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摘 要：随着科技的发展，手持类数字产品越来越普及，所以微课程也将会随之越来越普及。研究探讨什么是微课程，在高中体育教学中如何使用微课程、应用微课程的教学方法，微课程与传统课堂的结合以及微课程使用中需要注意的问题，具有现实的指导意义。
关键词：微课程；高中体育；应用
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）07-0171-02
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.07.108
当微课程逐渐在教学中露面时，让我们首先来了解一下什么是微课程。微课程并不是指为了实现短时的教学而研究出来的简短的内容，而是为了实现移动学习或者是在线学习而制定的有实际意义的教学内容。微课程是以新课程的标准和教学实践的要求，把视频教学作为主要方式，能够反映老师在教学过程中对某个知识或教学内容所展开的教学活动的各种优秀教学资源的合理集中。体育微课程也一样，也是一种相对微缩的课程，它的资源的研究也需要有教学的大纲、计划和过程做以限定。这样的微课程可以让学生感觉自己是学习的主人，而且可以更好地和课程合理同步前进，开放的以及有后续开发潜力的微课程会让教学过程更加灵活。
一、在体育教学中如何应用微课程
（一）自觉在线学习
体育微课程的教学内容活泼、具体、逼真，有利于学生对体育和健康知识的理解。例如，对排球的教学，一般的基本技术教学是先学移动、垫球、发球，然后学传球、扣球、拦网，最后才进行教学比赛。这样学习技术，往往枯燥，没有兴趣。如果学生注意力稍不集中，看不清楚，就会学不会。如果我们在室内用微课程把移动、颠球、发球，传球、扣球、拦网都用动态的多媒体展示出来，可动可静，形象有吸引力，提高学生的注意力和学习兴趣。如果进一步提升之后，老师可以把资料上传到网络，学生可以自主安排时间课后学习和复习，更提高了教学效率，而且师生都更轻松。这种情况下，微课程发挥的是课堂教学铺垫和基础的作用，借助微课程的教学优势，化难为易、转厌为乐，为高中体育课程教学指导取得实效奠定坚实的基础。
（二）插入室内教学
在体育教学中，有时候还需要给学生讲授一些必要的体育常识，这时教师如果运用多媒体课件，就可以激发学生的学习兴趣，创设最佳情景，使学生积极参与，吸引学生很快进入学习状态。图案、声音和动画直观形象地再现了客观事物，充分的刺激学生的感官，调动学生的积极性，长期吸引学生注意力，以轻松愉快的心情来了解体育知识。比如，中央电视台的体育频道就是非常受大众欢迎的，不仅是因为精彩纷呈的比赛带给人们的愉悦的心理体验，还有高超的、出众的体育技能值得大众去学习。微课程也可以帮助学生在愉悦的心理体验中学习高超的技能。
（三）课后巩固练习
教师可以制作微课程视频，为了让学生可以在短时间内正确地掌握动作，视频中老师应详细地有针对性地做分析和讲解。如果是重难点动作或者是新动作可以在视频中慢放或连续播放，并提示学生注意观察细节，这样会让学生更容易掌握动作的核心和要领，加深学生对动作的印象。由于不同的教学中有不同的问题，也就需要不同的素材，但搜集全部的动画演示素材是有困难的，所以我们可以考虑自创动画演示。通过多种方式，创造丰富多彩的微课程，补充到高中体育教学中，像其他科目的课后作业一样，起到巩固课堂教学的效果，促进高中体育教学取得实效。
二、微课程在体育教学中应用的教学方法
（一）讲解类
教師通过口头语言系统连贯地向学生传授知识的方法。它能在较短时间内让学生获得大量的系统知识。讲解的过程中可以让学生把握住重点，提高教学效率。这是应用最普遍的微课程类型。教师通过事先规划和设计，准备相应的素材，然后把某个知识点以自己最满意的形式展示给学生。
（二）示范类
过去的示范完全是教师一个人做给学生看，而现在的示范法是要调动学生的主动参与，并把动作展示给学生看，让学生能够充分感知教学内容，而且能够积极思维。
（三）练习类
练习中始终把学生看做是学习的主人，通过设计丰富的活动，促进学生主动参与练习，实现学生的学习方式的改变。易于激发学生练习的兴趣，引导学生主动思考，动手实践。站在学生的立场，创设丰富多彩的活动，吸引学生主动学习，积极联系。
（四）表演类
以欣赏活动为主，教师引领学生对教学的内容进行重现，让学生在学习中娱乐，在娱乐中学习，减少审美疲劳，提高学习兴趣。主要分为老师示范和学生表演。
三、微课程与体育课堂的结合
（一）与体育常规课程互帮互助
微课程可以对某个知识解释或者是对重难点的强调，对常规课程有很好的补充作用，所以使用时要与常规课程结合。分析常规课程中难以实现的教学内容，寻求合适的载体，以微课程的形式展现。
（二）与学校课程特色并肩前行
课程的特色就是微课主要的表现内容，微课便是课程的名片。微课和优课联系起来，打造高效体育课堂。
（三）与学生运动兴趣相辅相成
在微课中展现学生的兴趣和关注点，这样才能提高学生的学习兴趣，才会有更好的学习效果。好的微课必须是建立在学生兴趣之上的，必须以学生的学为主，不然微课程的一切优势就会损失殆尽。
四、应用中需要注意的问题
（一）教学目标不明确
有些制作的微课程教学目的和教学对象不明确，不知道适合什么年级的学生使用。
（二）教学主题不准确
有些微课的主题是沿用了以前的名称，就会出现名称与内容不符的问题。
（三）对微课程的理解有偏差
有些微课是说教课，有的是演习课，都不是为学生学习所准备的微课程。
（四）教学的过程不完整
有些微课没有前言，或者没有必要的互动环节，而有的又没有课后总结。
（五）制作技术不够标准
有些微课的内容像视频，音频的画面或者声音效果不好，有的画面抖动等。
总而言之，微课程的出现对老师来说是将传统的教学与教研方式做了改革与创新，打破了传统的讲授模式。教师的课前准备、课堂教学以及课后总结的资源都更加具体和准确。在微课程资源库基础上的校本研究和网络研究就会奋发有为，并会成为教师专业学习的有效路径之一。不光如此，对于学生而言，微课程有重要的现实意义。微课程可以满足学生对体育的选择性学习和兴趣性学习，既可以查缺补漏又可以复习巩固，对旧的学习模式有补充和拓展作用。当然，我们也应该正确地认识微课程在教学中必然存在的缺点。
关键词：微课程；高中体育；应用
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）07-0171-02
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.07.108
当微课程逐渐在教学中露面时，让我们首先来了解一下什么是微课程。微课程并不是指为了实现短时的教学而研究出来的简短的内容，而是为了实现移动学习或者是在线学习而制定的有实际意义的教学内容。微课程是以新课程的标准和教学实践的要求，把视频教学作为主要方式，能够反映老师在教学过程中对某个知识或教学内容所展开的教学活动的各种优秀教学资源的合理集中。体育微课程也一样，也是一种相对微缩的课程，它的资源的研究也需要有教学的大纲、计划和过程做以限定。这样的微课程可以让学生感觉自己是学习的主人，而且可以更好地和课程合理同步前进，开放的以及有后续开发潜力的微课程会让教学过程更加灵活。
一、在体育教学中如何应用微课程
（一）自觉在线学习
体育微课程的教学内容活泼、具体、逼真，有利于学生对体育和健康知识的理解。例如，对排球的教学，一般的基本技术教学是先学移动、垫球、发球，然后学传球、扣球、拦网，最后才进行教学比赛。这样学习技术，往往枯燥，没有兴趣。如果学生注意力稍不集中，看不清楚，就会学不会。如果我们在室内用微课程把移动、颠球、发球，传球、扣球、拦网都用动态的多媒体展示出来，可动可静，形象有吸引力，提高学生的注意力和学习兴趣。如果进一步提升之后，老师可以把资料上传到网络，学生可以自主安排时间课后学习和复习，更提高了教学效率，而且师生都更轻松。这种情况下，微课程发挥的是课堂教学铺垫和基础的作用，借助微课程的教学优势，化难为易、转厌为乐，为高中体育课程教学指导取得实效奠定坚实的基础。
（二）插入室内教学
在体育教学中，有时候还需要给学生讲授一些必要的体育常识，这时教师如果运用多媒体课件，就可以激发学生的学习兴趣，创设最佳情景，使学生积极参与，吸引学生很快进入学习状态。图案、声音和动画直观形象地再现了客观事物，充分的刺激学生的感官，调动学生的积极性，长期吸引学生注意力，以轻松愉快的心情来了解体育知识。比如，中央电视台的体育频道就是非常受大众欢迎的，不仅是因为精彩纷呈的比赛带给人们的愉悦的心理体验，还有高超的、出众的体育技能值得大众去学习。微课程也可以帮助学生在愉悦的心理体验中学习高超的技能。
（三）课后巩固练习
教师可以制作微课程视频，为了让学生可以在短时间内正确地掌握动作，视频中老师应详细地有针对性地做分析和讲解。如果是重难点动作或者是新动作可以在视频中慢放或连续播放，并提示学生注意观察细节，这样会让学生更容易掌握动作的核心和要领，加深学生对动作的印象。由于不同的教学中有不同的问题，也就需要不同的素材，但搜集全部的动画演示素材是有困难的，所以我们可以考虑自创动画演示。通过多种方式，创造丰富多彩的微课程，补充到高中体育教学中，像其他科目的课后作业一样，起到巩固课堂教学的效果，促进高中体育教学取得实效。
二、微课程在体育教学中应用的教学方法
（一）讲解类
教師通过口头语言系统连贯地向学生传授知识的方法。它能在较短时间内让学生获得大量的系统知识。讲解的过程中可以让学生把握住重点，提高教学效率。这是应用最普遍的微课程类型。教师通过事先规划和设计，准备相应的素材，然后把某个知识点以自己最满意的形式展示给学生。
（二）示范类
过去的示范完全是教师一个人做给学生看，而现在的示范法是要调动学生的主动参与，并把动作展示给学生看，让学生能够充分感知教学内容，而且能够积极思维。
（三）练习类
练习中始终把学生看做是学习的主人，通过设计丰富的活动，促进学生主动参与练习，实现学生的学习方式的改变。易于激发学生练习的兴趣，引导学生主动思考，动手实践。站在学生的立场，创设丰富多彩的活动，吸引学生主动学习，积极联系。
（四）表演类
以欣赏活动为主，教师引领学生对教学的内容进行重现，让学生在学习中娱乐，在娱乐中学习，减少审美疲劳，提高学习兴趣。主要分为老师示范和学生表演。
三、微课程与体育课堂的结合
（一）与体育常规课程互帮互助
微课程可以对某个知识解释或者是对重难点的强调，对常规课程有很好的补充作用，所以使用时要与常规课程结合。分析常规课程中难以实现的教学内容，寻求合适的载体，以微课程的形式展现。
（二）与学校课程特色并肩前行
课程的特色就是微课主要的表现内容，微课便是课程的名片。微课和优课联系起来，打造高效体育课堂。
（三）与学生运动兴趣相辅相成
在微课中展现学生的兴趣和关注点，这样才能提高学生的学习兴趣，才会有更好的学习效果。好的微课必须是建立在学生兴趣之上的，必须以学生的学为主，不然微课程的一切优势就会损失殆尽。
四、应用中需要注意的问题
（一）教学目标不明确
有些制作的微课程教学目的和教学对象不明确，不知道适合什么年级的学生使用。
（二）教学主题不准确
有些微课的主题是沿用了以前的名称，就会出现名称与内容不符的问题。
（三）对微课程的理解有偏差
有些微课是说教课，有的是演习课，都不是为学生学习所准备的微课程。
（四）教学的过程不完整
有些微课没有前言，或者没有必要的互动环节，而有的又没有课后总结。
（五）制作技术不够标准
有些微课的内容像视频，音频的画面或者声音效果不好，有的画面抖动等。
总而言之，微课程的出现对老师来说是将传统的教学与教研方式做了改革与创新，打破了传统的讲授模式。教师的课前准备、课堂教学以及课后总结的资源都更加具体和准确。在微课程资源库基础上的校本研究和网络研究就会奋发有为，并会成为教师专业学习的有效路径之一。不光如此，对于学生而言，微课程有重要的现实意义。微课程可以满足学生对体育的选择性学习和兴趣性学习，既可以查缺补漏又可以复习巩固，对旧的学习模式有补充和拓展作用。当然，我们也应该正确地认识微课程在教学中必然存在的缺点。