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中医认为养生与四时变化有密切关系。秋冬是阴长阳消的阶段，大地收藏，万物皆伏，应顺应阴长的气化趋势而养阴。人们要顺从阴阳变化，是为固本大计，如果违背这一规律，就必然会削伐人体元真，导致病害。
“多事之秋”怎样养生
【摘 要】
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中医认为养生与四时变化有密切关系。秋冬是阴长阳消的阶段，大地收藏，万物皆伏，应顺应阴长的气化趋势而养阴。人们要顺从阴阳变化，是为固本大计，如果违背这一规律，就必然会削伐人体
【机 构】
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《糖尿病新世界》编辑部,北京大学医学部
【出 处】
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糖尿病新世界
【发表日期】
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2010年10期
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