【摘 要】
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以女子散打运动的项目特点为切入点，运用心理测量法和心理训练法，对优秀女子散打运动员心理状态监测与控制训练状况进行探讨。结果表明：优秀女子散打运动员良好的心理特点由自信
【机 构】
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东北师范大学体育学院,上海体育学院教务处,河海大学机电工程学院
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以女子散打运动的项目特点为切入点，运用心理测量法和心理训练法，对优秀女子散打运动员心理状态监测与控制训练状况进行探讨。结果表明：优秀女子散打运动员良好的心理特点由自信心、焦虑控制、注意力、反应能力、情绪状态调整构成；结合散打运动专项特点进行心理训练，可有效提高运动员心理控制能力、注意分配能力和自信心。
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