【摘 要】
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随着摔跤技术的不断研发,青少年自由式摔跤比赛环境更加复杂,对摔跤专项训练和运动员摔跤素质都是极大考验。本文首先对青少年自由式摔跤技术的训练原则进行分析,以确保专项训练的合理性;其次,对青少年自由式摔跤的特点进行分析,寻找专项训练的独特结构;最后结合训练原则和自由摔跤的特点,阐述专项训练的有效方式,保持训练的专业性。通过本文研究发现,青少年自由式摔跤专项训练结合青少年的技能发展要求和比赛技能需求,能够有效提升专项技术训练的效果。
【机 构】
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内蒙古体育职业学院,内蒙古自治区社会体育服务中心
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随着摔跤技术的不断研发,青少年自由式摔跤比赛环境更加复杂,对摔跤专项训练和运动员摔跤素质都是极大考验。本文首先对青少年自由式摔跤技术的训练原则进行分析,以确保专项训练的合理性;其次,对青少年自由式摔跤的特点进行分析,寻找专项训练的独特结构;最后结合训练原则和自由摔跤的特点,阐述专项训练的有效方式,保持训练的专业性。通过本文研究发现,青少年自由式摔跤专项训练结合青少年的技能发展要求和比赛技能需求,能够有效提升专项技术训练的效果。
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