论文部分内容阅读
目的:探讨内劲一指禅练习对中年人体质的影响.方法:选取练习者男性20名为实验组,未参加任何锻炼的男性20名为对照组.结果:与对照组相比,实验组坐位体前屈、肺活量、握力、闭眼单脚站立均呈显著性差异(P<0.05),选择反应时不具有显著性差异(P>0.05);结论:长期坚持内劲一指禅锻炼对中年人体质有显著的促进作用.