每到年终岁尾，我家都要做一次“一年退休生活盘点”。这些天，我和老伴儿回顾了一下退休一年来的生活。退休之前，我们常常羡慕谁有时间去海边钓鱼、去外地旅游……可是，当我们退休后，有了大把的时间，却并没有好好利用它。那么，这一年来自己退休以后时间都去哪儿了呢？想想看，退休后对电视乐此不疲，每天平均看七八个小时，有时甚至更多，几乎一天不出屋。由于忽视了社交活动，不仅变得孤独，而且身体状况也受到了影响。
　　《国家地理》杂志曾举行过“真正的幸福”问卷测试，结果表明，最幸福的人每天看电视的时间不超过1个小时。为什么看电视少些幸福就多些呢？原因很简单，那样会有更多的时间与亲朋欢聚，或去阅读，或培养自己的兴趣爱好。我们家邻居田大姐退休后，在老年大学报了名，每周都要去上课，与那里的老年朋友打得火热，晚年生活比我们过得充实、快乐。
　　记得有人说过，如果说血脉是人的生理生命支持系统的话，那么人脉则是人的社会生命支持系统。人应该重视与社会多接触，特别是退休后的老年人，更需要多到人群里，而不要一个人宅在家里，守着电视度晚年。哈佛大学一项研究发现，每当社交圈子里增加一位快乐的新伙伴，幸福感就可以提升9%。另外，把大量时间花在看电视上面，对健康不利，甚至对身体是种无形的伤害。
　　回顾和总结，是为了修正自己的生活。我和老伴儿商量，我们要重新安排退休以后的时间。放眼看去，如今的老年大学和老年兴趣培训班、组织老年人交友沙龙、为社区阅览室增添新书等活动丰富了老年人的文化生活，我们应该利用好这些资源。我和老伴儿决定，缩减看电视时间，与工作时的同事、朋友保持联系，走出去加入快乐的人群中，结识更多的新朋友，还要参加社区一些社会公益活动。另外，我们还要“捡”起自己的兴趣和爱好，读点书报，看点书画，听听音乐，从中找到乐趣，以使晚年生活更加充实、愉悦和健康。