俗话说：“小儿觉多，老人尿多。”生活中不少老年人为尿频所困扰。中医认为，老人夜尿频多主要是肾气不固、身体虚弱所致。治疗以滋肝补肾、固精缩尿为主。这里推荐菟丝子茶效验方，老人可以一试。
　　组方用法菟丝子15克，地肤子、山药各10克。水煎饮用，每日1剂。
　　方解菟丝子味甘、辛，性温，归肝、肾、脾经，可滋补肝肾、固精缩尿、养肝明目、温脾止泻。《神农本草经》将其列为上品。菟丝子既可补阳，又可益阴，具有温而不燥、补而不滞的特点。《本草经疏》记载：“菟丝子为补脾肾肝三经要药。主续绝伤，补不足，益气力，肥健者，三经而俱实则绝伤续而不足补矣。……久服明目轻身延年者，目得血而能视，肝开窍于目，瞳子神光属肾，肝肾实则目自明，脏实精满则身自轻，延年可必矣。”现代藥理研究表明，菟丝子含黄酮类、多糖类和生物碱、甾醇、蒽醌等成分，具有收缩心脏、保肝、增益生殖、提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老等作用，用于治疗阳痿遗精、腰膝酸软、脾肾虚泻、目昏耳鸣、尿有余沥、遗尿尿频、消渴等证。
　　地肤子味甘、苦，性寒，归肾、膀胱经，能清热利湿、除湿止痒。用于治疗小便不利、淋漓涩痛、皮肤湿疹、瘙痒诸疾。
　　山药是药食同源的滋补佳品，其性平、味甘，归肺、脾、肾经;不燥不腻，具有健脾补肺、益肾固精的功效。《本草纲目》记载，山药具有“益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘”等功效，对身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻、虚劳咳嗽、盗汗、妇女带下、尿频有较好的治疗作用。
　　三者合用，共奏补益肝肾、固精缩尿之功效，适用于肝肾不足、腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频患者。

温馨提醒

　　菟丝子有促进内分泌的作用，有子宫肌瘤、子宫内膜异位症或月经量大的女性不宜饮用此茶。