2月下旬，我国华北东北地区笼罩在雾霾之中。
　　“大家能做的就是尽量不出门，不和它较劲。关上门窗，尽量不让雾霾进到家里；打开空气净化器，尽量不让雾霾进到肺里；如果这都没用了，就只有凭自己的精神防护，不让雾霾进到心里。”于丹在自己的微博中这样说道。
　　令这位曾把《论语》“烹饪”为“心灵鸡汤”而走红的“文化名人”意想不到的是，她这次为粉丝们准备的“心灵鸡汤”，引起了很多人的不满。有人说，于丹犯了唯心主义的错误；还有人说，于丹用封建时代的口吻，要人不抱怨，随遇而安……
　　在上世纪90年代，国内外兴起的“心灵鸡汤”文学，与《菜根谭》、《围炉夜话》和《小窗幽记》一起，成为很多人修生养性的必读物。不可否认的一点是，带有“鸡汤”类字眼的作品，能够让人暂时忘却个人境况的不如意，宽容人尤其是自己的不足，尽量做到不愤世嫉俗。而这种趋于平和的心态，正是养生所必备的。
　　一旦心灵鸡汤用在了公共事件上，结果会怎样？不用像一些批评于丹的人那样，去分析民族理性的增强与民众在公共事务上参与度的提高，因为结果是显而易见的。比如雾霾，受它影响的感觉大体是相同的——难受，而对于造成雾霾的原因，几乎没有人会认为与自己有关，因此再高明的“心灵鸡汤”，也难以引起共鸣。
　　说到底，每个人都不得不面对公共问题与修生养性之间的矛盾。面对无法回避的如环保、医疗与教育等诸多公共问题，会感觉很闹心，长期关注会严重影响心情，有的人提到这些问题甚至会愤愤不平，心跳加速，血压升高。从养生的角度而言，这样的心态显然不利于健康。于丹所说的“不让雾霾进到心里”，其实是一种善意的调侃，劝人保持平和的心态。
　　于丹的这种善意对个人来说，尚不失为养生处世的一种态度。但对于一个有着300多万粉丝的“文化名人”而言，在雾霾这样严肃的公共问题上，公开表示用忍受的心态去面对，从而回避问题的解决之道，当然容易犯众怒。
　　可又不得不承认的是，面对无法迅速得到改观的公共问题如雾霾，个人除了表示强烈的关注之外，对参与问题的解决有种无力感。面对这样的矛盾，权衡自己的心理承受能力，选择参与的深度和广度，并从身边的小事做起，如少开车多坐公交，少用一次性塑料袋多用布袋竹篮，少爆炒油炸多用蒸煮等更科学的烹饪方式，用一些力所能及的实际行动，来表达自己对问题的关注，也许是一种更好的平和心态的做法。