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呼吸是人类生命的一种基本特征,它是一种本能的、反射性的运动,看似简单却又复杂无比.传统医学和现代医学都认为:通过调整呼吸可以放松身体和精神!在传统的养生健身方法中,无论是中国的武术、气功,还是印度的瑜伽等等都非常重视呼吸的练习.
一分钟呼吸法
【摘 要】
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呼吸是人类生命的一种基本特征,它是一种本能的、反射性的运动,看似简单却又复杂无比.传统医学和现代医学都认为:通过调整呼吸可以放松身体和精神!在传统的养生健身方法中,无
【机 构】
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北京黄亭中医药研究院
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2012年7期
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