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春季万物萌生，正是调养五脏的大好时机。按中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏，应以养肝为先。俗话说：“药补不如食补”，养肝也是如此。现介绍几种春季养肝的方法：
春季饮食养肝为先
【摘 要】
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春季万物萌生，正是调养五脏的大好时机。按中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏，应以养肝为先。俗话说：“药补不如食补”，养肝也是如此。现介绍几种春季养肝的方法：
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2008年2期
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