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你理解的休息是什么？一个饱觉？一阵疯玩？酒足饭饱后的一串饱嗝？休息的真正含义是什么？是恢复疲劳，放松神经，是当你重新投入学习和工作的时候，又变成一个精力充沛的新人。如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动的名字听起来有多轻松，看上去有多high，它都是一种错误。那就抛弃它们，让我们来一场休息革命吧!