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近年来，我们常常学习西方“先进”的生养观念，比如分床睡、不能一哭就抱、看着钟表来喂奶等，这些生养观念的一个共性就是“快”。随着生命科学的研究深入，西方人对这些“快”出来的生养方法开始进行反思和纠正。近日，国际母乳会、宋庆龄基金会邀请国际母乳会哺乳辅导、《母乳喂养的女性艺术》作者之一戴安·维欣吉（Diane Wiessinger）在北京举行“从出生到母乳喂养，自然背后的科学”公益讲座。会议为期2天，以下是对Diane进行的独家专访。
“全球每天3500人死于车祸，试想一下，如果以4公里/小时的速度行驶，谁也不会死，但是大家都想快速到达。女人的生育过程也是如此，自然分娩应该得到尊重。”
这是Diane在接受专访时说的一段话。她认为，当人类行为被越来越多的人工干预，许多动物本能就会渐渐消失。
这种干预，大部分的目的就是要——快。
慢慢生
分娩是一种动物本能
现实描述 根据2007年美国妇产科学会的统计数据，美国剖腹产比率已突破31%，创历史新高。而这一数据，在中国的比率更高，2010年年初，世卫组织在医学权威期刊《柳叶刀》发布报告说，从2007年10月至2008年5月间，中国剖宫产率高达46.2%。
Diane 分娩本是一个自然的过程，许多人需要人工干预，是因为遇到了困难，要了解这些困难，还是要回到动物的本能。
很久以前，我曾经专门研究动物行为，发现所有哺乳类动物在生產时，都是不能被打扰的。如果狗妈妈在生孩子时，被挪了一个地方，或者有人摸了它的孩子，它将会拒绝这只小狗；如果鹿妈妈剖宫产或分娩时得到人工辅助的话，它可能会拒绝自己的宝宝。
对于很多哺乳动物来说，如果它的分娩过程受到了过多地干扰或者分娩太容易了，反而会干扰它和孩子之间的亲情连接。
有一个助产士去农场看一头母牛生产，农场主叮嘱她，要在很远的地方躲起来看，不能让母牛感觉到有人在观察它。母牛的生产室非常安静，没有灯光非常黑，它对这里很熟悉，而且在生产过程中也可以自由行动。
生产过程是一种动物本能，对人类也是一样。正常的分娩会让女人感觉到兴奋有力量，她会信任并喜欢自己的身体。
这需要让产妇处在一个让她觉得安全而熟悉的地方，放松、安静而私密，感觉是自己在控制整个过程。但是，现在我们绝大多数人生孩子都是在医院的产房里进行，进进出出的人、很亮的灯光、轰轰的机器声，还有被医生、护士伸手到下体去检查身体，都会让产妇感觉到压力，更加疼痛，最后无法顺利分娩。
曾有一篇文章提出括约肌法则，即指女人在私密且安全的状况下，宫颈、产道等地方的括约肌才会正常工作，如果感觉到压力，括约肌就会关闭，它就没法扩张或收缩。
因此，要解决顺利分娩的问题，就要让自然分娩得到尊重，给产妇一个私密、安静且安全的空间。帮助缓解产妇疼痛的方法有很多，可以让产妇试试不同的分娩姿势，如站着、蹲着或者泡在水里等等。
慢慢剪
脐带等3分种再剪
现实描述 孩子一出生，医生就会把脐带剪断，剪脐带被视为孩子与母体分离的一种仪式，有些医院把这种仪式交给产妇或者孩子的爸爸。
Diane 在美国，也是孩子一出生就把脐带剪断。其实，婴儿在刚出生的那一刻，还有一部分血液在胎盘和脐带里，如果马上把脐带剪断，这部分血液将无法回到孩子的身体里，孩子从一出生就发生血液供应不足的情况，日后易导致新生儿缺铁和贫血。
其实，人类与哺乳动物是一样的，但哺乳动物没有剪子，它不会急忙把胎盘和宝宝分开，而会等脐带里面没有血的时候，再用牙齿把它咬断，以保证宝宝得到它应得的所有血液。
对于刚出生的宝宝来说，只要脐带还在跳，就是母体还在继续给他供应氧、血和营养。
2010年，《英国医疗期刊》发表了一份瑞典哈尔姆斯塔德哈兰省医院的一位产科医师Ola Andersson的研究：在胎儿分娩后，不要立刻剪断脐带，给点时间让脐带能够继续将一直滋养着婴儿的胎盘内容物（特别是血液）传输到婴儿体内。4个月后，那些分娩3分钟后才被剪断脐带的婴儿，体内的铁含量平均比那些一分娩就被剪断脐带的婴儿高45%。
慢慢喂
胎盘一离开，产奶就开始
现实描述 在20世纪，奶瓶喂养开始流行起来，尤其是在第二次世界大战以后，随着职业妈妈数量的增加，人们发现婴儿配方奶粉很方便。然而，美国的妈妈已经在反思，自上世纪90年代早期开始，母乳喂养已经逐渐成为美国家庭喂养婴儿的主流，如今，比例已高达75%。其他一些奶粉出口大国，如丹麦、新西兰等，母乳喂养率更是在95%以上。而我国的母乳喂养率逐年下降，2010年，全国0～6个月婴儿纯母乳喂养率只有40%～50%。
Diane 要记住，我们是哺乳类动物中的一员，其它动物哺乳是自然而然就发生的，所以，母乳喂养对于妈妈和宝宝来说，就像呼吸对于每个动物一样，是自然而然的。
人类不需要任何帮助，就会下奶。无论是剖腹产还是自然分娩，只要胎盘离开身体，孕激素水平就会下降，产奶过程就开始启动，3～5天后就会下奶。
宝宝第一口奶一定要是母乳，1岁内的婴儿过敏大部分是牛奶蛋白过敏，根源就是第一口奶。新生儿的小肠通透性很高，上面布满了小孔，初乳流经时，能够作为天然屏障涂在小肠上，封堵这些“孔”，防止外来危险的渗透。而且，初乳中大量的白细胞可以杀死入侵的病毒和细菌。
1岁内的宝宝肠道没有发育好，对除母乳外的所有蛋白都不耐受，牛奶、羊奶中的免疫蛋白都和母乳中的免疫蛋白不同，所以为了最大程度地保护我们脆弱的孩子，请相信母乳最好，这是自然界千万年的自然选择。
慢慢养
与父母同睡不碍培养独立
现实描述 在过去的50年，美国提倡婴儿和家长分床睡，认为这样不会让宝宝过于依赖，能尽早独立。但近年来，越来越多的美国父母也开始选择“母婴同睡”的睡眠方法，因为亲密育儿、回归自然的观念不断被年轻父母所接受。人类学家认为，母婴同睡有益于婴儿的健康。
长辈或亲朋好友都会告诫新妈妈：不要宝宝一哭就抱，不然会惯坏他的，这种看法起源于19世纪晚期。医生们宣传这样一种理论：只要给婴儿吃饱了、穿暖了、及时地换尿片了，就足够了。如今，研究结果却有所不同，研究表明，在出生头几周里得到妈妈更多回应的婴儿，在随后的1年中与人的沟通能力更强。
Diane 孩子一生下来，一般都是放在小小的婴儿床上。我的孩子也一样，但是，从孩子出生到出院，我都感觉心里空荡荡的，为什么我有这么美好的一个宝宝，我的先生也那么爱我，可是我的感觉却如此空荡荡呢？26年后我才明白了，我空荡荡的感觉来源于我空荡荡的手臂。
在有人类之前，灵长类动物的母亲就和宝宝一起睡。这是生物的需求，灵长宝宝完全没有准备好离开母亲数小时，离开母亲，他们的安静睡眠时间会更短，心率和呼吸不规则，体温控制得更不好，并且皮质醇更高。宝宝用每一个可控的生理信号告诉我们，离开母亲，他们就会处于风险之中。并且，他们的母亲也不愿离开他们。
母亲离开婴儿，皮质醇也会升高，更缺乏睡眠，并且夜晚必须更频繁地、每次都完全清醒地哺乳。因为宝宝哺乳的次数减少了，母亲的奶量会受到影响。
和宝宝分开睡的母亲哺乳时间不会很长，随之母亲和宝宝都将承受过早断奶带来的各种影响健康的后果。
在美国的传统文化里，孩子不是拿来抱的，要么放在床上，要么拿来推着走。所以当我的孩子刚出生8天时，我就把他放在推车里，在一条小石子路上晃着晃着就去散步了，现在想来真是有很大问题，可当时我就没想到要把他抱起来。
其实，对于直立型哺乳动物而言，他们天生需要被大人直立抱着。这就是为什么当我们把婴儿从摇篮或手推车里抱出来时，他就安静下来的原因。他们天然的栖息地就是大人的身体，当他们被从栖息地抱离时，他们同时也失去了能力和信心。将宝宝从前面直立抱起贴近我们的胸前安抚，也是我们天生的本能之一。
所有的哺乳类动物都有自己保护自己的方法：速度、变色、各种安全考量。人类的宝宝保护自己的方式就是被抱着。
宝宝在你身旁时会觉得最安全平静，那里没有老虎会吃他，没有蚂蚁会爬到他身上。他会期望你能很快地听到他的声音而对他有反应，他希望你能日夜都在他身旁，如果他睡在你旁边，他会有更好的睡眠。他指望跟你有肌肤上的接触，尤其是刚出生的前几个星期。
（摘自《健康时报》）
“全球每天3500人死于车祸，试想一下，如果以4公里/小时的速度行驶，谁也不会死，但是大家都想快速到达。女人的生育过程也是如此，自然分娩应该得到尊重。”
这是Diane在接受专访时说的一段话。她认为，当人类行为被越来越多的人工干预，许多动物本能就会渐渐消失。
这种干预，大部分的目的就是要——快。
慢慢生
分娩是一种动物本能
现实描述 根据2007年美国妇产科学会的统计数据，美国剖腹产比率已突破31%，创历史新高。而这一数据，在中国的比率更高，2010年年初，世卫组织在医学权威期刊《柳叶刀》发布报告说，从2007年10月至2008年5月间，中国剖宫产率高达46.2%。
Diane 分娩本是一个自然的过程，许多人需要人工干预，是因为遇到了困难，要了解这些困难，还是要回到动物的本能。
很久以前，我曾经专门研究动物行为，发现所有哺乳类动物在生產时，都是不能被打扰的。如果狗妈妈在生孩子时，被挪了一个地方，或者有人摸了它的孩子，它将会拒绝这只小狗；如果鹿妈妈剖宫产或分娩时得到人工辅助的话，它可能会拒绝自己的宝宝。
对于很多哺乳动物来说，如果它的分娩过程受到了过多地干扰或者分娩太容易了，反而会干扰它和孩子之间的亲情连接。
有一个助产士去农场看一头母牛生产，农场主叮嘱她，要在很远的地方躲起来看，不能让母牛感觉到有人在观察它。母牛的生产室非常安静，没有灯光非常黑，它对这里很熟悉，而且在生产过程中也可以自由行动。
生产过程是一种动物本能，对人类也是一样。正常的分娩会让女人感觉到兴奋有力量，她会信任并喜欢自己的身体。
这需要让产妇处在一个让她觉得安全而熟悉的地方，放松、安静而私密，感觉是自己在控制整个过程。但是，现在我们绝大多数人生孩子都是在医院的产房里进行，进进出出的人、很亮的灯光、轰轰的机器声，还有被医生、护士伸手到下体去检查身体，都会让产妇感觉到压力，更加疼痛，最后无法顺利分娩。
曾有一篇文章提出括约肌法则，即指女人在私密且安全的状况下，宫颈、产道等地方的括约肌才会正常工作，如果感觉到压力，括约肌就会关闭，它就没法扩张或收缩。
因此，要解决顺利分娩的问题，就要让自然分娩得到尊重，给产妇一个私密、安静且安全的空间。帮助缓解产妇疼痛的方法有很多，可以让产妇试试不同的分娩姿势，如站着、蹲着或者泡在水里等等。
慢慢剪
脐带等3分种再剪
现实描述 孩子一出生，医生就会把脐带剪断，剪脐带被视为孩子与母体分离的一种仪式，有些医院把这种仪式交给产妇或者孩子的爸爸。
Diane 在美国，也是孩子一出生就把脐带剪断。其实，婴儿在刚出生的那一刻，还有一部分血液在胎盘和脐带里，如果马上把脐带剪断，这部分血液将无法回到孩子的身体里，孩子从一出生就发生血液供应不足的情况，日后易导致新生儿缺铁和贫血。
其实，人类与哺乳动物是一样的，但哺乳动物没有剪子，它不会急忙把胎盘和宝宝分开，而会等脐带里面没有血的时候，再用牙齿把它咬断，以保证宝宝得到它应得的所有血液。
对于刚出生的宝宝来说，只要脐带还在跳，就是母体还在继续给他供应氧、血和营养。
2010年，《英国医疗期刊》发表了一份瑞典哈尔姆斯塔德哈兰省医院的一位产科医师Ola Andersson的研究：在胎儿分娩后，不要立刻剪断脐带，给点时间让脐带能够继续将一直滋养着婴儿的胎盘内容物（特别是血液）传输到婴儿体内。4个月后，那些分娩3分钟后才被剪断脐带的婴儿，体内的铁含量平均比那些一分娩就被剪断脐带的婴儿高45%。
慢慢喂
胎盘一离开，产奶就开始
现实描述 在20世纪，奶瓶喂养开始流行起来，尤其是在第二次世界大战以后，随着职业妈妈数量的增加，人们发现婴儿配方奶粉很方便。然而，美国的妈妈已经在反思，自上世纪90年代早期开始，母乳喂养已经逐渐成为美国家庭喂养婴儿的主流，如今，比例已高达75%。其他一些奶粉出口大国，如丹麦、新西兰等，母乳喂养率更是在95%以上。而我国的母乳喂养率逐年下降，2010年，全国0～6个月婴儿纯母乳喂养率只有40%～50%。
Diane 要记住，我们是哺乳类动物中的一员，其它动物哺乳是自然而然就发生的，所以，母乳喂养对于妈妈和宝宝来说，就像呼吸对于每个动物一样，是自然而然的。
人类不需要任何帮助，就会下奶。无论是剖腹产还是自然分娩，只要胎盘离开身体，孕激素水平就会下降，产奶过程就开始启动，3～5天后就会下奶。
宝宝第一口奶一定要是母乳，1岁内的婴儿过敏大部分是牛奶蛋白过敏，根源就是第一口奶。新生儿的小肠通透性很高，上面布满了小孔，初乳流经时，能够作为天然屏障涂在小肠上，封堵这些“孔”，防止外来危险的渗透。而且，初乳中大量的白细胞可以杀死入侵的病毒和细菌。
1岁内的宝宝肠道没有发育好，对除母乳外的所有蛋白都不耐受，牛奶、羊奶中的免疫蛋白都和母乳中的免疫蛋白不同，所以为了最大程度地保护我们脆弱的孩子，请相信母乳最好，这是自然界千万年的自然选择。
慢慢养
与父母同睡不碍培养独立
现实描述 在过去的50年，美国提倡婴儿和家长分床睡，认为这样不会让宝宝过于依赖，能尽早独立。但近年来，越来越多的美国父母也开始选择“母婴同睡”的睡眠方法，因为亲密育儿、回归自然的观念不断被年轻父母所接受。人类学家认为，母婴同睡有益于婴儿的健康。
长辈或亲朋好友都会告诫新妈妈：不要宝宝一哭就抱，不然会惯坏他的，这种看法起源于19世纪晚期。医生们宣传这样一种理论：只要给婴儿吃饱了、穿暖了、及时地换尿片了，就足够了。如今，研究结果却有所不同，研究表明，在出生头几周里得到妈妈更多回应的婴儿，在随后的1年中与人的沟通能力更强。
Diane 孩子一生下来，一般都是放在小小的婴儿床上。我的孩子也一样，但是，从孩子出生到出院，我都感觉心里空荡荡的，为什么我有这么美好的一个宝宝，我的先生也那么爱我，可是我的感觉却如此空荡荡呢？26年后我才明白了，我空荡荡的感觉来源于我空荡荡的手臂。
在有人类之前，灵长类动物的母亲就和宝宝一起睡。这是生物的需求，灵长宝宝完全没有准备好离开母亲数小时，离开母亲，他们的安静睡眠时间会更短，心率和呼吸不规则，体温控制得更不好，并且皮质醇更高。宝宝用每一个可控的生理信号告诉我们，离开母亲，他们就会处于风险之中。并且，他们的母亲也不愿离开他们。
母亲离开婴儿，皮质醇也会升高，更缺乏睡眠，并且夜晚必须更频繁地、每次都完全清醒地哺乳。因为宝宝哺乳的次数减少了，母亲的奶量会受到影响。
和宝宝分开睡的母亲哺乳时间不会很长，随之母亲和宝宝都将承受过早断奶带来的各种影响健康的后果。
在美国的传统文化里，孩子不是拿来抱的，要么放在床上，要么拿来推着走。所以当我的孩子刚出生8天时，我就把他放在推车里，在一条小石子路上晃着晃着就去散步了，现在想来真是有很大问题，可当时我就没想到要把他抱起来。
其实，对于直立型哺乳动物而言，他们天生需要被大人直立抱着。这就是为什么当我们把婴儿从摇篮或手推车里抱出来时，他就安静下来的原因。他们天然的栖息地就是大人的身体，当他们被从栖息地抱离时，他们同时也失去了能力和信心。将宝宝从前面直立抱起贴近我们的胸前安抚，也是我们天生的本能之一。
所有的哺乳类动物都有自己保护自己的方法：速度、变色、各种安全考量。人类的宝宝保护自己的方式就是被抱着。
宝宝在你身旁时会觉得最安全平静，那里没有老虎会吃他，没有蚂蚁会爬到他身上。他会期望你能很快地听到他的声音而对他有反应，他希望你能日夜都在他身旁，如果他睡在你旁边，他会有更好的睡眠。他指望跟你有肌肤上的接触，尤其是刚出生的前几个星期。
（摘自《健康时报》）