在充满行人的商业街上,看不到有多少人带口罩,但甲型H1N1流感的传播却得到了明显的控制。这显然是诸多因素综合作用的结果,其中洗手技术由于简单易学、廉价和有着难以置信的效果,应当是“功不可没”。难怪有人说——
　　
　　流感是一种呼吸道传染性疾病,它通过病人咳嗽或打喷嚏时所产生的飞沫进行传播。但生活中却有少部分人,在没有同流感病人面对面接触的情况下,照样发生了流感,这就不能不引起我们的深思。
　　据估计,80%以上的常见传染病都是通过手来传布的。专家们研究发现,预防流感,包括甲型H1N1流感,同预防其他呼吸道传染性疾病(如普通感冒)、消化道传染性疾病(如传染性肝炎)一样,也需要勤洗手。在切断这些疾病的传染途径中,洗手有着非常重要的作用。
　　举例来说,当一个人接触到有流感病毒的门把手,再接触到自己的口、鼻和眼后,就有可能使这些病毒进入人体而引发疾病。然而,这些病毒却可以很轻易地通过认真洗手得到清除,避免疾病的发生。在家庭卫生比较好、每天每人平均洗手在10次以上的家庭中,患流感的几率明显减少。
　　洗手带来的效果离不开正确的洗手方法。洗手前要从手上除去戒指等饰物,先用温水润湿双手,然后在一侧的掌心上放很少一点的液体肥皂。块状肥皂由于总是处于湿润状态,其表面很容易受到病原体的污染,所以不如液体肥皂好;如果只能用块状肥皂,应该将它放在一个漏水的架子上,以免它总被浸泡在水里。此外,还要将洗手方法做给孩子看,让孩子知道应该如何洗手。
　　洗手不能流于形式,所以有几个注意事项:至少要揉擦两手15~20秒,直到产生肥皂泡为止。要确保手指甲、手心、手背和手指间都得到了很好的擦洗,然后再用清洁的流水冲洗双手。冲洗干净后不应当再用手去动水龙头,以免手被重新弄脏。可以垫一条纸巾或干净的毛巾间接关闭水龙头。目前我国不少地方已启用了感应或者脚踏开关,这样不仅方便,而且符合卫生要求。
　　洗干净的手最好选择自然晾干或甩干。在电视宣传广告中,我们看到的是两只指端向上的大手,它主要是为了说明手需要清洗的部位,而在生活中手指是自然下垂的。洗手后要尽量避免向下流到指尖的水,由于举手再流回来。基于同样的道理,医务人员常习惯于将手在下垂姿势下停一会,或者干脆保持原来的姿势,将手上的余水甩到水盆里。
　　擦手最好用一次性纸巾,如果要使用毛巾,应当每日都进行清洗更换,而且每个人都应当有自己的专用毛巾。如果手比较干燥,涂一些乳剂来湿润双手也是可行的。
　　如果不方便用水洗手,也可使用消毒巾,注意一定要擦到消毒巾干燥为止。虽然已知酒精可以杀死病毒,但也可用市场上能得到的其他清洁或消毒纸巾。
　　病人在使用过纸巾擦拭口鼻之后,更应当注意洗手,这样可以减少周围环境受到病毒污染的机会。
　　为了有效的预防甲型H1N1流感,我们还应当设法减少手的污染机会,因为沉落在器物表面上的流感病毒,在2~8小时内仍有传播疾病的能力。为此要对家里器物的表面,尤其床桌、浴室、厨柜和孩子们的玩具表面,根据所用清洁消毒物品的特点,进行彻底地擦拭。