“中国美食地图”之内蒙古呼伦贝尔篇:手把肉和奶茶

来源 :大众医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lianxirenll520
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  呼伦贝尔大草原以辽阔、宽广、壮美、动人而被誉为“人间天堂”,每一位来到草原的游客都会为它的壮观、美丽而赞叹。富饶肥沃的呼伦贝尔草原是牛羊生活的天堂,成群的牛羊“边走边吃”。这种“散养”方式让那里的牛羊肉富含蛋白质,脂肪含量则远低于圈养的品种。

手把肉


  来到草原,唯有尝过手把肉,才能体会到蒙古族人民大碗喝酒、大口吃肉的豪爽。手把肉是草原牧民最常用和最喜欢的餐食,更是招待客人必不可少的食品。牧民如果不用手把肉招待客人,就不能完全表达自己的心意。
  手把肉是游牧民族特有的饮食,意思是用“手把着羊肉吃”。制作手把肉要选择肥嫩的羊肉,无须任何佐料,仅用清水煮熟,保留羊肉的原汁原味。辅以呼伦贝尔草原特有的韭菜花和豆腐乳做蘸料,越嚼越香。

奶茶


  蒙古族民间有句俗语:“可以三日无饭,不可一日无茶”,可见蒙古族人民喜欢奶茶的程度。蒙古族的奶茶完全不同于传统奶茶店里提供的甜饮料,它是咸的,原料是砖茶和牛奶。制作时,先将砖茶砸碎,放在水中煮;茶烧开后,加入鲜奶煮沸,再放入适量的盐。也可以加入一些蒙古族特有的奶制品,如奶皮子、奶酪等,或一些羊肉干,使其更鲜美。
  虽然寒冷的冬季对生活在草原上的牧民来说是漫长、难熬的,但是大家围坐在一起,喝着热乎乎的奶茶,就会从里到外都温暖起来。草原上食品供应困难,牧民可能一年到头也吃不了几次蔬菜和水果。奶茶中含有牛奶,保证牧民可以摄入足够的钙质和矿物质,也是其微量营养素的重要來源。茶叶中富含茶多酚、水溶性B族维生素等营养成分,有助于促进脂肪和蛋白质的代谢。
  对于生活在草原上的人而言,奶茶不仅是一种饮品,更是一种文化习俗。草原人民热情好客,走进任何一座蒙古包都不用担心被冷遇,热情的额吉(蒙古语“妈妈”)一定会为你端来一碗热气腾腾的奶茶。原汁原味、古朴醇香、有淡淡草原风味的奶茶不同于一般的茶水,它是主人对客人最热情、最真挚的问候,也是对蒙古文化的经典阐释。
其他文献
通常认为,吃得多、动得少是造成肥胖的主要原因。然而,现实生活中有人“狂吃不胖”,有人“喝水都胖”。研究发现,影响胖、瘦的因素众多,除饮食、运动外,还包括遗传、性别、年龄、职业、情绪、内分泌、睡眠等。胖瘦不仅与吃、动有关  首先,肥胖与遗传关系密切。父母双方均肥胖者,肥胖的发生率远高于父母中有一方肥胖者。其次,肥胖的发生与年龄、性别、职业也有一定关系,35岁以后肥胖的发生率呈增高趋势,女性在产后或更
夏季有让人畏惧的一面:难耐的湿热、黏滞的汗液、恼人的蚊虫、烦躁的情绪……夏季也有惹人喜爱的一面:甜蜜的冷饮、美味的大排档、清凉的空调房和“绿树阴浓夏日长”的纳凉体验……  在这些夏季的好好坏坏里,隐藏着不少健康雷区,一不小心就会“中招”踩雷,危害健康。本刊特邀中医和营养领域的权威专家助您避开“雷区”,安然度夏。  “雷区”一 “孵”空调、贪凉风  专家点评:贪凉露风,不利养生 叶进  夏季暑热蒸腾
足跟痛乍听是个“小毛病”,但影响行走,会给生活带来诸多不便,因此而来医院就诊的人很多。  足跟痛只是一个症状,而非病名,多种疾病可以出现足跟痛,常见的有以下五种:①足跟脂肪垫炎。跟骨跖面(站立时触地的一面)疼痛、肿胀,足跟负重区内侧压痛,部分高龄患者足跟局部可触及纤维索块。②跟部滑囊炎。跟骨局部疼痛、红肿、压痛。③跟腱周围炎。跟腱区疼痛、肿胀、压痛、摩擦感,踝关节屈伸时可加重疼痛。④跖腱膜炎。跟下
牙齿的磨损是一种非龋性和外伤性的牙体硬组织的进行性丧失,从牙齿萌出开始就一直存在,包括生理性的牙齿磨损和病理性的牙齿磨损。生理性的牙齿磨损无须特殊治疗,而病理性、快速进行性的牙齿磨损则需采取及时的预防措施和科学、合理的修复治疗。  酸蚀性牙齿磨损是一种常见的病理性牙齿磨损,俗称为酸蚀症,是指化学和机械因素作用导致的牙齿硬组织快速丧失, 而非细菌因素所致的牙齿组织的缺损。笔者在临床工作中发现:近十年
魏丽 上海交通大学附属第六人民医院东院内分泌科主任、主任医师、博士生导师,上海市医学会糖尿病专科分会委员,上海市医师协会内分泌代谢科医师分会委员。擅长糖尿病及其慢性并发症、肥胖、多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进症、泌乳素瘤、肾上腺增生等内分泌疾病的诊治。  人的血糖时刻都在波动,餐前血糖低,餐后血糖高。在精细的血糖调节机制作用下,健康人的血糖波动范围较小,餐后血糖与餐前血糖之差不超过2.2毫摩/升,
整齐、洁白的牙齿向来是美的标配,“明眸皓齿”“齿若编贝”使人趋之若鹜,“美牙”行业也悄然兴起。看着广告中,模特在美牙前后的惊艳对比,许多年轻人心动不已。美牙产品琳琅满目,它们真的有效吗?美牙不去医院,居家操作可行吗?想拥有美丽的牙齿,该怎么做?1┆问┆ 什么是“美牙”?┆答┆ 专业称谓为“口腔美学治疗”。  虽然“美牙”这个词在生活中很常用,但很少有人知道美牙的真正含义。简单而言,让牙齿变得整齐、
胃不好的人最好少吃葷菜  胃不好更要注重荤素搭配、营养均衡。  分析:胃不好的人宜选择易消化、比较松软的食物.要荤素搭配,不能只吃素,以免造成营养不良。另外.选择适合的烹调方法(蒸、煮、炖),每餐吃七分饱,也是“养胃”的好方法。睡前喝牛奶可以养胃  睡前喝牛奶不养胃,反伤胃。  分析:很多人认为,睡前喝牛奶不仅可以助眠,还能养胃。实际上,睡前喝牛奶相当于空腹喝牛奶,有可能对胃黏膜造成损伤,还可能导
“英皇”、“新葡京”、“金沙”,刚从珠海拱北一过关踏上澳门,笔者面前就是一溜儿的举着牌子的掮客在吆喝。几个中年妇女排成了人墙,挡在了本来就不宽裕的出口前。    “先生,要不要去金沙”?中年妇女的脸在亚热带气候的作用下,已经变成了焦黄色,但她并没有戴帽子。一个个散兵游勇在这些拉客仔的热情作用下,登上了一辆辆葡京或者金沙赌场的免费接送车。   “现在竞争太激烈了,”上了金沙赌场的免费车后,司机与笔者
青春故事  我是一名职校二年级的学生,我喜欢上了隔壁班的一个同学,我们俩在一起很开心。可是,好景不长,可能由于我俩的学习成绩下滑得厉害,我们各自的班主任和家长都知道了我俩在谈恋爱,想拆散我们。我们真的很喜欢彼此,我现在很痛苦,既不想失去喜欢的人,又不想让父母和老师失望。我就不明白,大人为什么喜欢“棒打鸳鸯”呢?心理诊室早恋从何而来  正值青春期的学生性意识萌发,开始注意异性,亲近异性,容易产生爱慕
第九讲  7月22日,《看世界》邀请了著名国际问题专家、中国人民大学国际关系学院教授庞中英先生在广东省立中山图书馆、佛山图书馆和东莞图书馆作了三场精彩演讲。我们摘取其精华部分与读者分享。    客观地看待“中国威胁论”    我们在考虑中国对世界影响的时候要想到两个层面,第一个是我们自己的实力在世界上所产生的影响力;第二是中国目前变化对于世界上会产生什么样的影响,第二个问题可能更加重要。  比如,