症状的前列腺炎和盆腔炎，需通过检查才知道。
男方的手或口腔不洁或清洗干净后又被污染时，在性生活时有意无意接触女方生殖器后将细菌传给女方。
带套性交也有可能引起女方感染这分为两种情况：
全程带套。一般而言，安全套是干净卫生的，但外包装肯定是不卫生的，而带套的双手，即使曾清洗过，但可以因接触门把手或床单被褥而再次污染较多细菌，从而将安全套污染。
没有全程带套，男方自觉高潮将来临拔出生殖器带套。感染的机会等同于体外射精。常有人感到奇怪，为何冲凉洗澡带套还会让女性患盆腔炎，看到此时，该释疑了。
有些年轻人，半夜想做第二回，如果没有再次清洗生殖器和手，照样会发生感染。
性生活要如何做才能预防盆腔炎
答案很简单，主要是讲卫生，在性生活前和性生活时注意在细节上讲卫生；其次是男方精液内不能有炎症。具体注意以下几点：
◇冲凉后，带一条洗干净的湿毛巾，放在床头，亲热前和带套前，擦净双手和安全套外包。
◇尽量少用体外射精，建议带安全套。带套者，则应全程带套。
◇如果女方已患有盆腔炎，男方一定要检查精液，若有炎症，则需要治疗。治愈前，要全程带套，还要注意细节卫生。
◇女方要特别注意，房事后即刻下床小便一次，可将尿道口的细菌冲掉，预防尿道炎，切记。顺便说一句，事前事中不注意卫生，光靠事后女性清洗，是于事无补的。
有许多人会说，那么麻烦?想想慢性盆腔炎给女性和家庭带来的那些痛苦和花费，正应了那句古话：小不忍则乱大谋。
盆腔炎为何能引起不孕症和胎停育
盆腔炎引起“不孕症”及“流产或胎停育”主要通过以下几个途径影响受孕：
输卵管病变包括输卵管堵塞，使精子和卵子不能见面受精；输卵管壁病变，不能正常蠕动，无法协助运送卵子及受精后的孕卵到子宫；输卵管内膜上纤毛遭破坏，不能正常将卵子和受精后的孕卵，传送到子宫。
子宫内膜病变将失去孕卵着床的条件，打个比方，能正常接受孕卵的“床”，相当于柔软舒适的“席梦思”，而患盆腔炎的子宫内膜，相当于“硬板床”。孕卵想在发炎的子宫内膜上着床，就好比在“盐碱地”上种庄稼。如此，孕卵难以在发炎的子宫内“生根”和“发芽”，即使有着床，其“根”也浅，难以从子宫壁吸收到足够的营养，而至胚胎停止发育。
子宫异常收缩子宫和输卵管的炎症，还会引起子宫异常收缩，会将宫内的胚胎，当成“异物”而排出宫外，造成流产。
临床上，可以见到各个月份的胚胎流产，因为盆腔炎症造成的流产，保胎效果不好，因为在怀孕后，不主张用消炎药治疗。
为什么盆腔炎总也不能根治
许多妇女进入一个隆圈：盆腔炎治好了再犯，犯了再治，总是离不开医生。其实，接待这样的“疑难病症”的时候，我基本很少开药，只是讲清道理就好了。
所以，有时我开玩笑地说：盆腔炎是说好的，不是治好的。
为什么呢?
其实，无论哪位妇女都会知道自己的“盆腔炎”是怎样引起的。无非是，劳累、受凉、不洁性生活等等。
可是多数妇女，只知道犯病就去看医生：病好了依然如故!
专家建议
最核心的是，注意减少发作的频率，也就是特别注意避免引起发病的诱因。发病频率减少后，经过一段时间的调理(一年左右)，盆腔局部的抵抗力就会上升，遇到上述情况就不容易发作了。所以，自身注意、减少发病才是根本。
我的体会是：急性发作期使用药物治疗，而平日调理最重要。
盆腔炎为何会破坏卵巢功能
大家知道，卵巢功能正常与否，直接影响到女性的生殖内分泌的健康，女性更年期是否提前到来，以及女性是否会提前衰老。因此，了解这些影响和破坏卵巢功能的危害因素，对于早期预防和治疗，尤为必要。
近期，陆续有人因不到40岁，停经时间较长来就诊，检查发现，其卵巢功能已经彻底衰退，而且卵巢功能一旦衰退，则无法逆转，也就是说，无法通过医疗让其卵巢功能得以恢复。这些患者，不仅失去生育功能，而且月经将会从此绝经，更年期提前。用药物得以行经，那是假象。检查同时发现，这些病人往往都伴有盆腔炎，或轻或重。
卵巢功能何以被破坏呢，简单说有两种因素：
直接因素：包括卵巢炎症、卵巢肿瘤、烟草或者恶性肿瘤化疗药物对卵巢的直接破坏；
间接因素：供应卵巢的血液减少，使卵巢得不到足够的营养。
当患有盒腔炎时，卵巢上布满炎症，而这些炎症，直接破坏卵巢的各种功能细胞。当卵巢遭到炎症侵袭时，轻者，卵巢内卵泡发育缓慢，排卵推迟，甚至暂时失去排卵功能，表现为月经推迟，甚至闭经；重者，彻底失去卵泡发育和排卵功能，而提前进入更年期。
影响卵巢血供减少的因素有：长期焦虑、失眠、用脑过度、过度控制饮食、缺乏锻炼、长时间坐位而不知劳逸结合者。
慢性盆腔炎患者，不适合玩“呼啦圈”
慢性盆腔炎患者，适当多运动，有利于健康，已经成为共识，而呼啦圈运动，又是部分人士喜好的运动，特别是那些“分量”较大的呼啦圈，对腰腹部的压力很大，还被认为有减肥的作用。
本人并不否认该项运动的好处，但由于发现几例慢性盆腔炎患者，玩呼啦圈后，发生肠管“撞入”粘连带中，引起肠梗阻，以至于最后需要做手术切除部分肠管。分析原因有三：
其一，长期慢性盆腔炎患者，多少会在盆腔引起粘连，特别是引起小肠之间的粘连，而这种粘连，会产生粘连带，这种粘连带，可以想象成 “蜘蛛网”一样，而且非常结实，不易断裂。
其二，慢性盆腔炎患者，由于炎症的原因，会一定程度让肠管麻痹，而减弱肠管的正常蠕动，大便在肠管内就会被吸光水分而变硬，因此此类患者常会有便秘及大便于结。
其三，由于呼啦圈在人体腰腹部环绕运动时，对腹内片盆腔内的含有干结大便肠管，产生挤压推动的作用，特别是呼啦圈的质量越大，转速越快，挤压推力就越大，则可能使部分小肠钻入粘连带中，从而造成这部分小肠壁上的血液供应中断，形成肠梗阻肠坏死，最终需要手术切除。
专家建议
慢性盆腔炎患者，可考虑做其他形式的运动，不做“挤压腹部”的运动为宜；其次多食高纤维素的蔬菜，以减轻大便干结程度；另外，需要知道，大便次数增加，也是慢性盆腔炎治疗逐渐好转的常见现象之一。
配合治疗的懒人三项床上运动
患盆腔炎的病友都有些懒，不太爱运动，而盆腔炎是使人变懒的罪魁祸首。
盆腔炎是一种器质性疾病。会加重莫名的疲劳感，稍一运动，就会觉得很累，而不愿运动；其次，由于长期盆腔炎未得到很好的有效治疗，造成心理障碍，甚至出现抑郁，而不想运动。
在这里需要强调的是，运动，是配合盆腔炎治愈的最有效方式。我号召每一个前来就诊的病友积极参与运动，去学习跳舞，如拉丁舞，交谊舞和肚皮舞等等。我喜欢跳舞，而且获益匪浅，故我将跳舞当做最好的运动。当然，运动需要因人而异。
我欣赏这样的病友：乐观、豁达、爱运动，积极配合治疗，她们的治疗效果，当然不言而喻。
专家妙招
可就是有这样的病友，被盆腔炎折磨的既不想运动，又不愿运动，但我又想让这些“因病而懒”的病友早日康复，怎么办?经过琢磨和研究，针对这些“懒”人，我隆重推出三项床上运动，如果能坚持做到，我确信，你的盆腔脏器，你的卵巢功能，你的盆腔炎，甚至你的精神情绪，都会得到极大的改善。
懒人三项床上运动
第一项床上翻身即在睡床上，不停地翻身，可以从仰卧到俯卧，再到仰卧，不停的重复即可。如果条件可以，也可加做前滚翻或后滚翻运动，提高趣味，当然这有难度；至于运动次数和时间，多多益善。
第二项膝胸卧位俯卧，膝盖和胸部紧贴床上。两手向前伸直，臀部尽量抬高(高于胸部)。熟练后，可抖动旋转臀部。持续时间长短则根据自己的体力，逐渐延长时间。
第三项倒立量力而行，注意安全，不要容易受伤。当然，老人就别练这一项了。
这三项运动的特点和关键点都是设法将臀部置于身体的高位，目的是为了解放盆腔，即解放盆腔内肠管对盆腔壁血管和神经及子宫、卵巢、输卵管、膀胱等的血管和神经的压迫，改善盆腔脏器(包括卵巢)的微循环，促进盆腔炎症的吸收及相应神经功能的改善。
乐于运动的盆腔炎病友，能做上述“懒人三项”吗?答案是肯定的。
目前健康的人，能否做上述懒人三项，答案也是肯定的。只是要注意安全，可不要翻滚到床下，摔成骨折。