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所谓反常运动是指反常态的不符合人的正常行为的运动。反常运动包括爬行，赤足走，倒走，倒立，悬挂等项目。这些反常态的运动使人体的神经系统得到全面锻炼，从而在建立新平衡的基础上，提高机体的灵活性和各脏器的生理功能及其协调作用，血液循环也由此得到改善。
回归自然的反常态运动
【摘 要】
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所谓反常运动是指反常态的不符合人的正常行为的运动。反常运动包括爬行，赤足走，倒走，倒立，悬挂等项目。这些反常态的运动使人体的神经系统得到全面锻炼，从而在建立新平衡的基础上
【机 构】
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四川省达州市绿洲医疗保健中心主任、副主任药师
【出 处】
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医疗保健器具
【发表日期】
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2006年2期
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