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一般在高职院校中，因为学生的基础参差不齐，体育知识和技能基础相对比较薄弱，同时高职院校的就业方向和培养目标决定了除体育专业外的学生对体育学习缺乏兴趣和自信，导致体育教学课程陷入僵局，学生的理论基础较差，体育能力相对更差。笔者结合多年的高职体育教学经验，认为在高职体育教学中采用微课教学法能有效的激发学生的学习兴趣，从而得出一条适合高职体育教学的有效方法。