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[摘 要] 从体育教学方法研究的必要性出发，在对体育教学方法概念和分类做了进一步整合分析的 基础上，重点分析研究目前高校体育与健康课程教学方法选择方面存在的问题，进而提出合理选择的六条策略，即“根据大学体育与健康课程的目标；把握体育课程内容的具体特点；考虑大学生的体育学习的状况；充分发挥教师自身的特长；研究体育教学方法本身的功能特点；充分利用体育教学设备条件”。
[关 键 词] 大学；体育与健康课程；教学方法；选择策略
[中图分类号] G652 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）10-0066-03
一、前言
要顺利实现体育与健康课程的教学目标，教学质量的好坏是关键，而要提高教学质量，必须要通过合理选择体育教学方法这个途径和手段来实现。从搜集的文献资料来看，对“体育教学方法”的研究非常多，专家学者主要从体育教学方法的概念、分类体系、特点、创新、现状、选择与运用等方面进行研究，取得了丰硕的研究成果，稳步推进体育教学方法的改革与发展。实质上，所有研究都为了同一个目的——通过合理的方法选择提高教学质量，进而实现教学目标。对体育教学方法选择与运用的研究中，主要在以下三个方面集中体现研究成果：一是不同课程的教学方法选择；二是不同内容的教学方法选择；三是针对具体的问题选择解决问题的方法。针对“大学体育与健康课程”教学方法选择方面的研究相对较少，研究也不够深入，针对性不强。因此，现阶段研究“大学体育与健康课程教学方法的选择策略”有一定的理论和实践意义，也具有现实意义；再者，随着时代的发展变化，大学体育与健康课程的教学目标、教材内容、学生也在不断发生变化，教学方法本身也肯定在发展变化，所以教学方法的选择运用本身应该有新思路、新举措，对其进行更深入的研究始终不会过时。
二、体育教学方法的概念、分类综述
关于体育教学方法的定义有好多种，有广义和狭义之分，不同专家在研究中有不同的表述，但总的看来，其不同的地方，主要是用词和定义的宽泛程度。本文所涉及的体育教学方法的概念，是在总结已有研究的成果之上，根据本人研究的需要所提出的广义的概念。笔者认为，“体育教学方法”就是为了完成体育教学的目的任务而采用的一系列手段、措施的总称，共性和个性并存。
就体育教学方法的分类来说，五花八门，根据研究视角的不同，分为不同的种类。例如，樊临虎根据师生在教学中角色的不同把体育教学方法分为“指导法和练习法”；金钦昌根据教学任务的不同把体育教学方法分为“传授体育知识与技能的方法、发展体能的方法和思想品德教育与发展个性的方法”。当然还有很多不同的分类，这里不再一一阐述。研究教学方法的分类时，我们不难发现，各种分法有自己的优点和不同程度的缺点。研究体育教学方法，进而科学认识体育教学方法，就能准确把握体育教学方法的精髓，就能提升选择体育教学方法的针对性和准确性，才能突出选择的艺术性。
三、在大学体育与健康课程教学中，教学方法选择方面存在的普遍性问题
（一）部分教师对体育教学方法各自的功能特点认识不到位，限制了体育教学方法的有效选择
在体育教学活动中，部分教师对教学方法的研究不够，对其特点没有足够的认识，尤其对各自的优缺点没有清晰的认识。还有部分教师在体育课教学中，教学方法运用有单一化倾向，在以自然班级为单位授课时，部分教师教学组织指导严重缺乏，在教学方法选择上依然呈现形式化、简单化和单一的特征，懒惰情绪严重，没有尝试新的教学方法，要解决学生学习中遇到的问题时，总以传统的练习法为主，导致部分体育教师教学方法的储备存在严重不足的现象，不具备根据教学实际合理选择教学方法最基本的条件。
（二）体育教学方法的运用存在教学方法训练化的倾向
由于部分体育教师对课程教学目标、教学内容和学生特点等方面的细节问题研究不够或疏于探索性研究，在体育课教学中只重视运动技能的传授，忽视学生的认识及其他方面的学习。我们知道，现阶段的体育教学不仅要让学生掌握运动技能，还要在教学中让学生掌握体育锻炼的知识和运动方法，树立正确的体育意识，培养体育其各方面的体育能力。然而，部分体育教师对教材内容和教学的对象没有认真分析总结，在体育教学中容易把教学的重心放在对学生运动技能的教授与指导上，很少考虑学生认识能力的培养，很少以认知活动为主线设计适合学生特点的教学方法。
四、大学体育与健康课程教学方法的选择策略
（一）根据大学体育与健康课程的目标要求选择恰当的教学方法是方法选择的重要策略之一
体育教学目标是体育教学活动的出发点和落脚点，它直接影响着教师对教学方法的选择。2014年教育部印发《高等学校体育工作基本标准》，对全日制普通高校体育工作做了具体要求，要求高等学校要严格执行《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，同时指出：“各高校要创新人才培养模式，使学生掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法，学会至少两项终身受益的体育锻炼项目，养成良好的锻炼习惯”。这个目标是对“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应”的分目标方面提出的综合性的要求，总目标体现出了“健康第一”的思想。我们大学体育课程的最终目标就是课程标准提出的综合目标，当然，我们每一节课具体的教学目标，必须要为这个总目标服务。这样看来，用一种或几种教学方法要达到这样的目标是非常困难的，教学目标的多元化，不仅要求学生掌握知识、技能，还要求学生发展个性、提升能力。然而，体育教学方法自身的特质，决定了它不是万能钥匙，应该说任何一种体育教学方法只能有效地解决某一两个方面的问题，而不能有效地解决其他方面的问题，这就必然要求对体育教学方法进行有效选择与灵活运用。让我们在目标的引领下选择合适的教学方法是体育教学永恒的主题。
（二）把握大学体育与健康课程内容的特点，选择恰当的教学方法 随着时代的发展，受学校体育教学条件逐渐改善，以及学生对体育的需求变化等因素的影响，大学体育课程的内容也在不断地发展变化。具体表现在设置的项目不断增多，各自项目的内容要求逐渐简单；各种新兴体育项目进入大学体育课程的教学中；逐渐加大了非竞技运动项目、娱乐体育项目在整个内容中的比重；理论、保健及健身方法内容得到拓宽，课程内容呈现出多样化的发展趋势。
体育教学内容改变了，教学方法必然也将发生变化，我们知道，项目不同则教学方法不同，同一个项目的不同内容，教学方法也会有质的区别。在体育教学中，理论性强的教学内容要选择以语言为主的教学方法作为主要的方法，而操作技能性强的教学则要选择以练习法为主的教学方法并辅以语言法来支持。有些教学内容可能是理论实践并重，教学方法也要相应调整。
（三）根据大学生的体育学习特点选择合适的体育教学方法
教师备课时有一个很重要的方面就是备学生，备学生体育学习的目的、体育的基础、学习的态度、动作技能掌握的情况等，还要了解学生的年龄结构、兴趣状况、团队情况等等，只有对方方面面的情况掌握清楚，才能做到有的放矢，才能科学选择有效的教学方法。
学生的个体差异会对体育教学的整个过程产生重要影响，但除了学生的个体差异外，学生的集体特征也是影响体育教学方法选择与运用不可忽视的重要因素之一。例如，所学专业的不同、年级的不同等也会对体育课的看法有所区别。为了更好地安排和处理体育教学的内容，实现体育教学综合性的目标，促进学生个性发展并掌握体育知识技能，教师在选择体育教学方法时必须对学生的个体差异和集体特征予以充分考虑，保证绝大多数学生能完成课程教学目标，体验到学习成功的乐趣，以满足学生自我发展的需要。
（四）体育教师要悉心研究教学方法，掌握尽可能多的教学方法，充分发挥自己的优势，是大学体育与健康课程教学方法选择的重要策略之一
体育教师是教学活动的组织者与实施者，是体育教学过程的主导。教师除了具备高尚的道德情操之外，还必须熟练掌握教材内容，了解教材的结构特征和学生相关知识状况，并能根据自己掌握的内容、个体和集体等方面的综合情况设计教学，使学生在教师有计划的引导下建构自己的知识体系，掌握一定的运动技能并逐渐培养起对体育的兴趣。除此之外，教师还要在平时的教学中，善于总结教学经验，尝试使用不同的教学方法，创新教学方法，比较各类教学方法的优点和缺点，对尽可能多的教学方法的适用条件进行记录、搜集、整理与比较，这样才能在以后的体育教学中根据教学对象的不同、教学条件的差异、教学要求的变化等灵活选择自己的教学方法，达到教学的预期效果。毕竟，一个只掌握一两种教学方法的教师是谈不上教学方法的选择的。
人无完人，在体育教学中，体育教师自身的特长和优势也是选择教学方法的一个重要因素。教师在教学过程中，也要善于总结自己，发现自己，分析自己的优点和缺点，例如运动技术水平高的教师尽量选择直观的示范法为时段教学的主要方法，而语言表达能力强的教师尽量发挥特长，以简洁生动的语言法为时段教学方法。通过总结分析，发挥自我特长，经过一段时间的教学，逐渐形成自己的教学风格，提升教育教学水平。当然作为一名体育教师，必须要通过不断的努力，在教学中克服自身的不足，提升自身的专业素养，增加教学方法的储备，不断提高选用各种体育教学方法的能力。
（五）体育教学方法自身的特点是教师选择时必须考虑的重要因素
体育教学方法是多样的，可以说它的广度是一个无穷的概念，已成型的教学方法也在不断改进和发展，新的教学方法还在继续出现，但教学中没有万能的方法，各种教学方法都有各自的功能和特点，都有各自的适用条件和优缺点。在体育教学过程中，各种各样的因素时时刻刻影响着体育教学方法的选择，有的方法有时教学效果会非常好，但在大部分条件相同的情况下有时又没有效果。例如，有的时候讲解法非常有效，让学生听了既增长知识又对技术动作有新的体会，有的时候讲解多了又显得多余和无聊，学生根本不愿意听。游戏在合适的时间能活跃课堂气氛、提高学生学习兴趣，运用不恰当又显得过于程序化，降低学生学习的积极性。在球类教学中，有时候学生只想着打比赛，但等老师真正组织比赛时他们的积极性又不高。所有这些变化其实取决于任课教师对这些教学方法本质的理解程度，取决于对其使用的时机是不是合适，取决于对教学对象把握是否准确，取决于运用这些方法的条件是否已经具备等等，如果时机不成熟，条件不具备，任何方法都不会取得理想的教学效果。因此，选择体育教学方法时就要求体育教师对方法的内涵有深刻的理解，对方法的功能特点、适用范围、优缺点以及适用的范围都要尽可能做到心中有数，有的放矢。就是对同一种教学方法的运用也要做到收放自如，井井有条。如初步学习运动技术阶段应选择以直观或直接感知为主的教学方法，如示范法、讲解法、直观法、多媒体法、辅助练习法等；在改进与提高运动技术阶段则选用纠正错误动作方法和练习法等；在运动技能巩固与提高阶段则宜选用强化练习法、重复练习法、变换条件法等。
（六）体育教学设备条件也是选择体育教学方法要考虑的重点内容
体育设备条件包括场地、器材、音响设备、网络等，是保证体育教学过程得以顺利实施的保障。随着社会的进步，教学经费投入的增加，体育设备条件在逐渐改善，越来越好，但在很长一段时间内，由于高校招生人数的增加，场地器材由于受到经济条件的制约，场地器材不足的现象比较严重，就是现在和将来，高校教师、教学场地、器材不足的现象还将长期存在。体育场地、器材等教学条件我们只能说逐渐改善，永远也不会达到最好。我们知道，一些先进的教学方法对设备条件的要求会更高，就是没有好的教学条件，我们的课还要尽可能上得最好，我们体育教学的最终目标不会改变。因此，我们要正视已经存在的问题，进一步研究体育教学方法，让常规的教学方法发挥其最优的功能。在体育教学中，既要从实际出发选择条件允许、切实可行的教学方法，又要做到所选择的方法是现有条件上最好的方法，弥补由于条件不足而产生的影响。提高体育教学质量、培养符合时代发展要求的人才是我们教学的终极目标。
参考文献：
[1]周登嵩.学校体育学[M].北京：人民体育出版社，2005.
[2]张学忠.学校体育教学论[M].北京：人民体育出版社，2002.
[3]彭小伟，杨国庆.论“三层次、三标准”体育教学方法分类体系的建立[J].体育学刊，2010（5）.
[关 键 词] 大学；体育与健康课程；教学方法；选择策略
[中图分类号] G652 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）10-0066-03
一、前言
要顺利实现体育与健康课程的教学目标，教学质量的好坏是关键，而要提高教学质量，必须要通过合理选择体育教学方法这个途径和手段来实现。从搜集的文献资料来看，对“体育教学方法”的研究非常多，专家学者主要从体育教学方法的概念、分类体系、特点、创新、现状、选择与运用等方面进行研究，取得了丰硕的研究成果，稳步推进体育教学方法的改革与发展。实质上，所有研究都为了同一个目的——通过合理的方法选择提高教学质量，进而实现教学目标。对体育教学方法选择与运用的研究中，主要在以下三个方面集中体现研究成果：一是不同课程的教学方法选择；二是不同内容的教学方法选择；三是针对具体的问题选择解决问题的方法。针对“大学体育与健康课程”教学方法选择方面的研究相对较少，研究也不够深入，针对性不强。因此，现阶段研究“大学体育与健康课程教学方法的选择策略”有一定的理论和实践意义，也具有现实意义；再者，随着时代的发展变化，大学体育与健康课程的教学目标、教材内容、学生也在不断发生变化，教学方法本身也肯定在发展变化，所以教学方法的选择运用本身应该有新思路、新举措，对其进行更深入的研究始终不会过时。
二、体育教学方法的概念、分类综述
关于体育教学方法的定义有好多种，有广义和狭义之分，不同专家在研究中有不同的表述，但总的看来，其不同的地方，主要是用词和定义的宽泛程度。本文所涉及的体育教学方法的概念，是在总结已有研究的成果之上，根据本人研究的需要所提出的广义的概念。笔者认为，“体育教学方法”就是为了完成体育教学的目的任务而采用的一系列手段、措施的总称，共性和个性并存。
就体育教学方法的分类来说，五花八门，根据研究视角的不同，分为不同的种类。例如，樊临虎根据师生在教学中角色的不同把体育教学方法分为“指导法和练习法”；金钦昌根据教学任务的不同把体育教学方法分为“传授体育知识与技能的方法、发展体能的方法和思想品德教育与发展个性的方法”。当然还有很多不同的分类，这里不再一一阐述。研究教学方法的分类时，我们不难发现，各种分法有自己的优点和不同程度的缺点。研究体育教学方法，进而科学认识体育教学方法，就能准确把握体育教学方法的精髓，就能提升选择体育教学方法的针对性和准确性，才能突出选择的艺术性。
三、在大学体育与健康课程教学中，教学方法选择方面存在的普遍性问题
（一）部分教师对体育教学方法各自的功能特点认识不到位，限制了体育教学方法的有效选择
在体育教学活动中，部分教师对教学方法的研究不够，对其特点没有足够的认识，尤其对各自的优缺点没有清晰的认识。还有部分教师在体育课教学中，教学方法运用有单一化倾向，在以自然班级为单位授课时，部分教师教学组织指导严重缺乏，在教学方法选择上依然呈现形式化、简单化和单一的特征，懒惰情绪严重，没有尝试新的教学方法，要解决学生学习中遇到的问题时，总以传统的练习法为主，导致部分体育教师教学方法的储备存在严重不足的现象，不具备根据教学实际合理选择教学方法最基本的条件。
（二）体育教学方法的运用存在教学方法训练化的倾向
由于部分体育教师对课程教学目标、教学内容和学生特点等方面的细节问题研究不够或疏于探索性研究，在体育课教学中只重视运动技能的传授，忽视学生的认识及其他方面的学习。我们知道，现阶段的体育教学不仅要让学生掌握运动技能，还要在教学中让学生掌握体育锻炼的知识和运动方法，树立正确的体育意识，培养体育其各方面的体育能力。然而，部分体育教师对教材内容和教学的对象没有认真分析总结，在体育教学中容易把教学的重心放在对学生运动技能的教授与指导上，很少考虑学生认识能力的培养，很少以认知活动为主线设计适合学生特点的教学方法。
四、大学体育与健康课程教学方法的选择策略
（一）根据大学体育与健康课程的目标要求选择恰当的教学方法是方法选择的重要策略之一
体育教学目标是体育教学活动的出发点和落脚点，它直接影响着教师对教学方法的选择。2014年教育部印发《高等学校体育工作基本标准》，对全日制普通高校体育工作做了具体要求，要求高等学校要严格执行《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，同时指出：“各高校要创新人才培养模式，使学生掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法，学会至少两项终身受益的体育锻炼项目，养成良好的锻炼习惯”。这个目标是对“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应”的分目标方面提出的综合性的要求，总目标体现出了“健康第一”的思想。我们大学体育课程的最终目标就是课程标准提出的综合目标，当然，我们每一节课具体的教学目标，必须要为这个总目标服务。这样看来，用一种或几种教学方法要达到这样的目标是非常困难的，教学目标的多元化，不仅要求学生掌握知识、技能，还要求学生发展个性、提升能力。然而，体育教学方法自身的特质，决定了它不是万能钥匙，应该说任何一种体育教学方法只能有效地解决某一两个方面的问题，而不能有效地解决其他方面的问题，这就必然要求对体育教学方法进行有效选择与灵活运用。让我们在目标的引领下选择合适的教学方法是体育教学永恒的主题。
（二）把握大学体育与健康课程内容的特点，选择恰当的教学方法 随着时代的发展，受学校体育教学条件逐渐改善，以及学生对体育的需求变化等因素的影响，大学体育课程的内容也在不断地发展变化。具体表现在设置的项目不断增多，各自项目的内容要求逐渐简单；各种新兴体育项目进入大学体育课程的教学中；逐渐加大了非竞技运动项目、娱乐体育项目在整个内容中的比重；理论、保健及健身方法内容得到拓宽，课程内容呈现出多样化的发展趋势。
体育教学内容改变了，教学方法必然也将发生变化，我们知道，项目不同则教学方法不同，同一个项目的不同内容，教学方法也会有质的区别。在体育教学中，理论性强的教学内容要选择以语言为主的教学方法作为主要的方法，而操作技能性强的教学则要选择以练习法为主的教学方法并辅以语言法来支持。有些教学内容可能是理论实践并重，教学方法也要相应调整。
（三）根据大学生的体育学习特点选择合适的体育教学方法
教师备课时有一个很重要的方面就是备学生，备学生体育学习的目的、体育的基础、学习的态度、动作技能掌握的情况等，还要了解学生的年龄结构、兴趣状况、团队情况等等，只有对方方面面的情况掌握清楚，才能做到有的放矢，才能科学选择有效的教学方法。
学生的个体差异会对体育教学的整个过程产生重要影响，但除了学生的个体差异外，学生的集体特征也是影响体育教学方法选择与运用不可忽视的重要因素之一。例如，所学专业的不同、年级的不同等也会对体育课的看法有所区别。为了更好地安排和处理体育教学的内容，实现体育教学综合性的目标，促进学生个性发展并掌握体育知识技能，教师在选择体育教学方法时必须对学生的个体差异和集体特征予以充分考虑，保证绝大多数学生能完成课程教学目标，体验到学习成功的乐趣，以满足学生自我发展的需要。
（四）体育教师要悉心研究教学方法，掌握尽可能多的教学方法，充分发挥自己的优势，是大学体育与健康课程教学方法选择的重要策略之一
体育教师是教学活动的组织者与实施者，是体育教学过程的主导。教师除了具备高尚的道德情操之外，还必须熟练掌握教材内容，了解教材的结构特征和学生相关知识状况，并能根据自己掌握的内容、个体和集体等方面的综合情况设计教学，使学生在教师有计划的引导下建构自己的知识体系，掌握一定的运动技能并逐渐培养起对体育的兴趣。除此之外，教师还要在平时的教学中，善于总结教学经验，尝试使用不同的教学方法，创新教学方法，比较各类教学方法的优点和缺点，对尽可能多的教学方法的适用条件进行记录、搜集、整理与比较，这样才能在以后的体育教学中根据教学对象的不同、教学条件的差异、教学要求的变化等灵活选择自己的教学方法，达到教学的预期效果。毕竟，一个只掌握一两种教学方法的教师是谈不上教学方法的选择的。
人无完人，在体育教学中，体育教师自身的特长和优势也是选择教学方法的一个重要因素。教师在教学过程中，也要善于总结自己，发现自己，分析自己的优点和缺点，例如运动技术水平高的教师尽量选择直观的示范法为时段教学的主要方法，而语言表达能力强的教师尽量发挥特长，以简洁生动的语言法为时段教学方法。通过总结分析，发挥自我特长，经过一段时间的教学，逐渐形成自己的教学风格，提升教育教学水平。当然作为一名体育教师，必须要通过不断的努力，在教学中克服自身的不足，提升自身的专业素养，增加教学方法的储备，不断提高选用各种体育教学方法的能力。
（五）体育教学方法自身的特点是教师选择时必须考虑的重要因素
体育教学方法是多样的，可以说它的广度是一个无穷的概念，已成型的教学方法也在不断改进和发展，新的教学方法还在继续出现，但教学中没有万能的方法，各种教学方法都有各自的功能和特点，都有各自的适用条件和优缺点。在体育教学过程中，各种各样的因素时时刻刻影响着体育教学方法的选择，有的方法有时教学效果会非常好，但在大部分条件相同的情况下有时又没有效果。例如，有的时候讲解法非常有效，让学生听了既增长知识又对技术动作有新的体会，有的时候讲解多了又显得多余和无聊，学生根本不愿意听。游戏在合适的时间能活跃课堂气氛、提高学生学习兴趣，运用不恰当又显得过于程序化，降低学生学习的积极性。在球类教学中，有时候学生只想着打比赛，但等老师真正组织比赛时他们的积极性又不高。所有这些变化其实取决于任课教师对这些教学方法本质的理解程度，取决于对其使用的时机是不是合适，取决于对教学对象把握是否准确，取决于运用这些方法的条件是否已经具备等等，如果时机不成熟，条件不具备，任何方法都不会取得理想的教学效果。因此，选择体育教学方法时就要求体育教师对方法的内涵有深刻的理解，对方法的功能特点、适用范围、优缺点以及适用的范围都要尽可能做到心中有数，有的放矢。就是对同一种教学方法的运用也要做到收放自如，井井有条。如初步学习运动技术阶段应选择以直观或直接感知为主的教学方法，如示范法、讲解法、直观法、多媒体法、辅助练习法等；在改进与提高运动技术阶段则选用纠正错误动作方法和练习法等；在运动技能巩固与提高阶段则宜选用强化练习法、重复练习法、变换条件法等。
（六）体育教学设备条件也是选择体育教学方法要考虑的重点内容
体育设备条件包括场地、器材、音响设备、网络等，是保证体育教学过程得以顺利实施的保障。随着社会的进步，教学经费投入的增加，体育设备条件在逐渐改善，越来越好，但在很长一段时间内，由于高校招生人数的增加，场地器材由于受到经济条件的制约，场地器材不足的现象比较严重，就是现在和将来，高校教师、教学场地、器材不足的现象还将长期存在。体育场地、器材等教学条件我们只能说逐渐改善，永远也不会达到最好。我们知道，一些先进的教学方法对设备条件的要求会更高，就是没有好的教学条件，我们的课还要尽可能上得最好，我们体育教学的最终目标不会改变。因此，我们要正视已经存在的问题，进一步研究体育教学方法，让常规的教学方法发挥其最优的功能。在体育教学中，既要从实际出发选择条件允许、切实可行的教学方法，又要做到所选择的方法是现有条件上最好的方法，弥补由于条件不足而产生的影响。提高体育教学质量、培养符合时代发展要求的人才是我们教学的终极目标。
参考文献：
[1]周登嵩.学校体育学[M].北京：人民体育出版社，2005.
[2]张学忠.学校体育教学论[M].北京：人民体育出版社，2002.
[3]彭小伟，杨国庆.论“三层次、三标准”体育教学方法分类体系的建立[J].体育学刊，2010（5）.