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本文研究以上海体育学院跃动跳绳队、静安区第一中心小学、国和小学、金山五小、复旦附中、上海外国语附属中学等青少年学生为调查对象,采用文献研究、实地考察、专家访谈等方法,对上海地区花样跳绳运动的发展和培训课程的推广进行了较为深入和全面的研究,提出比较好的实施方法。并得出在上海首先进行此项运动的推广和培训有助于这项新兴的运动项目在全国的兴起。