队列和队形练习，是课程标准学习领域目标中发展体能的活动与内容。由于一、二年级（水平一）的学生年龄小，空间方向感差，在教向左（右）转，若按教科书所介绍的方法进行教学，效果往往不佳。经过实践，我采用了形象、直观的“米”字的教学方法，收到事半功倍的效果。现介绍给同行，共同探讨。
　　1 .上课时首先让学生用粉笔（硬物）在地面脚底下写一个“米”字，强调字要写大一些（30～40cm左右），笔画要写直。
　　2 .教学时，要求学生双脚的脚后跟靠拢，脚尖分开，踩在“米”字的交叉点上，这样“米”字的前、后、左、右4条线映入学生的眼帘，然后让学生举起左手， 教师喊口令， 向左——转时，学生听到口令后，左脚跟与右脚掌前部同时用力，向左转体90°，重心落在左脚上。接着，右脚向左脚靠拢，同时要求学生身体向举手方向转动至面朝“米”字的另一边上去。这样反复练习，学生既掌握了左的方向，又对角度有了概念。
　　3.教向右转方法与教左脚的方法相同，但方向相反。
　　4.教向后转时，教师应先向学生说明向后转其实就是两个连续的向右转（90° 90°）。教师喊出口令后，要求学生从举起右手的方向转向背对的“米”字一条边。如此练习，学生就很快地掌握向后转的动作，明白180°的含义。
　　5.在此基础上，教师可利用“米”字，教学生45°的转法。
　　（福建省安溪县实验小学362400)
　　
　　背向滑步掷铅球教学二法
　　李　玉
　　
　　背向滑步及髋部的顶转是背向滑步掷铅球的关键所在，滑步的距离、滑步的节奏及滑步的速度又是滑步技术动作的要点。在实际教学中，学生的动作经常出现滑步与最后用力阶段脱节，滑步节奏掌握不好，滑步距离短及滑步速度慢的现象，这些现象严重制约了学生成绩的提高。一些教师对此也是束手无策。为解决教学中遇到的以上情况，根据教学经验特设计了如下训练方法：
　　
　　1．主动阻力牵拉法(图1)
　　在场地划一条直线。练习者右脚踏在线上，左手伸向体前，被一帮助者牵拉（较紧），然后预摆、滑步加髋部的顶转，帮助者随练习者的后滑被动松力前移。
　　注意：帮助者拉力适中，不可将觉不到阻力。
　　
　　2．被动阻力牵拉法（图2)
　　准备：在场地划一条直线，一个