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目的:探讨长期太极拳锻炼对老年女性下肢动态平衡的改善效果以及锻炼水平不同各组间的差异。方法:选取苏州市长期进行太极拳锻炼的专业锻炼者、短期进行太极拳锻炼的练习者以及无太极拳经验但保持步行锻炼习惯的步行锻炼者各23名进行研究。利用Y型平衡测试(YBT)评估老年女性的左右下肢动态平衡功能。结果:与步行组相比,练习组右下肢的动态平衡能力较专家组改善效果更明显(P<0.05);练习组的动态平衡能力优于专家组。结论:长期太极拳锻炼能够改善动态平衡,并且在熟练掌握太极拳要领后平衡功能改善效果最明显;当锻炼年限和