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当今短跑比赛运动员水平越来越接近，竞争越来越激烈，胜负往往在百分之一秒。随着短跑技战术、体能训练的不断发展，把握技战术的主动性，发挥个人优势，提高肌体高速奔跑的放松能力，是获胜的关键。青少年短跑运动员往往因为肌肉放松能力差而导致比赛中动作僵
提高青少年短跑运动员的放松能力
【摘 要】
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当今短跑比赛运动员水平越来越接近，竞争越来越激烈，胜负往往在百分之一秒。随着短跑技战术、体能训练的不断发展，把握技战术的主动性，发挥个人优势，提高肌体高速奔跑的放松能力，是
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2000年3期
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