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立定三级跳远合理比例及技术训练
立定三级跳远合理比例及技术训练
来源 :田径 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hysywlp2007
【摘 要】
:
立定三级跳远是评价速度力量的指标之一,被许多省市列为体育类专业考生身体素质考核的基本内容。但据统计,历年来考生在该项目上失分较多,究其原因,我发现许多教练员对此项技
【作 者】
:
王瑞芳
【机 构】
:
宿州学院
【出 处】
:
田径
【发表日期】
:
2005年01期
【关键词】
:
立定三级跳远
三跳比例
技术训练
合理比例
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立定三级跳远是评价速度力量的指标之一,被许多省市列为体育类专业考生身体素质考核的基本内容。但据统计,历年来考生在该项目上失分较多,究其原因,我发现许多教练员对此项技术动作的理解尚存一定偏差,训练安排过多注重发展考生的腿部力量,忽视了个体间合理三跳比例的技术培养,从而影响了考生加试成绩。
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