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格斗项目中防守技术占的比重较大.防守能力强弱与进攻能力强弱同样影响比赛结果.防守的重要程度因项目而有差异.防卫能力在比赛中具有独特意义,防守技术训练原则有:第一、和极性:第二、持久性;第三、重点性;第四、针对性;训练方法包括徒手练习、外力辅助练习和配对练习.配对练习有多种形式.
格斗项目防卫的重要性及其训练方法
【摘 要】
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格斗项目中防守技术占的比重较大.防守能力强弱与进攻能力强弱同样影响比赛结果.防守的重要程度因项目而有差异.防卫能力在比赛中具有独特意义,防守技术训练原则有:第一、和
【出 处】
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北京体育学院学报
【发表日期】
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1988年4期
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