《寿世青编》养生思想撷要

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《寿世青编》是清代尤乘的一部养生巨著,尤乘博采前贤的养生观点与方法,参以己见,详细阐述其养生思想。全书内容详实,养生理论深刻、方法实用。本文从五脏养生、饮食养生、起居养生、四时养生、环境养生、导引养生、病后服食调理等方面阐述其养生内容。
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