骨刺，很多中老年人对这个词一定不陌生。骨刺经常和骨关节炎等疾病联系在一起，而且有不少治疗关节病的药宣称，经过治疗，骨刺完全消失了。很多苦于关节病痛的人咨询：骨刺到底是什么？真的可以消除吗？
　　河南中医学院第一附属医院骨伤科一病区主任医师李慧英听到这种说法，强调：消除骨刺是不可能的！她解释说：“骨刺本身并不是一种病，但骨刺的出现提示你的关节出了问题。为什么这么说呢，拿膝盖来说，膝盖上下的骨头就像蒜臼和蒜锤一样，呈半包裹状，上下骨头并不挨着，挨着的话，经常屈伸，就会磨损骨头，所以有一定的空隙，这样才能很好地完成曲和伸的动作，那靠什么来减少摩擦呢？靠的是骨头顶端的像镜面一样光滑的软骨，以及软骨间、关节囊里一些液体，就像机器零件用的润滑剂一样，随着年龄增加，润滑剂少了，软骨层本身不会再生，磨损也比较严重，两个骨头就会越挨越近，为了避免两者接触、加大摩擦，骨头自己就增生出来一部分很细的骨头，这就是骨刺，骨刺是人体自身的一种应激保护反应，它在提醒你，你的关节出现老化了。
　　了解了骨刺的形成，你就知道，消除骨刺是不可能的，因为它的本质就是骨头，是骨头的一部分，如果真有什么可以消除骨刺，那就可能把正常的骨头也消融掉，这是不可能的。而且，疼痛是炎症引起的，治疗关节炎的主要原则是消除症状，让患者可以正常活动，所以是以缓解炎症、促进气血循环为目的，而不是以消除骨刺为目的。”
　　最后，李慧英还提醒膝关节炎患者，平时要注意做到“三不一少”，即“不受凉、不受累、不坐矮凳子，少上下楼梯”。“不受凉大家都知道，另外因为关节的作用主要就是屈、伸，上下楼梯以及坐矮凳子站起、坐下的时候都会过度使用膝关节，加速膝关节病变。”她说。