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摘 要：室内装修中往往重视室内空气污染，而忽视装修造成的光污染。文章从室内家装中的光污染入手探讨了合理安排住宅照明的问题。
关键词：住宅照明 光污染
一、住宅照明中光污染产生的原因
1、灯具选择不当。很多家庭喜欢在居室中制造浪漫的气氛，采用不同色彩的灯具来烘托环境氛围，特别是一些蓝紫色灯发出的光波超过了人眼的适应波长，形成紫外光，对健康造成危害。
2、照明方式不当。有的家庭为了突出情调，会采用过暗的灯光，而有些家庭在选用灯具和光源时往往忽视合理的住宅采光需要，仅考虑豪华的一面，把灯光设计成五颜六色，刺眼炫目。
3、高反光材料的运用。随着家庭装修的高档化，大量新型材料、高档材料得以运用，常用的镜面、釉面砖墙、磨光大理石以及各种涂料等材料，反射光线的能力较强，易产生明晃白亮的眩光，刺激人的视觉神经。
4、窗帘遮光效果不佳。窗帘遮光效果不佳，容易造成室外强光的透射，通过窗户照射到室内，有的直射到人的眼睛造成眩光，影响人们的正常生活。
二、室内空间中光污染的防治措施
由于室内光污染会造成严重的后果，因此家庭在进行装修设计时应注意该问题，尽量减少光污染。
（一）合理的住宅照明设计。
装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。屋内的灯光应尽量柔和，避免过亮或过暗两个极端。一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源宜为暖色调。
此外，从房间的用途来看，书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。室内照明也不要盲目追求亮度，应该以每平方米6瓦为标准，并避免使用过于晃眼的装饰材料和灯具等。屋顶较低的房间要避免采用吊得过低的灯，接近于水平视线方向的灯也尽量不要裸露，否则都易产生刺眼的眩光，损伤视力。
（二）侧重于光源光色的选择。
1、判断光源优劣的重要指标。
（1）光通量：顾名思义，就是光源发光的多少。
（2）色温：光源颜色的温度，也就是通常所说的“黄光”、“白光”。它通常会用一个数值来表示，黄光就是“3300k以下”，白光就是“5300k以上”，还有种中间色“3300k-5300k”。
（3）显色性：光源对物体真实颜色的反应程度。太阳光和白炽灯对物体颜色的反应是最好、最真实的，所以给他们的显色性定义为100，一般显色指数在80以上就是比较好的光源。
（4）平均寿命：光源是有平均寿命的。现在市场上一般的吸顶灯都会保一年，其实他们的寿命远远不止一年的，所以在家装中可以放心使用。
（5）光效：是指不同的光源在同样的时间，消耗同样的电量，所发光的多少。也就是说一样亮的光，它所损耗的电量可能不一样，光效高的光源肯定比光效低的更省电。
（6）频闪：光源每秒闪动的次数，频闪大的光源对眼睛伤害最大，荧光光源频闪比较严重的。
2、正确选择合适的光源光色。
采用照度水平低的“暖”色灯光，能在室内创造温馨、亲切、轻松的气氛，但应注意搭配和选择，如绿色的灯对眼睛较好，而一味地使用红、黄等单调色灯，会损伤视力。在选灯上，建议家庭用户在正规的商场购买，不合格荧光粉的灯具，不仅发光效率低，还会产生不少紫外线，长时间使用会使眼睛怕光流泪、充血肿胀，甚至导致视力下降。
三、合理的住宅照明设计要点
（一）室内灯光设计先要考虑为人服务，还要考虑各个空间的亮度。
1、起居室是人们经常活动的空间，所以要亮点。起居室的照明宜考虑多功能使用的要求，如设置一般照明、装饰照明、落地灯等，有时可在起居室设置调光装置，以满足不同功能的需要。
２、卧室是休息的地方，亮度要求不太高。兼作书房的情况下，应有针对性地进行局部照明。对于儿童卧室，主要应注意用电安全问题，电源插座不要设在小孩能摸着的地方以免触电危险，较大的孩子的书桌上，可以增设一个照明点。睡眠灯光要较成人亮些，以免孩子睡觉时怕黑或晚上起床时摸黑。
３、餐厅要综合考虑，一般只要中等的亮度就够了，餐厅照明应能够起到刺激人的食欲的作用，在空间比较大、人比较多时设计照度高一些会增加热烈气氛；如果空间小、人又少设计照度应低一些，营造一种幽雅、亲切的气氛。
４、厨房一般较小，烟雾水气较多，要有足够的亮度，应选用易清洗、耐腐蚀的灯具。而且宜设置局部照明，除在天花板或墙上设置普通照明外，在切菜配菜部位可设置辅助照明。
５、卫生间对照明的要求一般，只要能看见东西就行了。常在屋顶设置乳白罩防潮吸顶灯。如有化妆功能，可增设两个侧灯。另在卫生间外门一侧设一脚灯，便于在夜间上厕所使用。
６、书房则以功能性为主要考虑，为了减轻长时间阅读所造成的眼睛疲劳，应考虑色温较接近早晨和太阳光不闪的照明。
7、门厅是进入室内给人以最初印象的地方，因此要明亮，灯具的位置要考虑安置在进门处和深入室内的交界处，这样可避免在访者脸上出现阴影。在门厅内的柜上或墙上设灯，会使门厅内产生宽阔感。门厅一般设置低照度的灯光，可以采用吸顶灯、筒灯或壁灯。
8、走廊内的照明应安置在房间的出入口、壁橱、特别是楼梯起步和方向性位置。设置吊灯时要使照明下端距地面1.9M以上。楼梯照明要明亮，避免危险。并应在插座回路中装设漏电保护和有过、欠电压保护功能的保护装置。
（二）住宅照明设计时考虑不同房间的照明布局形式，是采用整体照明还是有采用局部照明或者是采用混合照明。
（三）住宅照明的设计，具体作用在于能为居室环境增添光彩，表现住宅环境材料的质感，完善室内的装饰效果，现代居室内环境照明的方式主要是直接照明、半直接照明、漫射照明、半间接照明与间接照明等形式，这些照 明形式的含义具体为：
1、直接照明：是指光源有90-100％的光量，直接投射到被照物体上，只有0-10％ 的光量投射到墙与顶面，再反射到物体上的照明方式。
2、半直接照明：是指有60-90％的光量投射到被照物体，而其余10-40％的光经反 射后再投射到物体表面。这类照明形式一般指灯罩上端开口小，下端开口大的台灯与吊灯。
3、漫射照明：是指光线有40-60％的光量投射到被照物体上，另外40-60％的光线 被反射后照射到物体上。这种光线亮度较差，但光质柔软，一般都采用毛玻璃 或半透明的乳白塑料灯罩，比如普通的室内吊灯、壁灯等。
（四）住宅照明的设计要根据室内家具、陈设、摆设，以及墙面来设置，整体与局部照明结合使用，同时考虑功能和效果。
（五）设计灯光也要根据采用的装潢材料以及材料表面的肌理，考虑好照明角度，尽可能突出中心，同时注意避免对人造成眩光与阴影。
作者简介：王淑媛（1984.8—），女，山东省青州人，淄博职业学院，助教，文学学士，研究方向为环境艺术设计
关键词：住宅照明 光污染
一、住宅照明中光污染产生的原因
1、灯具选择不当。很多家庭喜欢在居室中制造浪漫的气氛，采用不同色彩的灯具来烘托环境氛围，特别是一些蓝紫色灯发出的光波超过了人眼的适应波长，形成紫外光，对健康造成危害。
2、照明方式不当。有的家庭为了突出情调，会采用过暗的灯光，而有些家庭在选用灯具和光源时往往忽视合理的住宅采光需要，仅考虑豪华的一面，把灯光设计成五颜六色，刺眼炫目。
3、高反光材料的运用。随着家庭装修的高档化，大量新型材料、高档材料得以运用，常用的镜面、釉面砖墙、磨光大理石以及各种涂料等材料，反射光线的能力较强，易产生明晃白亮的眩光，刺激人的视觉神经。
4、窗帘遮光效果不佳。窗帘遮光效果不佳，容易造成室外强光的透射，通过窗户照射到室内，有的直射到人的眼睛造成眩光，影响人们的正常生活。
二、室内空间中光污染的防治措施
由于室内光污染会造成严重的后果，因此家庭在进行装修设计时应注意该问题，尽量减少光污染。
（一）合理的住宅照明设计。
装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。屋内的灯光应尽量柔和，避免过亮或过暗两个极端。一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源宜为暖色调。
此外，从房间的用途来看，书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。室内照明也不要盲目追求亮度，应该以每平方米6瓦为标准，并避免使用过于晃眼的装饰材料和灯具等。屋顶较低的房间要避免采用吊得过低的灯，接近于水平视线方向的灯也尽量不要裸露，否则都易产生刺眼的眩光，损伤视力。
（二）侧重于光源光色的选择。
1、判断光源优劣的重要指标。
（1）光通量：顾名思义，就是光源发光的多少。
（2）色温：光源颜色的温度，也就是通常所说的“黄光”、“白光”。它通常会用一个数值来表示，黄光就是“3300k以下”，白光就是“5300k以上”，还有种中间色“3300k-5300k”。
（3）显色性：光源对物体真实颜色的反应程度。太阳光和白炽灯对物体颜色的反应是最好、最真实的，所以给他们的显色性定义为100，一般显色指数在80以上就是比较好的光源。
（4）平均寿命：光源是有平均寿命的。现在市场上一般的吸顶灯都会保一年，其实他们的寿命远远不止一年的，所以在家装中可以放心使用。
（5）光效：是指不同的光源在同样的时间，消耗同样的电量，所发光的多少。也就是说一样亮的光，它所损耗的电量可能不一样，光效高的光源肯定比光效低的更省电。
（6）频闪：光源每秒闪动的次数，频闪大的光源对眼睛伤害最大，荧光光源频闪比较严重的。
2、正确选择合适的光源光色。
采用照度水平低的“暖”色灯光，能在室内创造温馨、亲切、轻松的气氛，但应注意搭配和选择，如绿色的灯对眼睛较好，而一味地使用红、黄等单调色灯，会损伤视力。在选灯上，建议家庭用户在正规的商场购买，不合格荧光粉的灯具，不仅发光效率低，还会产生不少紫外线，长时间使用会使眼睛怕光流泪、充血肿胀，甚至导致视力下降。
三、合理的住宅照明设计要点
（一）室内灯光设计先要考虑为人服务，还要考虑各个空间的亮度。
1、起居室是人们经常活动的空间，所以要亮点。起居室的照明宜考虑多功能使用的要求，如设置一般照明、装饰照明、落地灯等，有时可在起居室设置调光装置，以满足不同功能的需要。
２、卧室是休息的地方，亮度要求不太高。兼作书房的情况下，应有针对性地进行局部照明。对于儿童卧室，主要应注意用电安全问题，电源插座不要设在小孩能摸着的地方以免触电危险，较大的孩子的书桌上，可以增设一个照明点。睡眠灯光要较成人亮些，以免孩子睡觉时怕黑或晚上起床时摸黑。
３、餐厅要综合考虑，一般只要中等的亮度就够了，餐厅照明应能够起到刺激人的食欲的作用，在空间比较大、人比较多时设计照度高一些会增加热烈气氛；如果空间小、人又少设计照度应低一些，营造一种幽雅、亲切的气氛。
４、厨房一般较小，烟雾水气较多，要有足够的亮度，应选用易清洗、耐腐蚀的灯具。而且宜设置局部照明，除在天花板或墙上设置普通照明外，在切菜配菜部位可设置辅助照明。
５、卫生间对照明的要求一般，只要能看见东西就行了。常在屋顶设置乳白罩防潮吸顶灯。如有化妆功能，可增设两个侧灯。另在卫生间外门一侧设一脚灯，便于在夜间上厕所使用。
６、书房则以功能性为主要考虑，为了减轻长时间阅读所造成的眼睛疲劳，应考虑色温较接近早晨和太阳光不闪的照明。
7、门厅是进入室内给人以最初印象的地方，因此要明亮，灯具的位置要考虑安置在进门处和深入室内的交界处，这样可避免在访者脸上出现阴影。在门厅内的柜上或墙上设灯，会使门厅内产生宽阔感。门厅一般设置低照度的灯光，可以采用吸顶灯、筒灯或壁灯。
8、走廊内的照明应安置在房间的出入口、壁橱、特别是楼梯起步和方向性位置。设置吊灯时要使照明下端距地面1.9M以上。楼梯照明要明亮，避免危险。并应在插座回路中装设漏电保护和有过、欠电压保护功能的保护装置。
（二）住宅照明设计时考虑不同房间的照明布局形式，是采用整体照明还是有采用局部照明或者是采用混合照明。
（三）住宅照明的设计，具体作用在于能为居室环境增添光彩，表现住宅环境材料的质感，完善室内的装饰效果，现代居室内环境照明的方式主要是直接照明、半直接照明、漫射照明、半间接照明与间接照明等形式，这些照 明形式的含义具体为：
1、直接照明：是指光源有90-100％的光量，直接投射到被照物体上，只有0-10％ 的光量投射到墙与顶面，再反射到物体上的照明方式。
2、半直接照明：是指有60-90％的光量投射到被照物体，而其余10-40％的光经反 射后再投射到物体表面。这类照明形式一般指灯罩上端开口小，下端开口大的台灯与吊灯。
3、漫射照明：是指光线有40-60％的光量投射到被照物体上，另外40-60％的光线 被反射后照射到物体上。这种光线亮度较差，但光质柔软，一般都采用毛玻璃 或半透明的乳白塑料灯罩，比如普通的室内吊灯、壁灯等。
（四）住宅照明的设计要根据室内家具、陈设、摆设，以及墙面来设置，整体与局部照明结合使用，同时考虑功能和效果。
（五）设计灯光也要根据采用的装潢材料以及材料表面的肌理，考虑好照明角度，尽可能突出中心，同时注意避免对人造成眩光与阴影。
作者简介：王淑媛（1984.8—），女，山东省青州人，淄博职业学院，助教，文学学士，研究方向为环境艺术设计