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家庭养老是中国的传统。如何在急剧变革的社会环境中，充分发挥家庭的赡养功能，是一个众人关注的社会问题。过去的许多研究只是笼统地谈论家庭养老负担，因而模糊了这一问题的实际情况。本文依据大型的抽样调查数据，将家庭养老负担量化成三个指标，并据此分析了中国家庭养老负担的现状。结果发现：中国老年人在经济自立、日常生活自理及精神生活三个方面的独立性均较高，总体上中国家庭养老负担并不沉重。