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在教育实践当中，细心的老师往往会发现，“不愉快”“毫无生趣”“枯燥无味”“闷死了”“烦”等表现忧郁情绪的字眼，经常会从一些学生口中不经意间蹦出，跟中学生青春活跃的特点很不相称。有调查显示：目前中小学生心理障碍率为21.6%至32%，其中14-16岁的未成年人抑郁症患病率为4.7%，这样的结果让人很迷惑：本该无忧无虑的年龄，为何如此忧愁？是他们“为赋新词强说愁”吗？还是孩子们确实生活得不愉快呢？我们又该如何引导他们培养积极乐观的情趣，让他们健康快乐的成长呢？
我认为，目前在校中学生的学习负担十分繁重，要面临接连不断的考试，压力很大，但他们人生经历少，思想上不够成熟，处理问题容易简单化。因此，如何引导他们正确地认识、应对人生道路上的挫折，让他们怀着愉快心态接受教育是我们教育工作者足够的重视。
一、影响学生健康快乐的主要因素
1.社会环境对学生的消极影响。
随着改革开放的不断深入，外来文化深刻地改变了人们的思想观念，特别是日益泛滥的不良网络信息，使不少人的价值观发生变化，甚至发生扭曲，给青少年学生的成长带来了许多负面的影响，片面追求物质享受的生活方式侵蚀了未成年人的道德观和价值观，许多学生讲究物质生活上的攀比，家境宽裕的学生容易养成游手好闲的不良习惯，家庭贫困的学生容易产生自卑心理，甚至有的学生为了满足自己的物质欲望而走上了违法犯罪的道路，如果老师和家长没能及时发现和教育，帮助和引导学生树立正确的人生观和价值观，就会导致许多学生的精神空虚，甚至产生畸形的心理问题，生长厌学情绪，甚至走上了歧途。
在学生的生活环境当中，黑网吧作为一个社会毒瘤，往往会引诱学生沉迷网络，迷失自我而难以自拔。例如：小晴是汕头某校高一年级的住宿生，开学仅一个月就开始夜不归宿。她每天晚上下晚自习都准时回宿舍，等老师点完名熄灯以后，她就从一楼楼道的窗户爬出去，再溜出学校，去找一帮“姐妹们”。起初还是到晚上一两点就悄悄溜回学校，后来就干脆一整夜都在外边第二天上课再回来。她们每天晚上都出入歌厅、旱冰场等人員混杂的地方，于是开始吸烟，之后为了更大的刺激开始吸食摇头丸。由于学生的身份适应不了高消费水平，她们合伙抢劫，最终被公安机关抓获。从小晴的案例可以看出，她走上犯罪道路就是缘于夜不归宿带来的危害。夜不归宿使她和社会上的闲散人员凑到一起，引发了犯罪。如何给青少年创造一个良好健康的社会生活环境，应该引起人们的深思。
2.家庭压力让学生产生郁闷情绪。
“望子成龙、望女成凤”，每个家长都对自己的孩子寄予厚望，但很多家长重智育、轻德育，在他们看来，孩子的任务就是提高学习成绩。于是，给孩子安排好一切，让孩子按指定的路线前进，一旦孩子达不到自己的期望值，则批评，甚至非打即骂，结果，适得其反，孩子压力过大，对学习产生厌倦情绪，没了求知欲望。这种现象，非常容易让学生产生郁闷情绪，对他们的健康成长造成很大的障碍。例如，小明是小学六年级的学生，妈妈给他在汕头一个教育培训中心一连报了四个兴趣班：作文、围棋、少儿英语、奥数。这一下子，小明好不容易盼来的周末时间全被挤占，一点空余时间都没有了。小辉经常抱怨说：“好累呀，天天上课、学习，烦死了。”尽管小辉经常流露出这样的情绪，可是妈妈总是严肃地说：“你就想着玩！你要坚持，不能耽误，这是为你的前途着想啊”。
诚然，小辉的妈妈确实是为孩子的前途着想，但是，父母应该给孩子营造轻松的家庭氛围，孩子才够快乐健康的成长，如果仅仅是把孩子当成学习的机器，这样培养出来的孩子又怎么能够在社会上立足呢？特别是明光学校的学子，很多学生是家庭的掌上明珠，家庭对他们的期望很高，造成他们的心理压力过大，容易使他们产生郁闷情绪。家长不能把自己的愿望强加给孩子，压得他们难以透气。如果孩子整天生活在紧张而焦虑的空间之中，怎么能够健康快乐的成长呢？
3.应试教育让孩子冷漠。
学校，本来是读书育人的圣地，可是，在现在的社会里，似乎失去了最基础的理念，充满了利益与功利。除了抓教学、抓分数、抓升学率外，还是分数、升学率，还是最原始的分数教育、应试教育。教师们不能真正关心学生，重视学生思想和情感方面的教育、引导，容易造成他们情感上的冷漠。甚至个别老师为了提高学生的考试成绩，抑或是自己的教育业绩，经常以高压态势对待学生，忽略了学生的心理需求。一旦学生学习成绩不好或发生违反学校纪律的事情，往往不是动之民情，晓之以理，而是空洞的说教和体罚。例如，汕头市某幼儿园发生教师打孩子事件，监控显示，一名身穿黑色衣服的教师将孩子抱到墙角不断地掐脖子、打耳光，导致孩子身上多处淤青，在一旁的另一名教师却视而不见。因值日不认真，汕头市某中学4名中学生被班主任罚做400个蹲起，其中两人事后开始尿血，经市中心医院初步检查为肾损伤。如此“爱”生，生岂敢消受？
在我校遇到的一些事，这里列举几件：
一次，无意中发现，一位同学的笔记本上写着：“意图七节课，节节都难过，上课等下课，等到肚子饿。”我很不解：许多同学不是快乐读书，快乐生活的。
夜修，老师们布置的作业很多。黑板上写满了老师布置的的作业。一次，我本想布置生物课的预习作业，走进教室一看，满满的作业，压得同学们都透不过气，也就只能放弃了。他们根本没有自己的思维空间可以自我安排，为了应付考试，老师们不顾他们的感受，把他们看成是考试的机器。他们如何怀着愉快的心情来接受教育呢？
在这里，每时每刻，每个角落都有老师们看管着他们。表面看来老师们对同学们关怀得无微不至。殊不知，同学们烦啊！有时，想发泄自己的情绪都没有空间。
发现不愉快的同学们最好的去处：洗手间、校医室、心理室。那里，是他们的空间，是他们的避风港。一次，我在初二（1）班值夜修，第二节课发现一位同学没有来，到处打听他的下落，没有结果。等了将近40分钟，这位同学慢吞吞地走来，询问情况：去一楼上洗手间，而且还等人家上完后再上。我说：“二至五楼每层都有好几个洗手间，你偏偏走到一楼洗手间去等。”本想严厉地教训他一番，细想，也许他现在没有兴趣学习，批评也不是办法，于是提醒他以后注意。 初二（3）班有一位叫小杨的学生，经常是夜修刚开始，就想上洗手间、校医室、打水等等，很多同学都想陪他一起去。可见，同学们出去的目的是，想透透气，根本没有心情静下来学习。学生有什么不愉快，宁可跟同齡人倾诉或憋在心里，也不愿告诉老师，彼此间也就慢慢疏远，如此师徒，老师教得累，学生学得烦。
二、让学生健康快乐的方法和途径
1.真正把素质教育落到实处。
虽然，所有学校都注重开设德育课程，但经常只是照本宣科，形式简单，缺乏趣味，学生难以接受，也就没能收到良好的教育效果。我们必须改革我们的德育教育方式，让德育与生活联系起来，使德育课更生动、更有趣，使学生通过愉快的活动来养成正确的道德观和价值观，从愉快中学会做人、学会生活、学会让别人快乐的同时自己也感受到快乐。
我校是一个全封闭式的学校，近几年来，已经发现有些同学不能快乐读书、快乐生活的现象。我们要开展丰富多彩的文艺活动，让他们活跃思维忘却烦躁情绪。
如：每年安排一个体育节、校运会、歌唱比赛等；每周将安排一节兴趣小组课，给他们释放的空间，增强他们的团结精神，激发他们学习的热情；另外，每周周一第八节班主任为学生开展自由而民主的、以学生为主体的主题班会，可以让学生在笑声中学会与人合作、与人交往和表现自我，在快乐中找回集体的温暖和生活的愉快。
2.做学生的良师益友，给“问题学生”更多的关注。
老师应该是良师，更应该是益友。学生的喜怒哀乐只会跟朋友分享，心里话只会跟朋友诉说，所以我们只有用心与他们沟通，消除“代沟”，才能走进他们的心灵，体会他们的快乐和悲伤，让学生跟我们在一起时觉得轻松愉快，让学生喜欢与我们在一起。有人说，和好学生交流当然心情惬意，但与那些经常违纪的“问题学生”相处时谁还能笑面相迎？确实，爱一个好学生比较容易，爱一个差学生就更需要有爱心了。当学生不听话的时候，我们不要一味责骂，摆出一副恨铁不成钢、甚至是让他们破罐子破摔的样子。其实，任何学生都有羞耻心，犯错后心里也不好受，如果我们再这么做，反而会让他减少羞愧感，觉得责备可以抵消自己的错误，而忽视对错误本身的认识。如果我们换一种方式，以爱护和关心为前提，先听取学生的解释再做判断，冷静后仔细去了解学生行为的根源，并“对症下药”，让学生去认识错误，改正错误，这样往往能收到意想不到的效果。
在课堂上，有时发现一些同学听课不认真，说悄悄话，做小动作，如果此时你处理不当，会适得其反。此时，你可以尝试用眼神告诉他、提示他，他会意识到自己的错误而改变，此时无声胜有声；或许，你可以提一些简单的问题，让他们能够回答，树立自信，带来好心情，会得到事半功倍的效果。
我们是他们的老师，也是他们的益友，在课堂上，注意发挥学生的主人翁精神，相信他们，让他们扮演主角，老师只是当导演，多留给他们思维空间，让他们发挥自己的潜能，敢于发掘问题，引导他们如何解决问题，多发掘他们的闪光点，多欣赏他们的长处。课余时间，跟他们多交流，多给他们活动空间，让他们找回本应该属于他们的快乐而丰富的每一天。可以到处听到他们朗朗的笑声。
3.经常与家长沟通，让家庭教育与学校教育有机结合起来。
我们的学生来自不同的家庭，家庭境况不尽相同，家长的素质也参差不齐，有些家长在家庭教育中常常是“喂养溺爱的多，包办代替的多，强压作业的多；引导生活自理的少，培养集体相处的少，启迪科学兴趣的少”，于是，孩子对家长反感，不愿回家，甚至不愿意和家长交谈。作为老师，我们有责任和家长进行沟通，向家长反馈学生在校的表现，并给他们提供一些教育孩子的指导意见，让家长给孩子营造一个安全、民主、和谐、多彩的家庭氛围，培养孩子丰富的情感世界、独立自信的心理和自觉自律的良好行为习惯。
总而言之，只有学校、家庭和社会三者共同努力，才能让学生摆脱精神的枷锁，怀着愉快的心情进入课堂，把学习当作享乐人生、吸取营养的事，并以此为动力，愉快地接受的教育，从而健康快乐地成长！
我认为，目前在校中学生的学习负担十分繁重，要面临接连不断的考试，压力很大，但他们人生经历少，思想上不够成熟，处理问题容易简单化。因此，如何引导他们正确地认识、应对人生道路上的挫折，让他们怀着愉快心态接受教育是我们教育工作者足够的重视。
一、影响学生健康快乐的主要因素
1.社会环境对学生的消极影响。
随着改革开放的不断深入，外来文化深刻地改变了人们的思想观念，特别是日益泛滥的不良网络信息，使不少人的价值观发生变化，甚至发生扭曲，给青少年学生的成长带来了许多负面的影响，片面追求物质享受的生活方式侵蚀了未成年人的道德观和价值观，许多学生讲究物质生活上的攀比，家境宽裕的学生容易养成游手好闲的不良习惯，家庭贫困的学生容易产生自卑心理，甚至有的学生为了满足自己的物质欲望而走上了违法犯罪的道路，如果老师和家长没能及时发现和教育，帮助和引导学生树立正确的人生观和价值观，就会导致许多学生的精神空虚，甚至产生畸形的心理问题，生长厌学情绪，甚至走上了歧途。
在学生的生活环境当中，黑网吧作为一个社会毒瘤，往往会引诱学生沉迷网络，迷失自我而难以自拔。例如：小晴是汕头某校高一年级的住宿生，开学仅一个月就开始夜不归宿。她每天晚上下晚自习都准时回宿舍，等老师点完名熄灯以后，她就从一楼楼道的窗户爬出去，再溜出学校，去找一帮“姐妹们”。起初还是到晚上一两点就悄悄溜回学校，后来就干脆一整夜都在外边第二天上课再回来。她们每天晚上都出入歌厅、旱冰场等人員混杂的地方，于是开始吸烟，之后为了更大的刺激开始吸食摇头丸。由于学生的身份适应不了高消费水平，她们合伙抢劫，最终被公安机关抓获。从小晴的案例可以看出，她走上犯罪道路就是缘于夜不归宿带来的危害。夜不归宿使她和社会上的闲散人员凑到一起，引发了犯罪。如何给青少年创造一个良好健康的社会生活环境，应该引起人们的深思。
2.家庭压力让学生产生郁闷情绪。
“望子成龙、望女成凤”，每个家长都对自己的孩子寄予厚望，但很多家长重智育、轻德育，在他们看来，孩子的任务就是提高学习成绩。于是，给孩子安排好一切，让孩子按指定的路线前进，一旦孩子达不到自己的期望值，则批评，甚至非打即骂，结果，适得其反，孩子压力过大，对学习产生厌倦情绪，没了求知欲望。这种现象，非常容易让学生产生郁闷情绪，对他们的健康成长造成很大的障碍。例如，小明是小学六年级的学生，妈妈给他在汕头一个教育培训中心一连报了四个兴趣班：作文、围棋、少儿英语、奥数。这一下子，小明好不容易盼来的周末时间全被挤占，一点空余时间都没有了。小辉经常抱怨说：“好累呀，天天上课、学习，烦死了。”尽管小辉经常流露出这样的情绪，可是妈妈总是严肃地说：“你就想着玩！你要坚持，不能耽误，这是为你的前途着想啊”。
诚然，小辉的妈妈确实是为孩子的前途着想，但是，父母应该给孩子营造轻松的家庭氛围，孩子才够快乐健康的成长，如果仅仅是把孩子当成学习的机器，这样培养出来的孩子又怎么能够在社会上立足呢？特别是明光学校的学子，很多学生是家庭的掌上明珠，家庭对他们的期望很高，造成他们的心理压力过大，容易使他们产生郁闷情绪。家长不能把自己的愿望强加给孩子，压得他们难以透气。如果孩子整天生活在紧张而焦虑的空间之中，怎么能够健康快乐的成长呢？
3.应试教育让孩子冷漠。
学校，本来是读书育人的圣地，可是，在现在的社会里，似乎失去了最基础的理念，充满了利益与功利。除了抓教学、抓分数、抓升学率外，还是分数、升学率，还是最原始的分数教育、应试教育。教师们不能真正关心学生，重视学生思想和情感方面的教育、引导，容易造成他们情感上的冷漠。甚至个别老师为了提高学生的考试成绩，抑或是自己的教育业绩，经常以高压态势对待学生，忽略了学生的心理需求。一旦学生学习成绩不好或发生违反学校纪律的事情，往往不是动之民情，晓之以理，而是空洞的说教和体罚。例如，汕头市某幼儿园发生教师打孩子事件，监控显示，一名身穿黑色衣服的教师将孩子抱到墙角不断地掐脖子、打耳光，导致孩子身上多处淤青，在一旁的另一名教师却视而不见。因值日不认真，汕头市某中学4名中学生被班主任罚做400个蹲起，其中两人事后开始尿血，经市中心医院初步检查为肾损伤。如此“爱”生，生岂敢消受？
在我校遇到的一些事，这里列举几件：
一次，无意中发现，一位同学的笔记本上写着：“意图七节课，节节都难过，上课等下课，等到肚子饿。”我很不解：许多同学不是快乐读书，快乐生活的。
夜修，老师们布置的作业很多。黑板上写满了老师布置的的作业。一次，我本想布置生物课的预习作业，走进教室一看，满满的作业，压得同学们都透不过气，也就只能放弃了。他们根本没有自己的思维空间可以自我安排，为了应付考试，老师们不顾他们的感受，把他们看成是考试的机器。他们如何怀着愉快的心情来接受教育呢？
在这里，每时每刻，每个角落都有老师们看管着他们。表面看来老师们对同学们关怀得无微不至。殊不知，同学们烦啊！有时，想发泄自己的情绪都没有空间。
发现不愉快的同学们最好的去处：洗手间、校医室、心理室。那里，是他们的空间，是他们的避风港。一次，我在初二（1）班值夜修，第二节课发现一位同学没有来，到处打听他的下落，没有结果。等了将近40分钟，这位同学慢吞吞地走来，询问情况：去一楼上洗手间，而且还等人家上完后再上。我说：“二至五楼每层都有好几个洗手间，你偏偏走到一楼洗手间去等。”本想严厉地教训他一番，细想，也许他现在没有兴趣学习，批评也不是办法，于是提醒他以后注意。 初二（3）班有一位叫小杨的学生，经常是夜修刚开始，就想上洗手间、校医室、打水等等，很多同学都想陪他一起去。可见，同学们出去的目的是，想透透气，根本没有心情静下来学习。学生有什么不愉快，宁可跟同齡人倾诉或憋在心里，也不愿告诉老师，彼此间也就慢慢疏远，如此师徒，老师教得累，学生学得烦。
二、让学生健康快乐的方法和途径
1.真正把素质教育落到实处。
虽然，所有学校都注重开设德育课程，但经常只是照本宣科，形式简单，缺乏趣味，学生难以接受，也就没能收到良好的教育效果。我们必须改革我们的德育教育方式，让德育与生活联系起来，使德育课更生动、更有趣，使学生通过愉快的活动来养成正确的道德观和价值观，从愉快中学会做人、学会生活、学会让别人快乐的同时自己也感受到快乐。
我校是一个全封闭式的学校，近几年来，已经发现有些同学不能快乐读书、快乐生活的现象。我们要开展丰富多彩的文艺活动，让他们活跃思维忘却烦躁情绪。
如：每年安排一个体育节、校运会、歌唱比赛等；每周将安排一节兴趣小组课，给他们释放的空间，增强他们的团结精神，激发他们学习的热情；另外，每周周一第八节班主任为学生开展自由而民主的、以学生为主体的主题班会，可以让学生在笑声中学会与人合作、与人交往和表现自我，在快乐中找回集体的温暖和生活的愉快。
2.做学生的良师益友，给“问题学生”更多的关注。
老师应该是良师，更应该是益友。学生的喜怒哀乐只会跟朋友分享，心里话只会跟朋友诉说，所以我们只有用心与他们沟通，消除“代沟”，才能走进他们的心灵，体会他们的快乐和悲伤，让学生跟我们在一起时觉得轻松愉快，让学生喜欢与我们在一起。有人说，和好学生交流当然心情惬意，但与那些经常违纪的“问题学生”相处时谁还能笑面相迎？确实，爱一个好学生比较容易，爱一个差学生就更需要有爱心了。当学生不听话的时候，我们不要一味责骂，摆出一副恨铁不成钢、甚至是让他们破罐子破摔的样子。其实，任何学生都有羞耻心，犯错后心里也不好受，如果我们再这么做，反而会让他减少羞愧感，觉得责备可以抵消自己的错误，而忽视对错误本身的认识。如果我们换一种方式，以爱护和关心为前提，先听取学生的解释再做判断，冷静后仔细去了解学生行为的根源，并“对症下药”，让学生去认识错误，改正错误，这样往往能收到意想不到的效果。
在课堂上，有时发现一些同学听课不认真，说悄悄话，做小动作，如果此时你处理不当，会适得其反。此时，你可以尝试用眼神告诉他、提示他，他会意识到自己的错误而改变，此时无声胜有声；或许，你可以提一些简单的问题，让他们能够回答，树立自信，带来好心情，会得到事半功倍的效果。
我们是他们的老师，也是他们的益友，在课堂上，注意发挥学生的主人翁精神，相信他们，让他们扮演主角，老师只是当导演，多留给他们思维空间，让他们发挥自己的潜能，敢于发掘问题，引导他们如何解决问题，多发掘他们的闪光点，多欣赏他们的长处。课余时间，跟他们多交流，多给他们活动空间，让他们找回本应该属于他们的快乐而丰富的每一天。可以到处听到他们朗朗的笑声。
3.经常与家长沟通，让家庭教育与学校教育有机结合起来。
我们的学生来自不同的家庭，家庭境况不尽相同，家长的素质也参差不齐，有些家长在家庭教育中常常是“喂养溺爱的多，包办代替的多，强压作业的多；引导生活自理的少，培养集体相处的少，启迪科学兴趣的少”，于是，孩子对家长反感，不愿回家，甚至不愿意和家长交谈。作为老师，我们有责任和家长进行沟通，向家长反馈学生在校的表现，并给他们提供一些教育孩子的指导意见，让家长给孩子营造一个安全、民主、和谐、多彩的家庭氛围，培养孩子丰富的情感世界、独立自信的心理和自觉自律的良好行为习惯。
总而言之，只有学校、家庭和社会三者共同努力，才能让学生摆脱精神的枷锁，怀着愉快的心情进入课堂，把学习当作享乐人生、吸取营养的事，并以此为动力，愉快地接受的教育，从而健康快乐地成长！