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古训称“仁者寿”，因为“仁者无忧”，这是孔子说的。忧是戕害生命大树的毒药。忧从何来呢？无非是欲望与欲望得不到满足之间的矛盾。这种欲望不仅是衣食住行方面的愿望，又是名利地位的诱惑，也是健康方面的忧虑。而所谓“仁者无忧”并非“仁者”不需要温饱乃至健康，而是把心放大，大到与天地共进退，也就是把“小我”忘掉，而后无忧，而后退龄。“仁”作为一种人生观，包括着谦逊的含义。它主张兼爱天下众生，没有谦逊的姿态，如何去爱别人？