风湿病概念
　　风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。
　　对于风湿病的具体定义，中医和西医的定义不完全一致。但是总的来说，绝大多数风湿病都与人体的免疫系统密不可分。身体的免疫系统可以积极消灭外界入侵的病原体，但有时免疫系统的错误判断和错误行为也可以给我们带来病痛。许多风湿病就是属于免疫系统疾病。大多数病人的症状会在冬季加重，如红斑狼疮会因寒冷而血管收缩加剧，血管炎明显；四肢末梢血管痉挛会出现雷诺氏现象，秋冬季节的干燥气候也会令一些干燥综合征患者的干燥症状更加难以缓解，各种关节炎的症状也会加重。每到秋冬，风湿病患者到医院看病的频率会明显增加。
　　饮食起居的保健
　　因此，在严冬季节，风湿病病人要格外注意在饮食起居方面加强保健。
　　首先，冬季要注意保暖。保暖，一是可以减少受寒引起感冒的机会，二是可以促进局部血液循环，进而使局部炎症减轻。同时，风湿病病人要避免去人多拥挤的地方，以减少感染，预防感冒。必要时可以在医生指导下选择性地使用增强抵抗力的药品。感冒是很多疾病的重要诱发因素。例如干燥综合征患者一旦感冒，容易诱发鼻炎、腮腺炎、咽炎，严重者甚至引起肾小管病变和肺间质性改变，加重疾病。
　　其次，在饮食上应注意合理搭配，营养丰富。冬季，许多家庭很喜欢吃火锅，既方便又有助于取暖。但是，风湿病病人要注意少吃火锅。因为不少病人，特别是红斑狼疮和干燥综合征病人属于阴虚内热的体质，涮火锅常选的羊肉和辛辣之品都易助长内热。
　　此外，保持心情愉快也很重要，门诊常见有些病人就是因为家庭纠纷等造成情绪不稳，进而引起发病。
　　冬令进补需慎重
　　自古就有“冬天进补，春天打虎”的说法。为了增强抵抗力，风湿病病人需要冬令进补吗？
　　风湿病与免疫系统相关，因此风湿病病人冬令进补应特别慎重，必须听取专科医生意见。风湿病是免疫功能紊乱所造成的，在选择补品的时候一定要以调节免疫功能为主，而不是一味地选择增强免疫力的补品。单纯提高免疫功能的补品，风湿病病人就不能随意服用。比如人参，自身免疫性疾病患者就不应食用，人参除了提高人体免疫功能以外，还能激活抗体，运用不当会诱发或加重病情。
　　冬令进补首先是针对阴阳气血虚实进行调补，达到阴阳平衡、气血调畅、五脏健运、六腑通畅的目的。同时，医生在对病人辨证之后，采用不同的药物组方进行调治，对证处理，可以去除病邪，改善症状。
　　但“是药三分毒”。因此，医生在给风湿病病人进补的同时，还会采用药物适当“泻毒”，这样，补泻结合才能使补药易于吸收增强疗效，使六腑通顺，把药物中的不需要部分及时排出体外。使风湿病病人的免疫功能处于平衡状态，达到维护病情平稳、带病延年的目的。
　　（编辑 林 妙）