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本文基于2019年新型冠状病毒疫情下学校延缓2020年度春季学期开学为背景，提出化疫情危机为教育契机，让学生“停课不停n学”期间增强预防意识和自身免疫力的教学建议，从而达到利用疫情促使广大中小学生加倍重视体育锻炼，增强体质，锤炼意志的目的。在n新型冠状病毒性肺炎疫情防控时期，学生科学、合理、有效的家庭体育锻炼，不仅能增强体质，增强免疫力，还能增进家庭成员之间的沟n通、合作和情感。