【摘 要】
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中等职业技术学校男子1000米跑、女子800米跑是体育锻炼中不可少的一个主要项目,中长跑练习对增强学生体质具有积极的作用。但是,由于中长跑是长时间单循环运动,比较枯燥乏味
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中等职业技术学校男子1000米跑、女子800米跑是体育锻炼中不可少的一个主要项目,中长跑练习对增强学生体质具有积极的作用。但是,由于中长跑是长时间单循环运动,比较枯燥乏味,大多学生都有畏惧的心理,缺少兴趣。因此,把枯燥的中长跑教学变成没有痛苦的教学是解决问题的关键。
In the secondary vocational and technical schools, the men’s 1,000-meter race and the women’s 800-meter race are essential items in physical exercises. The practice of middle and long distance running plays an active role in enhancing the students’ physique. However, due to the long-term single-cycle exercise is more boring, most students have fear, lack of interest. Therefore, to turn boring middle-distance teaching into painless teaching is the key to solving the problem.
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