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运用合理行为理论、计划行为理论和社会认知理论，预测北京市两所高校的１９９名大学本科学生４周的身体锻炼行为，通过比较研究，探讨个体锻炼参与行为的内部心理机制。结果表明，合理行为理论的态度维度能够对锻炼行为意向产生显著性的影响；计划行为理论提出的行为控制感显著地提高了对锻炼意向的预测水平；社会认知理论对锻炼行为的预测达到了显著性的水平，其中自我效能感和行为自我评价为预测作出了显著的贡献。