夏服滋补药 喝点淡盐水

来源 :中华养生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kilmic1
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  对于有些需要长期服药的人来说,服药不分冬夏。然而,专家提醒,夏季天气炎热,药材煎制、储存都有别于其他季节。如果不讲究,辛苦熬出来的中药喝下去,药效可能会大打折扣,另外,有些药方夏天服用时还需要采取特殊的“降燥”处理,以免滋补太过反伤身。
  浸泡
  别超半小时
  药材在煎煮之前泡一下,可使药材中的有效成分更易发挥,药效会更好。像红花、鱼腥草等花草类的药物,浸泡15~20分钟即可;浙贝母、淮山药、法半夏等根茎类的药材,因富含淀粉,浸泡的时间可稍长一些;而一些动物类的药材,如乌蛇、土鳖虫等则要浸泡半小时以上。但是,夏季气温高,药物浸泡过久易变质,因此,夏季药物浸泡的时间应较其他季节缩短一些,最好控制在30分钟以内。
  存药
  别超1个月
  夏天高温潮湿,药材生虫、受潮是常见问题,会令药效大打折扣甚至完全不能用,尤其是一些名贵药材,像人参、鹿茸等生虫、变质就太可惜了。虽然每种药材的保存方法会有所不同,但总的来说,应将它们存放在阴凉通风的地方,或存放在冰箱里,其次,夏季药材保存最长不要超过1个月。
  吃补药
  喝点淡盐水
  有人认为,夏天气温高,吃中药容易“上火”,其实,是否上火跟天气无关,只跟药性有关。不过,一些滋补类中药普遍性偏温,如果夏季服用的确容易“上火”,此时可用淡盐水送服,能起到“降燥灭火”的作用。
  避免
  药性相冲
  夏天人们爱吃冷饮或者冰镇瓜果、饮料,对服药者来说,要注意避免和药性相冲。例如虚寒体质的人吃温补药物,要避免吃冷食;而热性体质的人如果服用清热解毒类药物时,也要避免进食寒凉的食物,以免“凉过头”。
  保存药液
  而不是药渣
  一般的药都可以煎两次,人们通常习惯在头煎后,将药渣保存到下午甚至晚上,再进行第二煎。记住,夏天可千万不要这样。正确的做法应该是将一剂药连续煎两次,将两次药液兑匀后平均分成两份,第二份放入冰箱冷藏,或放入保温瓶保存,使用时加热即可。但对于感冒、腹痛等急症来说,为了使药物迅速起效,可以先喝头煎药,再翻煎药渣,然后保存二煎药液。
  加热药液
  勿用微波炉
  从冰箱拿出来的药液,一定要彻底加热后才能服用,以免引发肠胃不适。加热时,应把药液放入蒸锅、电饭煲隔水蒸,而不能用微波炉加热;如果是医院的代煎药则将其放进70℃~80℃的热水隔袋加热即可。
其他文献
互动平台:www.dayitang.org  服务热线:400-706-1991  大医堂独家负责国家灸疗师职业技能培训与考证,及各种中医特色技能培训与教学。  全面提供各种艾条、专用药物雷火灸条,及艾灸系列产品的研发与加盟合作。  心脑血管疾病是老年人的常见病。老人除了要坚持锻炼、健康饮食、调节情志外,还应该每天做些小动作,强健血管,活动、按摩颈、肩、头,能增加脑部的供血量,减轻脑血管的压力,降
期刊
AML1基因又称为CBFα或RUNX1,其编码的产物是一种重要的转录因子,参与体内多种重要物质转录表达的调节.AML1功能缺失影响胚胎期定向造血[1],并在急性白血病(AL)的发生和发展中起着重要作用[2,3].AML1a是AML1的一种选择性剪接体,缺乏正常的转录调节功能,且具有更强的靶基因亲和力,能干扰AML1的正常功能,可能与AL的发生、发展有关[4].我们应用半定量逆转录-聚合酶链反应(R
糖尿病是内分泌系统的一种常见的新陈代谢障碍性疾病,属于中医学“消渴”的范畴,以血糖及尿糖增高为特征。  很多患者认为糖尿病是吃糖或吃“甜食”过量所致,因此不敢吃“甜食”。其实,“甜食”不完全等同于“糖类”。自然界中的甜味剂,除了大家所熟知的葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖等单糖和双糖外,还有糖精、木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘草苷、甜叶菊苷、阿斯巴糖、蛋白糖等非糖甜味剂。这些非糖甜味剂虽可增加食品的甜度,
压力表本是一种用于液体、气体和蒸气的压力测量工具,其在机械工程与工业自动化领域得到了广泛应用,不仅便于生产,而且具有优良的机械强度.常规条件下,为让压力表能够精准、
中药容易生虫、变质,一旦生虫、变质,轻则影响疗效,甚者还可能产生毒副作用,而一些名贵中药如果变质,还会造成一笔不小的经济损失。那么,家中的一些名贵中药究竟该怎样保存呢?  ◎ 人 参  有红参和白参之分,红参一般不易被虫蛀,而白参则较易发霉、生虫、变色。贮藏前都应保持干燥,可先将它们彻底晾晒,晾晒时应盖一层白纸,以免变色,晒干后可将其装入石灰箱内,将箱口盖严;也可将它们放入塑料袋,放入2~3粒花椒
植草型双模袋生态混凝土护坡是自主研发设计的一种新型护坡结构,试验自制试水流冲刷试验装置,设定最大设计流速为3m/s,对3种不同形式的护坡模型进行冲刷试验,计算护坡植被区
生活中处处有化学,化学教学与实际相联系,学生主能学到更多知识,也能激发学生对化学的学习兴趣。化学学科自身的特点为探究性学习的开展提供了广阔的余地。对于中学生来说,已
正值盛夏时节,各地频频出现高温天气,解暑药成了人们使用最多的药物。那市场上众多的解暑中成药我们究竟该怎么选购呢?中医学认为,暑证分为暑湿证和暑热证。人们可学点辨证知识,对证购买中成药,以达药到病除的目的。  → 不同暑证的自我鉴别 ←  暑热证和暑湿证的鉴别主要是全身表现,发热、咽干咽痛比较明显者为暑热证;胸闷、身体沉重无力感比较明显者为暑湿证。  另外,还可以自己观察一下舌苔,舌头颜色较红、上面