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猕猴桃是维生素C含量丰富的水果,且营养全面,甜酸适口,深受消费者喜爱。现将其腌渍品的五种家庭制作方法介绍如下:
一、腌渍猕猴桃
1. 配料。猕猴桃1千克,姜粉1茶匙,芥末3茶匙,胡椒6粒,咖喱1茶匙,醋2~3茶匙,红糖1茶匙,食盐1茶匙。
2. 做法。将猕猴桃去皮后,撒上适量食盐,放置数小时;将其他配料混合煮沸5分钟后再放入猕猴桃中,烧煮至柔软为止,即可储放于容器内供随时食用。
二、腌渍沙司
1. 配料。猕猴桃1.25千克,白砂糖0.5千克,醋2~3茶匙,红辣椒粉1茶匙,姜粉1茶匙,丁香精1茶匙,胡椒粉1茶匙,洋葱60克。
2. 做法。将猕猴桃去皮,与上述配料混合煮,浓缩至糨糊状,用粗布过滤后装瓶供随时食用。
三、酸辣酱
1. 配料。猕猴桃12个,中等大洋葱3个,柠檬1个,糖渍姜粉60克,姜粉1茶匙,葡萄干1小杯,食盐1茶匙,红辣椒粉1茶匙,红糖1大杯,醋1/2汤匙。
2. 做法。将每个猕猴桃去皮后切成4块,洋葱切细,柠檬去籽后切成薄片,葡萄干对半切,姜碾碎成末。将所有配料放入不锈钢锅内,用小火烧煮1.5小时,并不时搅拌至糨糊状,冷却后装罐密封,存放于阴凉处供随时食用。
四、东方色拉
1. 配料。1/2杯花生油,1/2汤匙醋,1汤匙酱油,1/2茶匙食盐,半个蒜头(碾碎),生姜1小块(1厘米见方,碾碎),1个中等大洋葱,冷水适量,猕猴桃3个,豆芽1杯,栗子1/2杯,小番茄3个(每个切成4块)。
2. 做法。将油、醋、酱油、盐等调味品拌匀,洋葱切成薄片后在水中煮沸5分钟、滤干、冷却、拌入色拉,猕猴桃剥皮后纵向切成细丝(5毫米宽),食用前将洋葱、猕猴桃、豆芽、栗子混合拌以调味品,分成4杯,每杯色拉上面放3块番茄。
五、醋渍鱼
1. 配料。500克瘦白鱼(刮鳞片、去骨头、洗净),1个洋葱头(切成小方丁),1个红辣椒(切细),1.5厘米见方姜(碾碎),1~2汤匙醋,3个猕猴桃,少量盐和胡椒。
2. 做法。将鱼切成2厘米见方大小的块,在碗中放入洋葱、辣椒、姜等调味品,拌匀,放置在冰箱中4小时,并经常搅拌;将猕猴桃剥皮切成1.5厘米大小的块;将腌渍的鱼块滤干后与猕猴桃果丁混合,再浇上食盐和胡椒即可。
(作者联系地址:江西省奉新县畜牧水产局 邮编:330700)
一、腌渍猕猴桃
1. 配料。猕猴桃1千克,姜粉1茶匙,芥末3茶匙,胡椒6粒,咖喱1茶匙,醋2~3茶匙,红糖1茶匙,食盐1茶匙。
2. 做法。将猕猴桃去皮后,撒上适量食盐,放置数小时;将其他配料混合煮沸5分钟后再放入猕猴桃中,烧煮至柔软为止,即可储放于容器内供随时食用。
二、腌渍沙司
1. 配料。猕猴桃1.25千克,白砂糖0.5千克,醋2~3茶匙,红辣椒粉1茶匙,姜粉1茶匙,丁香精1茶匙,胡椒粉1茶匙,洋葱60克。
2. 做法。将猕猴桃去皮,与上述配料混合煮,浓缩至糨糊状,用粗布过滤后装瓶供随时食用。
三、酸辣酱
1. 配料。猕猴桃12个,中等大洋葱3个,柠檬1个,糖渍姜粉60克,姜粉1茶匙,葡萄干1小杯,食盐1茶匙,红辣椒粉1茶匙,红糖1大杯,醋1/2汤匙。
2. 做法。将每个猕猴桃去皮后切成4块,洋葱切细,柠檬去籽后切成薄片,葡萄干对半切,姜碾碎成末。将所有配料放入不锈钢锅内,用小火烧煮1.5小时,并不时搅拌至糨糊状,冷却后装罐密封,存放于阴凉处供随时食用。
四、东方色拉
1. 配料。1/2杯花生油,1/2汤匙醋,1汤匙酱油,1/2茶匙食盐,半个蒜头(碾碎),生姜1小块(1厘米见方,碾碎),1个中等大洋葱,冷水适量,猕猴桃3个,豆芽1杯,栗子1/2杯,小番茄3个(每个切成4块)。
2. 做法。将油、醋、酱油、盐等调味品拌匀,洋葱切成薄片后在水中煮沸5分钟、滤干、冷却、拌入色拉,猕猴桃剥皮后纵向切成细丝(5毫米宽),食用前将洋葱、猕猴桃、豆芽、栗子混合拌以调味品,分成4杯,每杯色拉上面放3块番茄。
五、醋渍鱼
1. 配料。500克瘦白鱼(刮鳞片、去骨头、洗净),1个洋葱头(切成小方丁),1个红辣椒(切细),1.5厘米见方姜(碾碎),1~2汤匙醋,3个猕猴桃,少量盐和胡椒。
2. 做法。将鱼切成2厘米见方大小的块,在碗中放入洋葱、辣椒、姜等调味品,拌匀,放置在冰箱中4小时,并经常搅拌;将猕猴桃剥皮切成1.5厘米大小的块;将腌渍的鱼块滤干后与猕猴桃果丁混合,再浇上食盐和胡椒即可。
(作者联系地址:江西省奉新县畜牧水产局 邮编:330700)