论文部分内容阅读
研究表明，晚上腿抽筋大部分是缺钙、缺镁所导致，可多食西兰花、绿叶蔬菜、豆类、谷物、坚果、紫菜、海带、香蕉、芝麻、蛋黄、奶、虾皮等食物。中医则建议在烹制的菜、汤中加点醋或放几枚梅子、山楂，以促进食物中钙的溶解，利于人体吸收。这里再给大家推荐两款能缓解和治疗腿抽筋的小方：
老抽筋喝白芍甘草汤
【摘 要】
：
研究表明，晚上腿抽筋大部分是缺钙、缺镁所导致，可多食西兰花、绿叶蔬菜、豆类、谷物、坚果、紫菜、海带、香蕉、芝麻、蛋黄、奶、虾皮等食物。中医则建议在烹制的菜、汤中加点
【机 构】
：
北京中医药大学
【出 处】
：
恋爱婚姻家庭.养生
【发表日期】
：
2017年7期
其他文献
得了滑膜炎,关节屈伸受限,下蹲困难还伴有疼痛,患者十分痛苦。常言道'偏方治大病',民间流传的许多滑膜炎偏方都有很好疗效。中华中医药学会副会长、全国中医养生专家
期刊
2004年8月30日证监会公布了<关于首次公开发行股票试行询价制度若干问题的通知>(征求意见稿)的起草说明,目的是扭转股市颓势.12月10日,中国证监会下发了<关于首次发行股票试
有人说，历经岁月而无法忘怀的，无论悲喜，都成为人生永恒的珍贵印记。自从1991年第一次参加江苏省“我的追求”征文活动以来，我便与“教海探航”结下了不解之缘。可以说，我是在“教海探航”中成长起来的一名水手。“教海探航”给予我的不仅仅是一张张的获奖证书，更为重要的是，它给予了我追求教育事业的无限动力，不断激励着我努力前行，划向理想的彼岸。 一张珍贵的照片 有这样一张照片：三位年轻的教师，围
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和（或）肺气肿，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。一般来说，慢阻肺患者临床多表现为痰多、咳嗽，其主要原因是由于病理的变化。本病的治疗主要以止咳化痰为前提，止咳化痰药物的正确选用就显得极为关键。慢阻肺患者要高度重视止咳化痰 慢阻肺患者的气道中会有很多的黏液分泌物，如不及时治疗会继发感染，并使气道受阻。不过，咳嗽可以将痰液
我校十多年来坚持“激励教育”研究，在教育方法、心理素质养成等方面有了一些研究成果。但是，如何使这些研究成为学校文化，并对学生产生潜移默化的作用呢?我们发现：开展细节研究，可以彰显学校文化的底蕴，发掘文化的内涵。 一、环境细节——凝固符号文化 校园是学生生活学习的最重要的空间，校园环境是学校文化物质和精神的集中体现。经过教师和学生之手，一排桌椅、一块墙面、一间教室、一棵树、一丛花都能从点
重婚是违法犯罪行为,一直为法律所禁止.现行婚姻法在原则、法律责任及救助措施等方面对重婚问题进行了规定,这体现了对重婚这种违法犯罪行为的惩罚制度的进一步完善.但同时又