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采用文献资料法、调查法和数理统计法对福建省中等职业学校女生体育锻炼情况进行研究，结果表明职业中专学校的女生已能认识到体育锻炼的重要性，并能坚持每周进行课外锻炼；多以结伴形式，在学校体育馆和操场运动，主要以跑步、散步和小球类运动为主。能注意运动后的疲劳恢复，但对运动营养补充的认识还不足。研究就学校加强对学生的体质健康教育，加大科学化体育锻炼提出建议。