【摘要】学生在高中阶段正处在各种心理困惑或心理疾病多发期。教师应充分发挥核心素养视角下朋辈心理“微辅导”的时效性、高效性、快捷性，做好前期功课;核心素养下的“微辅导”，不仅要使辅导者内修自我，更要奉献自我，把自己充满自信，充满阳光的正能量传递给别人;在和别人的交流和友谊中完善自我，拓展自我，壮大自我。
　　【关键词】核心素养高中生朋辈心理“微辅导”
　　由于现实中存在的种种负面影响，致使当下高中生存在了许多心理困惑，直至心理疾病，严重困扰着他们稚嫩而脆弱的心灵，而家庭、学校、以及社会又缺乏相应的心理辅导。消除他们心理困惑，救治他们心理疾病，使他们充满阳光，充满自信，这是摆在我们面前义不容辞的责任和义务。大量实践证明，核心素养视角下高中生朋辈心理“微辅导”，已成为解决这一问题高效、快捷、方便的手段之一。
　　一、内修自我：初探“微辅导”
　　高中时期，由于客观和主观上的种种原因，处于心理困惑和心理疾病的多发期。“那展开相应的心理辅导和心理救治更是刻不容缓”。[1]核心素养视角下的高中生朋辈心理“微辅导”，为解决这一问题开辟了一条方便之路。然而，开展此项工作首要前提是，教者要在班上发现并培养一定数量的“微”辅导员，使他们具有一定的核心素养、人格魅力、乐于助人、自主并善于助人的“工作者”，使他们初步掌握一定的心理“微辅导”技巧，并在班上开展“微辅导”，以此来推动核心素养视角下的朋辈心理“微辅导”的初步探索和发展。
　　比如，班上小刘同学，由于他家庭有着良好的教育环境，致使他乐观开朗，阳光健康，乐于助人也善于助人，是一位不可多得的“微辅导”人才，教者及时对他进行“微辅导”，使他成为班上第一个“微辅导”工作者。核心素养视角下朋辈心理“微辅导”就此拉开序幕。当然，这其中的工作不仅仅是微辅导员的内修自我，更主要的是在微辅导的过程中不断提升自我，提升“微技巧”，完善核心素养视角下朋辈心理“微辅导”的初探工作。
　　二、奉献自我：开展“微辅导”
　　开展朋辈心理“微辅导”，其实质就是倡导核心素养视角下的奉献精神，自主和互助精神，它们是开展“微辅导”的主要前提。但是，其中包含了微辅导者心理洞察力和语言透视力，人际交往的亲和力，核心素养主导的人格魅力。对辅导对象心理的准确预测，对辅导时机的准确把握，对辅导语言、方法、手段的准确选择等这些“微技巧”的掌握和提升，是开展“微辅导”必备的“微技巧”。恰逢其时地利用一个微信、短信、QQ、微图片、微视频、微博等进行心里理安慰、鼓励、劝导和支持，是开展“微辅导”高效、方便的桥梁和平台。因此，教者的精心打造，“微辅导”者的乐于奉献，辅导者的倾心配合，使朋辈心理“微辅导”才有鲜明的时效性和实践性。
　　比如，小刘同学总是发现小陈同学喜欢一个人发呆，不喜欢和同学们交流，上课老是低着头不发言，就想到他肯定有什么困惑和想不开的事，就给他发了一条既诚恳又热情洋溢的邀请函，邀请他参加“一吐为快微信小组”。经多方劝导和安慰，小陈同学不但吐露了自己的困惑，还参加了小组的其他活动，也主动邀请起了别的同学。“友谊的力量不可谓不大”。
　　三、完善自我：提升“微辅导”
　　孩子们从家人处获得勇气，从师生处汲取能量，这正是为将来迈向社会所必修的功课之一。然而，大信息、多媒体的“微时代”，不可或缺的渐入他们的生活。它借助手机和网络的广泛途径，发挥网络信息传播方式多样化，利用图片、声音、图像、动画等形式，对孩子们是有极具诱惑和吸引力的，提高了孩子们的参与度和主观能动性，并把“微辅导”、知识传授与娱乐相结合，摆脱了时空局限。当然，这种极具诱惑和吸引力的“互联网”背景，会给孩子们解决一些心理问题，使之更阳光，更正向，充满正能量。
　　比如，孩子们在集体生活中，会时时产生一些自身无法克服的心理困扰，他们已形成一种自发的求助行为。反之，在自己消除困扰之时，更加完善自我，也就会和帮助者相互安慰，共同提高。另外，班上的“微辅导”还拓展到了班级以外，到社会，这大大增强了“微辅导”的覆盖面，这是令我们始料不及的，令人欣慰的。
　　核心素养视角下高中生朋辈心理“微辅导”，就其本身而言，它是提升孩子核心素养而开展的心理辅导。而提升核心素养的关键在于“我”和同学之间的“微”辅导。其次是朋友、兄弟姐妹与“我”之间的“微”辅导。当然，孩子们的成长同样离不开与社会的“微”辅导，究其根本是提升核心素养，完善核心素养，发展核心素养。这需要家庭与“我”，师生与“我”，社会与“我”之间的和谐、公平、平等、自由的对话和交流来完成。
　　参考文献：
　　[1]孙炳海.朋辈心理咨询模式在学校心理辅导中的运用[J].教育评论，2017，（6）：49.
　　本文为甘肃省教育科学“十三五”规划2019年度课题《核心素养视角下高中生朋辈心理“微辅导”实践研究》研究成果，課题立项号：GS[2019]GHB1638）。