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摘 要：体育教学一直是贯穿学生学习完整阶段的课程，中职学生也不例外。而当下无论在哪个阶段，体育教学都面临着提高学生体质的迫切任务。本文将就中职体育教学过程中如何提高学生体质做出探讨。
关键词：中职教育；体育教育；教学方法
体育学科一直是学生在每个阶段的必修学科，中职学生虽然在学科设置上有更偏向于就业，有较多实践技能类的课程设置，但是体育课程还是必须要设置的课程之一，但是体育这门课程也成为了容易被忽略的一角。如何让学生重拾对体育教学的兴趣和热爱，成为了我们首先要思考和解决的问题。除此之外，如何挖掘体育课堂的真正价值，在教学过程中提高学生体质，也成为我们更深入的目标和心愿。
一、转变传统观念，引导学生深入理解体育学习的意义
在很多学生的传统观念里，体育学习往往是可以被忽略和替代的一门课程。比起需要考试和在未来就业里切实相关的专业性强的科目而言，体育学科显得意义不大。为了让体育教学的目标更快更好地实现，我们应该引导学生走出传统观念的误区，让学生深入体会到体育学习的意义。
（一）体育学习对学生全面发展的意义
对于个人发展来说，学生不光要有丰富的学识，还需要有一个健康的心理状态和强健的体魄。而良好的身体素质也是未来职业和个人发展的强有力保障。虽然中职体育教学不会涉及太多复杂和专业知识的教学，但最重要的是能让学生们有一个运动的意识，而在这个过程中，我们不光能提升学生的身体素质，也能培养学生与人沟通的能力，这也在无形中培养了学生的团结意识和集体荣誉感，让学生拥有一个更良好的心理状态，从容应对人际关系，这对中职学生来说也是非常有益的。
（二）体育教学对于提高体质，转变时代病态的重要意义
对于当下的学生而言，我们需要不断转变他们的学习心态，进而消除时代的病态。由于学生和家长对于体育学习的关注度不够，所以在很多情况下我们的教学都显得比较被动，教学效果也非常有限。正是在这样的情况下，我们不难看到“某某学校的学生在参加体育比赛中体力不支而晕倒”这类的新闻。我们不应该仅仅感叹学生自身身體素质的不佳，也应该反思自己的教学责任是否尽到了，教学效果是否达到了预期。所以我们有必要针对这个方面进行思考，引导学生通过体育学习提升自身身体素质。认真履行自己的教学职责，完成自己的教学任务，让学生在理解体育教育意义的基础上自愿积极地学习，达到我们期待的教学效果。
二、创设多样化的教学方法，提升中职学生的体质
对于中职学生来说，想要唤起他们对于体育学习的兴趣，我们需要创设更为丰富多彩的教学形式。
（一）与相关学科和企业的有机结合，激发学生的学习兴趣
对于大多数中职学生来说，这个阶段的学习不是为了下一步的深造，而是为了未来的就业，这也是体育学习相比起其他专业学习来说不够受中职学生重视的根源所在。为了激发中职学生的学习兴趣，我们可以“投其所好”，找到他们的兴趣点。我们可以和相关的学科合作，针对学生学习的专业进行有计划的趣味体育竞赛。比如幼教专业的学生，我们可以以幼儿园实习为他们举办一个趣味体育竞赛。在这个过程中，我们不仅能激发学生们体育学习的兴趣，更能很好地锻炼他们的专业能力。在比赛的过程中，既能提升学生们的专业素养，也能让他们的身体素质得到提高。
而在其他的竞赛上，我们也可以和相关的企业进行沟通交流。除了现金和实物奖励，中职学生对相关的实习机会也比较有兴趣。在一些大型比赛中获得优秀名次，为学校学生争光的学生，我们可以联系企业为他们提供短期实习机会作为奖励。这样的设置，既能彰显体育的受重视程度，又能让学生们的努力得到回报，给他们全新的体验，让他们更乐于投入到体育学习和比赛中，提高自身的综合素质。
（二）引入多样化的教学手段，优化学生的学习体验
在其他学科教学中经常使用的有效教学方法，在中职体育教学过程中我们也可以进行有针对化的移植。这样不仅能让学生在学习过程中产生熟悉感，也能优化学生们体育学习的体验。小组教学法就是其中可借鉴操作的办法。我们可以将学生分成几个人数相同的小组，让他们以小组为单位完成各项训练。这样的分组形式既能让学生之间相互熟悉，又能增进我们体育训练的进度。我们还可以以小组为单位，将学生的练习项目进行区分。比如一个组在训练跑步的同时，另一个组可以联系引体向上。这种设置和安排既能避免体育训练上的冲突，也能让学生得到各种形式的体育锻炼。
除此之外，其实多媒体教学也是可以引入到体育教学中的。比如近年来大热的体感游戏机就是一个非常好的例子，我们可以申请安装相关的智能化设备，为学生开展一些智能化的体育训练，让他们在学校学习过程中便能适应现代科技发展的潮流和趋势。这样的形式能让学生们的学习兴趣被大大激发，更能开阔他们的视野，对学生身体和心理的发展都可以起到促进作用。
三、深入中职学生的学习心理，制定完备全面的方案
（一）尊重学生的意见，积极听取他们的反馈
对于学生来说，他们渴望自己被关注和被重视，所以我们在教学过程中需要积极听取他们的意见。我们可以定期让班长或者体育委员收取全班学生的意见，不匿名的情况下更能体现他们内心真正的想法。除了这样的强制规定，我们要在平时的课堂相处中和学生多交流多沟通，做他们最亲密的朋友，了解他们真正的需求和愿望，并努力在体育课堂上呈现出来，让他们意识体育课的有趣之处。
（二）防范一些可能导致不良后果的注意事项
而针对一些可能改变课堂效果的不利事项，我们也应该加以防范。比如在竞赛之中学生的团结精神需要得到保持，在趣味运动会中我们也应该加强安全方面的强调。不论在课堂还是比赛中，都要强调安全第一和友谊第一的原则。只有形成了一个良好的课堂氛围，我们才能最终实现提高学生体质的教学目标。
四、结束语
中职学生的体育教学应该成为我们当下共同关注的教学话题，提高体质并不是一个短期的过程，想要从根本上培养学生们的运动习惯，让中职学生拥有一个强健的体魄，我们需要不断调整他们的学习心态，改进我们的教学方法。并在这样的前提和基础上不断优化，实时跟进他们的意见和反馈，注重这个过程中的安全问题。我相信只要我们勇于面对，乐于改进，中职学生的体质一定能通过体育课堂得到提升。
关键词：中职教育；体育教育；教学方法
体育学科一直是学生在每个阶段的必修学科，中职学生虽然在学科设置上有更偏向于就业，有较多实践技能类的课程设置，但是体育课程还是必须要设置的课程之一，但是体育这门课程也成为了容易被忽略的一角。如何让学生重拾对体育教学的兴趣和热爱，成为了我们首先要思考和解决的问题。除此之外，如何挖掘体育课堂的真正价值，在教学过程中提高学生体质，也成为我们更深入的目标和心愿。
一、转变传统观念，引导学生深入理解体育学习的意义
在很多学生的传统观念里，体育学习往往是可以被忽略和替代的一门课程。比起需要考试和在未来就业里切实相关的专业性强的科目而言，体育学科显得意义不大。为了让体育教学的目标更快更好地实现，我们应该引导学生走出传统观念的误区，让学生深入体会到体育学习的意义。
（一）体育学习对学生全面发展的意义
对于个人发展来说，学生不光要有丰富的学识，还需要有一个健康的心理状态和强健的体魄。而良好的身体素质也是未来职业和个人发展的强有力保障。虽然中职体育教学不会涉及太多复杂和专业知识的教学，但最重要的是能让学生们有一个运动的意识，而在这个过程中，我们不光能提升学生的身体素质，也能培养学生与人沟通的能力，这也在无形中培养了学生的团结意识和集体荣誉感，让学生拥有一个更良好的心理状态，从容应对人际关系，这对中职学生来说也是非常有益的。
（二）体育教学对于提高体质，转变时代病态的重要意义
对于当下的学生而言，我们需要不断转变他们的学习心态，进而消除时代的病态。由于学生和家长对于体育学习的关注度不够，所以在很多情况下我们的教学都显得比较被动，教学效果也非常有限。正是在这样的情况下，我们不难看到“某某学校的学生在参加体育比赛中体力不支而晕倒”这类的新闻。我们不应该仅仅感叹学生自身身體素质的不佳，也应该反思自己的教学责任是否尽到了，教学效果是否达到了预期。所以我们有必要针对这个方面进行思考，引导学生通过体育学习提升自身身体素质。认真履行自己的教学职责，完成自己的教学任务，让学生在理解体育教育意义的基础上自愿积极地学习，达到我们期待的教学效果。
二、创设多样化的教学方法，提升中职学生的体质
对于中职学生来说，想要唤起他们对于体育学习的兴趣，我们需要创设更为丰富多彩的教学形式。
（一）与相关学科和企业的有机结合，激发学生的学习兴趣
对于大多数中职学生来说，这个阶段的学习不是为了下一步的深造，而是为了未来的就业，这也是体育学习相比起其他专业学习来说不够受中职学生重视的根源所在。为了激发中职学生的学习兴趣，我们可以“投其所好”，找到他们的兴趣点。我们可以和相关的学科合作，针对学生学习的专业进行有计划的趣味体育竞赛。比如幼教专业的学生，我们可以以幼儿园实习为他们举办一个趣味体育竞赛。在这个过程中，我们不仅能激发学生们体育学习的兴趣，更能很好地锻炼他们的专业能力。在比赛的过程中，既能提升学生们的专业素养，也能让他们的身体素质得到提高。
而在其他的竞赛上，我们也可以和相关的企业进行沟通交流。除了现金和实物奖励，中职学生对相关的实习机会也比较有兴趣。在一些大型比赛中获得优秀名次，为学校学生争光的学生，我们可以联系企业为他们提供短期实习机会作为奖励。这样的设置，既能彰显体育的受重视程度，又能让学生们的努力得到回报，给他们全新的体验，让他们更乐于投入到体育学习和比赛中，提高自身的综合素质。
（二）引入多样化的教学手段，优化学生的学习体验
在其他学科教学中经常使用的有效教学方法，在中职体育教学过程中我们也可以进行有针对化的移植。这样不仅能让学生在学习过程中产生熟悉感，也能优化学生们体育学习的体验。小组教学法就是其中可借鉴操作的办法。我们可以将学生分成几个人数相同的小组，让他们以小组为单位完成各项训练。这样的分组形式既能让学生之间相互熟悉，又能增进我们体育训练的进度。我们还可以以小组为单位，将学生的练习项目进行区分。比如一个组在训练跑步的同时，另一个组可以联系引体向上。这种设置和安排既能避免体育训练上的冲突，也能让学生得到各种形式的体育锻炼。
除此之外，其实多媒体教学也是可以引入到体育教学中的。比如近年来大热的体感游戏机就是一个非常好的例子，我们可以申请安装相关的智能化设备，为学生开展一些智能化的体育训练，让他们在学校学习过程中便能适应现代科技发展的潮流和趋势。这样的形式能让学生们的学习兴趣被大大激发，更能开阔他们的视野，对学生身体和心理的发展都可以起到促进作用。
三、深入中职学生的学习心理，制定完备全面的方案
（一）尊重学生的意见，积极听取他们的反馈
对于学生来说，他们渴望自己被关注和被重视，所以我们在教学过程中需要积极听取他们的意见。我们可以定期让班长或者体育委员收取全班学生的意见，不匿名的情况下更能体现他们内心真正的想法。除了这样的强制规定，我们要在平时的课堂相处中和学生多交流多沟通，做他们最亲密的朋友，了解他们真正的需求和愿望，并努力在体育课堂上呈现出来，让他们意识体育课的有趣之处。
（二）防范一些可能导致不良后果的注意事项
而针对一些可能改变课堂效果的不利事项，我们也应该加以防范。比如在竞赛之中学生的团结精神需要得到保持，在趣味运动会中我们也应该加强安全方面的强调。不论在课堂还是比赛中，都要强调安全第一和友谊第一的原则。只有形成了一个良好的课堂氛围，我们才能最终实现提高学生体质的教学目标。
四、结束语
中职学生的体育教学应该成为我们当下共同关注的教学话题，提高体质并不是一个短期的过程，想要从根本上培养学生们的运动习惯，让中职学生拥有一个强健的体魄，我们需要不断调整他们的学习心态，改进我们的教学方法。并在这样的前提和基础上不断优化，实时跟进他们的意见和反馈，注重这个过程中的安全问题。我相信只要我们勇于面对，乐于改进，中职学生的体质一定能通过体育课堂得到提升。