山楂麦芽茶治消化不良

　　取山楂15克，麦芽20克，白糖5克。把山楂洗净，去核，切片；麦芽洗净后，一同放入炖杯。加水200毫升，用武火烧沸，再用文火煎煮20分钟，去渣，加入白糖拌匀，即可饮用。早晚饮用，连服3天。用于预防，则每日服用1剂即可。
　　四川彭州 胡佑志
　　成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
　　消化不良是指胃的消化功能不良，由此引起胃腹胀满、嗳气、反酸、恶心等系列症状。中医认为，本病主要与饮食失节、肝气犯胃、脾胃虚弱等有关。
　　山楂味酸且甘，性微温，主要有消食化滞、活血化淤之功效，多用于治疗肉积不消、脘腹胀痛之证。麦芽味甘、性平，能行气消食、健脾开胃、退乳消胀，主要用于食积不化、肚腹胀痛、脾虚食少、乳汁郁积等。山楂、麦芽均入脾、胃经，可开胃消食，是治疗伤食引起的食积腹胀的常用药。二味药的特点是：山楂长于消肉积，麦芽能消化一切米面、诸果食积。二味合用，能起和胃、消食、导滞之功，主要适宜食积停滞引起的脘胃胀满、嗳腐呕吐、心下堵闷、厌食不饥、睡卧不宁等症。加白糖能和中、调味，减少山楂酸味，更适用于小儿服用。因山楂、麦芽炒制后消食化积效果更好，故上方最好用炒山楂、炒麦芽。但肝气犯胃或脾胃素弱引起的消化不良，不建议服用本方。

栀子粉外敷消肿止痛

　　生栀子3克粉碎成粉末，面粉3克，一同混合均匀，加米醋4毫升，调拌至匀浆糊状。将药糊外敷于肿痛处，敷药厚度1～2毫米，边缘超过肿痛范围2毫米，然后用保鲜膜包扎固定。每24小时更换药物1次，一般治疗1天后，肿胀疼痛明显缓解。
　　四川彭州 胡佑志
　　成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
　　肢体突发肿胀、疼痛多由扭、挫伤（软组织损伤）所致，中医称之“伤筋”，因外力造成局部络脉受伤，气血淤阻，不通则痛。扭伤红肿多有淤血或血中郁热现象，故外治多以清热凉血、活血散淤药物为主。
　　生栀子味苦性寒，具有凉血止血、泻火除烦、消肿解毒等功效，《本草纲目》云：栀子治“损伤瘀（淤）血”。研究表明，栀子中的栀子总苷可抑制炎症早期的水肿和渗出，且有抗炎、镇痛作用。面粉味甘性凉，可以除热、解毒、消肿，外敷能治痈肿、外伤出血、烫伤等症。《濒湖集简方》有“折伤肿痛：栀子、白面同捣，涂之”之记载。米醋可以活血化淤、消肿止痛，并能增强药物的渗透性。诸味合用外敷，可起凉血散淤、消肿止痛之效果。如扭挫伤初起，用上法敷治，一般1～2次即能明显见效，但扭伤时间较长者，本方效果稍差。方中栀子、面粉用量可根据胀痛面积而定，骨折者不宜使用。
　　另外，栀子还能治手腕部腱鞘炎。方法：栀子粉6～9克，装入3厘米×3厘米布袋中缝合，放于桡骨基突疼痛部位，以伤湿止痛膏固定。3天1换，连用2～3次，可使局部炎症、粘连消退，疼痛自止。

茅根前草治膀胱炎

　　白茅根20克，车前草10克，栀子6克。上药一同放入沙锅，加水2000毫升煎煮，去渣取汁，分早晚空腹温服，每天1剂，5剂为1个疗程，连用1～2个疗程。可治疗膀胱炎、尿道炎引起的尿味臊臭、小便刺痛、尿少尿赤等症。
　　四川彭州 胡佑志
　　成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
　　膀胱炎、尿道炎均属于尿路感染疾病，多由细菌感染引起，属中医“淋证”范畴，其病因可由湿蕴结下焦、小肠移热于膀胱或毒邪经阴部上行而成。
　　白茅根味甘性凉，有凉血止血、利尿通淋、清热生津功效，主治血热出血、热病烦渴、小便淋沥涩痛等。《本草正义》云：白茅根“能通淋闭而治溲血下血”。车前草性味甘寒，可清热利尿、凉血解毒，常用于治疗小便不利、淋浊带下、水肿胀满等证。茅根配车前草能清热利尿，增加抗炎作用，可助邪热加速从小便排出。栀子味苦性寒，有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒功效，擅治热病心烦、血热吐衄、淋证涩痛、湿热黄疸、扭挫伤痛等病症。茅根、栀子合用，治心火下移之尿黄（赤）、尿涩（痛）效果尤佳。研究表明，以上三味均有利尿、抗菌、抗炎、镇痛作用。故诸味配合有较佳的清热利尿、凉血止血、抗炎止痛作用，对于急性膀胱炎、尿道炎均有较好疗效。

鱼腥草杏仁治风热咳嗽

　　鱼腥草50克，杏仁25克，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，与2000毫升开水混合后一同倒进泡脚盆中，先熏足，后温洗双足，每天熏洗足浴1次，每次30分钟，6天为1个疗程。本方疏风清热、化痰止咳。
　　四川彭州 胡佑志
　　成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
　　风热咳嗽是机体感受风热之邪，肺失清肃所致的咳嗽，主要表现为咳嗽、干咳无痰、痰黄稠，或发热、咽痛、鼻流黄涕等，治宜疏风清热，宣肺止咳。
　　鱼腥草味辛、性寒凉，主要有清热解毒、消肿排脓等功效，是治疗肺痈吐脓痰、痰热咳喘、肺炎、风热感冒等症之良药，尤其对热咳脓痰效果尤佳。研究表明，鱼腥草有抗菌、消炎功效，尤其对肺炎链球菌及金黄色葡萄球菌等有显著抑制作用。杏仁味苦性微温，主要有降气止咳平喘、润肠通便功效，常用于咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘等症。研究证明，杏仁有止咳、平喘的功效，且对呼吸神经中枢起镇静作用。
　　中药浴足是中医外治法之一，它能让药物通过足底诸多穴位的渗透吸收，再循经络上传脏腑或全身从而达到“上病下治”之目的。二味煎水泡脚，能起到清熱解毒、化痰止咳之功效，本法对风热咳嗽有一定效果，泡脚时如能不断搓揉脚掌或足心，效果更好。
　　提示：来源于民间的验方、偏方数不胜数，很多人自行应用，有用对了的，也有用错了的。“我来荐方”就是本刊为读者搭建的这样一个沟通交流的平台，并请专家评点指导。由于每个人的体质各不相同，不同的人患上同一种疾病，用药也可能差异很大。因此，我们不主张读者自行用药，最好在医生的指导下对证、安全地应用。