【摘 要】
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失眠是指缺少睡眠或睡眠质量不能满足人体生理需要的一种疾病。该病患者可出现难以入睡(甚至彻夜不眠)、睡后易醒、清晨觉醒过早、睡眠时间短、醒后难以再次入睡、似睡似醒、醒后仍感困乏、白天瞌睡、精神萎靡、头胀头昏等症状。引起失眠的主要原因有:①生理因素:如倒班、喝水过多、饥饿、过饱等。②环境因素:如噪声、蚊虫叮咬等。③病理因素:如患有颈椎病、肩颈肌肉紧张综合征、贫血、心脑血管疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症
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失眠是指缺少睡眠或睡眠质量不能满足人体生理需要的一种疾病。该病患者可出现难以入睡(甚至彻夜不眠)、睡后易醒、清晨觉醒过早、睡眠时间短、醒后难以再次入睡、似睡似醒、醒后仍感困乏、白天瞌睡、精神萎靡、头胀头昏等症状。引起失眠的主要原因有:①生理因素:如倒班、喝水过多、饥饿、过饱等。②环境因素:如噪声、蚊虫叮咬等。③病理因素:如患有颈椎病、肩颈肌肉紧张综合征、贫血、心脑血管疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、帕金森病等。④药理因素:如饮用浓茶、咖啡,服用具有兴奋神经作用的药物等。⑤心理因素:如为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、为考试或接受重要工作而担心等。⑥精神疾病:如患有抑郁症、焦虑症、精神分裂症、人格障碍等。失眠可严重影响人的学习、工作和生活,因此是人们广泛关注的公共卫生问题。为了解除广大失眠患者的痛苦,帮助人们更好地治疗该病,本刊特别策划了此专题——
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编辑同志: 我今年40岁,反复出现腹泻、腹痛的症状已经近20年了。我曾多次到大医院做肠镜检查,各医院都认为我患有“慢性结肠炎”。20年来,我服用过甲硝唑、吡哌酸、黄连素等许多西药和中药,但病情未见好转。每当受凉或吃凉东西时,我的病情就会发作,十分痛苦。我也做过大便镜检和致病菌培养,其结果都正常。在做结肠镜检查时,医生发现我的结肠黏膜发生了充血和水肿,结肠黏膜的固有层有炎症细胞浸润,而这些炎症细胞
编辑同志: 我今年61岁,体形较胖,但身体状况一直很好。半年前,我突然出现了脚跟痛的症状。到医院检查后,医生认为我患的是跖筋膜炎,建议我服用消炎止痛药,并使用激素类药物进行局部封闭治疗。请问,除此之外,我可以使用中医中药进行治疗吗? 浙江 王谷军 王谷军读者: 跖筋膜炎也叫跟痛症,是中老年人的常见病。在人的足趾后面,有5块构成脚掌的小型长骨。这5块长骨叫做跖骨。它连着脚趾和脚后跟,是维持足
编辑同志: 我今年56岁。10多年来,我经常怕冷、怕风。夏天,室内的温度只要稍稍降低一点,我就感到特别寒冷,但只要稍微活动一下又会大汗淋漓。请问,我为什么会出现这些症状,如何进行调治? 北京 张宇 张宇读者: 中医认为,人体中的“气”具有调节体温和控制毛孔开闭的功能。当人体中的气相对缺乏,即发生气虚时,机体调节体温的能力就会减弱,不能有效地控制毛孔的开闭和汗腺的分泌,从而可使人出现怕冷、易
编辑同志: 我母亲今年65岁,患有高度近视和轻微白内障已经4年了。最近3个月,她的眼睛总是淌眼泪,并常会出现黏性的分泌物。去医院检查后,医生为她进行了泪道冲洗,发现她的泪道没有发生堵塞,角膜和结膜上也没有炎症。请问,我母亲为什么会经常流泪? 辽宁 石帅 石帅读者: 你母亲的泪道没有发生堵塞,因此她患的不是泪囊炎,而可能是老年结膜松弛症。具体的病情需要见到患者才能确诊,你应该请当地有经验的眼
在日常生活中,人们常会出现头痛、腹胀、呕吐、寒战发热、体重减轻这类身体不适的症状,这些症状有可能是微不足道的小病,也可能是某些大病来临的征兆。那么,人们怎样判断这些日常的不适症状哪些是大病引起的呢?近日,美国的《妇女家庭杂志》列举了5类这种日常不适的症状,并告诉人们,其中哪些是由重大疾病引起的。 1.头痛 人们在工作压力过大、精神过度紧张、疲劳、饥饿、血糖过低、长时间呆在温度较高、空气不流通的
编辑同志: 我今年39岁。年轻时,由于缺乏避孕常识,我曾先后做过4次人工流产。几个月前,我发现乳房上出现了肿块,去医院检查后,我被确诊患了乳腺癌。医生说,我的乳腺癌是因为我做人工流产次数过多造成的。请问,人工流产次数过多会诱发乳腺癌吗? 黑龙江 王然 王然读者: 临床研究发现,雌激素和孕激素的刺激是女性乳房能够生长发育的关键。其中雌激素主要具有促进乳腺导管和乳腺管周围实质生长的作用,孕激素
明朝嘉靖皇帝朱厚聪明过人,但早年却一直被一个很大的问题困扰着,就是皇权继承人没有着落(即没有子嗣)。他14岁登基,到24岁时仍没有皇子出生,这在封建皇族看来可是件关系到江山社稷的大事。于是嘉靖皇帝颁下圣旨,重金寻求得子良方。后来,他服食方士邵元节献上的秘方,取得了非常好的疗效,皇子一个接一个地诞生。嘉靖皇帝龙颜大悦,此方也随之流传天下,成为养生进补的名方。御医院根据这则名方制成了著名的七宝美髯丹。
春季吃银耳百合香蕉羹可养肝 中医阴阳五行的理论认为,肝属木。春季,春木旺,肝主事,因此春季是养护肝脏的最好时节。而且从免疫学的角度来看,在春季养护肝脏,具有增强人体免疫力的作用。下面就推荐一款适合春季使用的养肝食疗方——银耳百合香蕉羹。其做法为:取干银耳20克,鲜百合100克,香蕉2根,枸杞、冰糖各适量。将干银耳泡发后摘去蒂梗,洗净,隔水蒸30分钟后待用。将鲜百合去蒂洗净。将香蕉去皮切成片。
好消息 饭前喝水的好处多 据英国广播公司报道,英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布,餐前喝水有提高人的注意力等五大好处。此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现,气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病症和水分摄入多少有关。 “喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足,很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。”专家说。那么,喝水有哪些好处呢? 1.能提高注意力:喝水能帮助大脑
新知 不同职业的人应选用不同的水果 大多数人都根据自己的喜好来选用水果。殊不知,各种水果含有的营养成分并不一样。不同职业的人应选用不同的水果来补充营养。 1.体力劳动者应常吃大柿子:大柿子可有效地补充人体内的养分及细胞内液。体力劳动者可在餐后吃一些大柿子,以迅速恢复体力。 2.司机应常吃橙子:司机经常会吸入汽车尾气等有害的气体。橙子中含有60多种黄酮类化合物和17种类胡萝卜素,这些