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随着计算机技术的迅速普及和网络技术的应用发展,我国社会已进入到"互联网+"时代,给传统的教学领域带来了巨大的变化。该文简要介绍了互联网时代背景下我国高等教育的发展现状,并以《Java程序设计》这门课程为例,详细地探讨了如何利用"互联网+"平台促进高职教育的改革与创新,进而有效提高人才培养的质量水平。