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目的:观察腹式呼吸训练对A,B人格大学生心率变异性频域的影响,为A型人格个体的行为干预提供理论上的依据。方法:实验于2005-09/10在河北师范大学心理健康实验室完成。采用张伯源等修订的A型行为问卷从化学系、物理系297名大学二年级全体本科学生中筛选出32名典型的A,B型人格大学生,其中A型人格者平均为31分,B型人格者平均为17分。按性别、A,B型性格匹配分为实验组与控制组,其中实验组16名,典型A型人格8名,典型B型人格8名;控制组16名,典型A型人格8名,典型B型人格8名,实验组进行腹式呼吸,控制组进行正常呼吸;实验分为3个阶段,基线期-实验期-恢复期。使用心率变异性分析软件分别记录各个实验阶段的5min的总功率谱和高频与低频比值。结果:32名受试者均进入结果分析。实验组在腹式呼吸后,心率总功率谱显著增加[A型:(12984±7330),(5909±4931)Hz;B型:(12615±9190),(8601±4941)Hz,P<0.05],腹式呼吸后心率高低频比显著增高(A型:4.738±2.860,0.694±0.389,P<0.01;B型:2.773±2.782,1.446±1.263,P<0.05),腹式呼吸与A,B型人格存在着交互作用显著(F=6.125,P<0.05)。结论:腹式呼吸能够降低交感神经作用,促进副交感神经作用,对A型人格作用更为明显。