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进入高中阶段的女生，由于生理和心理的剧烈变化，她们往往不喜欢上体育课。在体育课上，很多女生都表现出怕脏、怕累、怕晒、怕笑的现象，她们有的在一旁谈笑风生，有的则敷衍了事，体育锻炼的积极性特别低。因此，如何激发高中女生体育学习的兴趣成了高中体育教师必须面对的问题。在高中体育教学中，可以从以下三方面激发女生的体育学习兴趣，调动她们体育锻炼的积极性。
一、细节入手，优化环境——引发兴趣
“细节决定成败”。在高中体育教学中，教师要善于从细节入手，给学生创设一个良好的体育学习氛围，这样就能够引发高中女生的体育学习兴趣。
1.做好课前准备。在体育课中，课前准备是重要的环节，将直接影响学生一堂课的学习兴趣。但是，很多教师却忽略了这一环节，体育器材的准备、训练场地的准备往往是“随手拈来”，导致了一些女生体育学习兴趣的丧失。高中女生具有恬静、爱干净的心理特点，因此教师要抓住这一细节，精心做好体育课的课前准备。例如，在教学长跑时，把跑道整理得干净一些，在教学跳远时，把沙坑挖得松软一些，在教学铅球时，把铅球擦得亮一些……这样，就能够给女生提供一个干净的体育学习环境，从而引发她们体育学习的兴趣。
2.做好准备活动。“良好的开端是成功的一半。”准备活动是进行体育学习的基础，也可以说是体育学习的“热身”过程，是一堂体育课的开始。现在，大部分教师在体育课上采用的准备活动形式主要有慢跑和热身操，长此以往，学生会感到枯燥与乏味。因此，教师要根据女生的生理和心理特点，并结合教学内容给她们设计生动活泼的准备活动，这样，就能够引发她们对体育学习内容的兴趣。例如，在教学“接力跑”时，准备活动可以设计为让学生进行“击鼓传花”的游戏，让学生在游戏中感受到“传”的重要性，这样的准备活动形式不仅兴趣盎然，而且突出了学习的重点，收到了双重的教学效果。
二、组织新颖，教法得当——激发兴趣
在体育课中，组织教学是重要的教学策略，如果教师组织得好，并且采用了得当的教学方法，那么就能够激发起高中女生强烈的学习兴趣。相反，如果教法组织不当即使是一些生动的教学内容，也不能引发她们的学习兴趣。
1.精心设计，营造氛围。在高中体育教学中，教师要根据教学内容给学生精心营造一个良好的体育学习氛围，布置一个良好的体育锻炼氛围，就能够促使学生尽快进入学习的角色，从而引发体育学习的兴趣。例如，在教学“排球移动”一课时，为了突出学习的趣味性，我没有进行单纯的移动教学，而是让学生用绳子绑住球，让她们以两个人为一个小组进行一个人投球，一个人躲球的游戏，在这个游戏的过程中，学生其实进行了有效的脚步移动练习，她们的学习兴趣自然高涨。
2.由浅入深，循序渐进。体育学习的过程是一个循序渐进的过程，在这个过程中，教师要采取由浅入深的教学规则，这样才能让学生不断体验到学习的成功，从而激发起学习的兴趣。例如，在教学“健美操”时，首先要通过一些教学视频或者教师自己的示范，让学生掌握健美操的基本动作，接着，教师要选取其中具有一定难度的动作进行动作分解，让学生有针对性地进行练习，并做出指导，最后，让她们在掌握基本动作的基础上进行健美操动作创编。这样的过程就是一个循序渐进的过程，以达到激发学习兴趣的目的。
三、成功激励，体验快乐——保持兴趣
苏霍姆林斯基说过：“只有在学习获得成功而产生鼓舞的地方，才会出现学习兴趣。”在高中体育教学中，教师要让学生在体育学习的过程中不断体验成功，体验运动的快乐，这样，就能够让她们保持体育学习的兴趣。
1.鼓励每一次进步。在高中女生体育学习的过程中，教师要从细微处入手，鼓励她们的每一次进步，这样，才能让她们的学习兴趣高涨。例如，在教学“健美操”时，她们是具有强烈的好奇心的，但是健美操的动作并不是很简单，她们学习起来是有一定困难的。所以，在教学的前一阶段，就要鼓励她们勇于挑战困难，给她们学好健美操的信心。在她们练习健美操的过程中，教师要关注她们的每一个细节，当她们的动作有所进步时，就要及时给予肯定，以激发她们的求知欲望和学习的自信心。
2.创造成功机会。在体育学习的过程中，教师要善于给高中女生创设成功的机会，要善于根据学生学习的实际情况及时调整教学的进度与内容，这样，才能让她们保持强烈的学习兴趣。例如，在刚开始学习健美操时，有很多女生都表示，她们特别害怕伴随着音乐跳健美操，因为一听到音乐，所有的动作都忘记了。这主要是由于她们的自信心不足，加上初学健美操动作跟不上音乐造成的。因此，教师就要让学生停止跟音乐跳健美操，改成教师喊节拍，学生跟着跳，等她们掌握了节拍以后，再跟着音乐跳，最终达到与音乐节奏的吻合。这样的过程，就是学生体验成功的过程，在这个过程中能够保持她们强烈的学习兴趣。
总之，在高中体育教学中，激发女生的体育学习兴趣是广大高中体育教师的一大重要课题。在教学中，教师要从多方面、多途径引发、激发、保持她们体育学习的兴趣，这样，才能让课堂教学更有效。
（作者单位：江苏省邳州市八义集中学）
一、细节入手，优化环境——引发兴趣
“细节决定成败”。在高中体育教学中，教师要善于从细节入手，给学生创设一个良好的体育学习氛围，这样就能够引发高中女生的体育学习兴趣。
1.做好课前准备。在体育课中，课前准备是重要的环节，将直接影响学生一堂课的学习兴趣。但是，很多教师却忽略了这一环节，体育器材的准备、训练场地的准备往往是“随手拈来”，导致了一些女生体育学习兴趣的丧失。高中女生具有恬静、爱干净的心理特点，因此教师要抓住这一细节，精心做好体育课的课前准备。例如，在教学长跑时，把跑道整理得干净一些，在教学跳远时，把沙坑挖得松软一些，在教学铅球时，把铅球擦得亮一些……这样，就能够给女生提供一个干净的体育学习环境，从而引发她们体育学习的兴趣。
2.做好准备活动。“良好的开端是成功的一半。”准备活动是进行体育学习的基础，也可以说是体育学习的“热身”过程，是一堂体育课的开始。现在，大部分教师在体育课上采用的准备活动形式主要有慢跑和热身操，长此以往，学生会感到枯燥与乏味。因此，教师要根据女生的生理和心理特点，并结合教学内容给她们设计生动活泼的准备活动，这样，就能够引发她们对体育学习内容的兴趣。例如，在教学“接力跑”时，准备活动可以设计为让学生进行“击鼓传花”的游戏，让学生在游戏中感受到“传”的重要性，这样的准备活动形式不仅兴趣盎然，而且突出了学习的重点，收到了双重的教学效果。
二、组织新颖，教法得当——激发兴趣
在体育课中，组织教学是重要的教学策略，如果教师组织得好，并且采用了得当的教学方法，那么就能够激发起高中女生强烈的学习兴趣。相反，如果教法组织不当即使是一些生动的教学内容，也不能引发她们的学习兴趣。
1.精心设计，营造氛围。在高中体育教学中，教师要根据教学内容给学生精心营造一个良好的体育学习氛围，布置一个良好的体育锻炼氛围，就能够促使学生尽快进入学习的角色，从而引发体育学习的兴趣。例如，在教学“排球移动”一课时，为了突出学习的趣味性，我没有进行单纯的移动教学，而是让学生用绳子绑住球，让她们以两个人为一个小组进行一个人投球，一个人躲球的游戏，在这个游戏的过程中，学生其实进行了有效的脚步移动练习，她们的学习兴趣自然高涨。
2.由浅入深，循序渐进。体育学习的过程是一个循序渐进的过程，在这个过程中，教师要采取由浅入深的教学规则，这样才能让学生不断体验到学习的成功，从而激发起学习的兴趣。例如，在教学“健美操”时，首先要通过一些教学视频或者教师自己的示范，让学生掌握健美操的基本动作，接着，教师要选取其中具有一定难度的动作进行动作分解，让学生有针对性地进行练习，并做出指导，最后，让她们在掌握基本动作的基础上进行健美操动作创编。这样的过程就是一个循序渐进的过程，以达到激发学习兴趣的目的。
三、成功激励，体验快乐——保持兴趣
苏霍姆林斯基说过：“只有在学习获得成功而产生鼓舞的地方，才会出现学习兴趣。”在高中体育教学中，教师要让学生在体育学习的过程中不断体验成功，体验运动的快乐，这样，就能够让她们保持体育学习的兴趣。
1.鼓励每一次进步。在高中女生体育学习的过程中，教师要从细微处入手，鼓励她们的每一次进步，这样，才能让她们的学习兴趣高涨。例如，在教学“健美操”时，她们是具有强烈的好奇心的，但是健美操的动作并不是很简单，她们学习起来是有一定困难的。所以，在教学的前一阶段，就要鼓励她们勇于挑战困难，给她们学好健美操的信心。在她们练习健美操的过程中，教师要关注她们的每一个细节，当她们的动作有所进步时，就要及时给予肯定，以激发她们的求知欲望和学习的自信心。
2.创造成功机会。在体育学习的过程中，教师要善于给高中女生创设成功的机会，要善于根据学生学习的实际情况及时调整教学的进度与内容，这样，才能让她们保持强烈的学习兴趣。例如，在刚开始学习健美操时，有很多女生都表示，她们特别害怕伴随着音乐跳健美操，因为一听到音乐，所有的动作都忘记了。这主要是由于她们的自信心不足，加上初学健美操动作跟不上音乐造成的。因此，教师就要让学生停止跟音乐跳健美操，改成教师喊节拍，学生跟着跳，等她们掌握了节拍以后，再跟着音乐跳，最终达到与音乐节奏的吻合。这样的过程，就是学生体验成功的过程，在这个过程中能够保持她们强烈的学习兴趣。
总之，在高中体育教学中，激发女生的体育学习兴趣是广大高中体育教师的一大重要课题。在教学中，教师要从多方面、多途径引发、激发、保持她们体育学习的兴趣，这样，才能让课堂教学更有效。
（作者单位：江苏省邳州市八义集中学）