做个美丽“铁”娘子

来源 :大众健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wujian
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
对于女性而言,铁的意义更加重大,补铁应当作为女性一辈子的工程,也是每天的工程,才能做个健康又美丽的“铁”娘子.rn缺铁皮肤难以合成胶原蛋白rn胶原蛋白如同支架一样“定植”于皮肤中,可以让皮肤光滑、充满弹性,是好肌肤所必需的.很多胶原蛋白之类的美容产品之所以卖得很火,就在于此间“美妙的”宣传,尤其赢得了爱美女士的心.其实人体本身就掌握着合成胶原蛋白的能力.rn当摄入牛奶、鸡蛋、豆腐等富含优质蛋白的食物之后,绝大部分蛋白质以最小单位——氨基酸的形式被消化吸收.这些氨基酸中,其中的赖氨酸与脯氨酸,在相应酶的作用下分别转化两种中间产物羟赖氨酸与羟脯氨酸,然后与糖基结合,经过一定的转化,最后形成皮肤需要的胶原蛋白.
其他文献
目的 利用环介导等温扩增(LAMP)技术对一起食物中毒事件进行病原菌检测,评价其作为快速筛查办法的可行性.方法 以LAMP技术对采集到的肛拭子标本、涂抹样品、食品样品进行病原
男女儿童的各种心理表现是各具特色的,这种性别差异,有的已为心理学实验所证实。例如,女孩的触觉、嗅觉和味觉都比男孩敏锐,听觉也比男孩敏感,特别是辨别高音的能力更明显优于男孩,因此女孩一般比较有音乐天分,歌唱能力较强。据研究,没有乐感的男性与没有乐感的女性比例为8:1。  女孩比男孩更能忍受疼痛。国外有人曾做过试验,用适当电流通过手指时,男孩立即叫喊,而女孩则若无其事。女孩学会说话也比男孩大约早2~4
期刊
家在福州的小朋友赵桦桦,刚刚满6个月。平时,小桦桦经常出现湿疹,脸上、身上都长满红疹子。父母怕宝宝过敏,平时很少喂海鲜,但宝宝湿疹的情况并没好转。  “湿疹”宝宝从何而来?平时“吃喝住行”要注意什么?下面,南京军区福州总医院儿科任榕娜主任医师专门做了相关解读。  母乳喂养 更不易湿疹  湿疹是一种免疫性疾病,与孩子的体质有关,还有一定的遗传因素。引起湿疹的原因有很多,过敏因素是最主要的,饮食则是其
人在睡觉时不能吃饭,吃饭时没法睡觉,有证据表明动物很可能用同一套系统来控制这两种行为。换句话说,如果睡不好,很可能会发胖。  猪有两个非常明显的特征:肥胖和爱睡觉。俗话里既有“胖得像头猪”的说法,也有“睡得像头猪”的比喻,仿佛睡觉和发胖是两个连在一起的特征。其实这个说法只说对了一半,睡觉和发胖确实关系密切,但并不是互为因果的关系。事实上,两者的关系极为复杂,不是一句话就能解释清楚的。  比如,一个
2013年10月27日,北京讯——今年10月28日是我国第14个“男性健康日”.由中国性学会、中华医学会男科学分会、健康报、大众健康杂志等单位携手共同发起,并得到辉瑞中国支持的
支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病,一年四季均可发生,但以秋末冬初发病率最高.急慢性支气管炎、支气管哮喘等大多数由于干吗引起衍变而来的.因果交替,得不到合理的医治,逐
在我国民间,流传一句治病俗语:“内不治喘,外不治癣”.意思是说,哮喘作为一种常见病,也是呼吸系统疾病中的顽症,治疗起来难度很大,远期效果并不理想.rn事实上,长期以来,慢性
立冬过后,气候开始变的寒冷。季节变化容易引发膝关节的旧患。不少老年朋友由于身体机能的退化,也总觉得膝关节不灵活了。膝关节是人体各种活动中负荷较大的关节之一,日常生活中的行、走、跑、跳等活动都离不开它。因此日常有必要掌握科学的方法,加强膝关节的保健。  强化大腿肌肉训练  膝关节疼痛是困扰许多人健康的一个大问题,很多患者常常因为疼痛而不愿参加体育锻炼。但越是这样,越会造成症状进一步加重。美国的研究人
做个女孩子,每个月总有那么几天“特殊”的日子。那期间,焦躁、疲累、肿胀、甚至疼痛,也会如约而至、如影相随地“拜访”很多人。不止如此,娇嫩的肌肤也会变得时好时坏,隐忧重重。  以往“特别时期”的我在护肤上与平时毫无二致。可渐渐地,我发现干燥、暗哑,甚至蜕皮等问题总会在这时找上我。是不是滋润不够、营养不足?抱着这样的想法,我特别准备了高营养高滋润的护肤品关爱“特别时期”的我。果然,我又找回了如蛋白般细