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在日本长野我感慨道：大自然为什么如此恩惠这个地方！不但给了这里如同童话般美丽的雪世界，还让这里遍布温泉。有什么能比这两样的组合更能让人得到身心享受的呐！
从日本长野已回北京两天，仍无法摆脱置身于那童话般雪世界里的感觉，那种美丽让人流连忘返。今年是中日建交正常化40周年，也是日本人民处于去年大地震后的赈灾复兴之年。这，似乎给我们现在去日本观光的人赋予了更多的意义。
长野县位于日本本州岛的中部。围绕长野县的是被称作日本的阿尔卑斯山的山脉，海拔3000米左右。晴天时，可清晰地看到银装素裹的阿尔卑斯山延绵起伏，非常壮美。据说温和的海风湿气遇到阿尔卑斯的高山阻拦，便骤然聚集，在这里降下大雪。这里的滑雪期可从12月到来年的5月。特别是每年的4月樱花绽放的季节，可以穿着短袖在山上滑雪，在山下赏樱花。
这里雪场的魔力
如果你想过一把滑雪的瘾，就到日本的长野去。如果你想在国内戒掉滑雪的隐，也到长野去。长野遍布着雪场，名副其实的滑雪胜地。
长野的雪场，包括整个日本规模比较大的如白马这样的滑雪场，大多分布在长野县的北部。举目望去到处遍布着雪场。我们到了赤仓度假观光雪场、志贺高原滑雪场、白马八方尾根滑雪场、白马五龙滑雪场、栂池高原滑雪场和HAKUBA47雪场等。还到了著名的白马村和小谷村，这里是1998年长野冬奥会的赛场之一。
白马村和山之内町都有1998年长野冬奥会滑雪项目的场地，现在仍可以看到一些当年比赛用过的滑道。
对冬奥会不太关注的我们，似乎也忽略了长野这个名字。但世界上喜欢冬季运动的人们，会寻找到这里，来享用冬奥会的遗产。
白马拥有9个雪场，这9座雪场之间有免费的公交车往来，在这里可以任意选择雪道的难易程度，享受滑雪的乐趣。
白马八方尾根雪场，从名字就可以感受到，雪场的雪道就像马的尾巴一样，一条条向下流淌。雪道海拔落差能达到一千多米，长达8000米。看着从山上冲下来的同伴们，嘴里只有一个字，爽！这个雪场非常大，据说想把这里的雪道都体验上一遍，即使是熟悉这里的滑雪高手，也要用上两天多的时间。
白马五龙滑雪场与HAKUBA47雪场两个雪场连接在一起，这里有标准的U型滑道、单板跳台、以及各种体育设施和雪上乐园。来到这里的游客，在白马五龙雪场滑高山长道，又可选择雪上嬉戏的雪地摩托、雪上漂移船之类的游乐项目，这些项目大大提升了这个雪场的人气。白马五龙雪场还有白马地区最大的夜间滑雪场，登山缆车券可在山顶任意选择不同方向的雪道。它的服务中心、购物中心、租赁中心也都是最全面和完善的。
栂池高原雪场，是小谷村的三个雪场之一，它是这里唯一拥有直升机登顶的雪场，听听都很气派。乘直升机登上山顶饱尝一览众山小的感觉，然后从最高的山顶一泻而下。我们从栂池高原雪场向下滑行，见到了几天来久违的太阳，阳光照耀着对面的雪山，透过参天的顶着积雪的大树，看到各色各样的房舍镶嵌在白雪皑皑之中，举目望去，到处都是美不胜收的画面。
没有音乐的滑雪场
日本的大音乐指挥家小泽征尔最喜欢志贺高原这个没有音乐的雪场。
志贺高原雪场，位于长野县北部与群马县交界处的山内町。美国人最早开辟了这里的滑雪场。并于1945年在这里架起了日本第一条登山索道。这条索道至今还在，但注明设备早已被翻新。今年是长野雪场一百年历史纪念。这里的山脉，见证了百年的滑雪人。这一带的房屋建筑不完全是日本风格，颇有欧洲风范，形状各异的小洋楼，在大雪纷飞中，更有白雪公主童话世界的感觉。
齐须正男先生是我们下榻的一茶之小路美汤之宿的酒店的老板。他经营着温泉街和滑雪地区两个非常有特色的酒店。一个非常日本，一个非常欧洲。他对志贺高原的了如指掌，让我们心生敬仰。他告诉我们，志贺高原雪场是世界上的三大雪场之一，虽然在网上没有这样的认证，他仍这样认为。滑雪登山的升降索道多达50多条。
为了自然保护，这里是不播放音乐的雪场。没有大的公司和企业，甚至没有大的商店。目前仅有酒店81家，据说不再增加。1998年奥运会原本在这里设比赛场地，因需砍伐树木，他们放弃了。齐须先生告诉我们，来这里就是静静地赏这里的山景，静静地享受这里的粉状雪和感受大自然带给我们的宁静。他特别提到，日本的大音乐指挥家小泽征尔最喜欢这个没有音乐的雪场。
海拔最高的面包房
志贺高原雪场有海拔落差2300-1500米的高山雪场。这天我们在志贺高原雪场的山顶赶上大雪纷飞，能见度只有几米。据说能遇到这样恶劣天气，是天赐给我们的机遇。大雪如同厚厚的棉絮，把一片片的树林包裹起来，索道的链接处，被雪掩盖了它本来的结构，山上的电波塔也成了一根雪雕塑。我们每个人都极力地想方设法把脸埋到防护里。勇敢的滑雪者们，瞬间消失在冰雪纷飞之中。
山顶上还有一处如同雪雕艺术般的房子。齐须先生告诉我们，这是日本海拔最高的面包房。面包房的温暖，会让我终生不忘。脱下满是冰雪的羽绒服，把被打湿的围巾手套放在烤炉边，面包的香气飘绕在空气里。看着窗外飘洒的大雪和时常旋转的雪窝，品着浓郁香甜的热咖啡，每个细节都触动到享受的末梢神经。
与面包房的主人们告别时，看着两位六七十岁的老奶奶一个老伯、一个两三岁的孩子和孩子的妈妈站在纷飞的雪花中，我们的心久久地留在了面包房的温暖中。
汉字 “汤”，就是温泉
在长野县下榻的酒店，基本上都有温泉。第一天入住的TANGRAM度假酒店，是一座相对现代的酒店，前门面对雪景山色，后门就面对着巨大的雪场。温泉室内室外都有。室外冒着热气的温泉池三面是雪墙，灯光是从雪墙里的洞穴中照射出来的，泡在温暖的温泉池里，仰面看着雪墙的上方飘飘洒洒地飞舞着的雪花，温暖地吸着凉爽的空气，真的很惬意。一天的旅途奔波劳累，荡然无存。想想那些滑了一天雪的人，如何形容这里的温暖？
白马东急酒店的温泉坐落在巨大的落地窗前，窗外的雪树银花尽在眼前闪烁，如同世外桃源。一种少有的安宁。说温泉能治好很多的病，我信。因为首先这种的宁静，可修身、修心。
一茶之小路 美汤之宿
一茶之小路 美汤之宿，是我们此行住的最具日本风情的温泉酒店了。看这名字就很日本吧！
酒店坐落在下高井都山之内町汤田中的温泉一条街上。我们随队翻译北川先生告诉我们，连街前的河水都有股温泉流淌其中。街面上能看到“汤”字的灯箱招牌最为抢眼，日本老式的大屋顶的房子，小木格窗透出泛黄的灯光。街上有三四处这样最传统的泡温泉的地方。老住户一般都有这些房子的钥匙，可随意来泡，外人是要付费的。但这种当地传统的温泉“汤”外人付费可以不可以进去，没问清楚。因为酒店里都有温泉，不出酒店就可以泡了。
这里有一些专门对外开放的特色温泉“汤”，汤田中温泉就是庭院式的，汤田中温泉的小野先生拿来照片给我们看，热气蒸腾的水池，就在他家的木房子前，池边树木围绕。
从街上回到酒店已近深夜12点，我们也兴奋地到酒店的温泉汤里泡上一把。换上酒店为客人提供的日式便装，绿色的花和服和深绿色的外套，一下被融入了其中。
雪猴子
地狱谷野猿公苑是可以看到猴子泡温泉的地方。这里丰富的温泉资源，不仅人类独享。我们拿着照相机对着温泉池里的猴子，它就伸着头，扒在池边乖乖地给我们摆pose。我们到达公园的时间有点晚，北川跟我们调侃着：快点，一会儿猴子该下班回家了。果不其然，天将晚，这些可爱的猴子们陆陆续续地离开了温泉池，不知跑到哪里去了。
我们看到很多猴子泡温泉的照片。猴子顶着雪，泡在热气腾腾的水里，要不就在雪地玩耍，所以被称作雪猴子。
难忘的美食
日本料理对于我们而言，并不陌生。但一定会有让你食而不忘的东西。圣久世酿酒厂的一款名为上海小笼包的红酒，从中能品出小笼包的味道来，难忘吧！圣久世农庄的西餐厅被白雪覆盖着，很美。这家农庄主要自产自销农产品。我们享用的晚餐原材料一定是他家自产的，他们的霞多丽葡萄酒可是获得过国际奖的。
志贺农庄的草莓，是我们所说的真正意义上的牛奶草莓，每个从种植园走出来的人都说吃饱了。我知道那种香甜诱惑是无法控制住的，因为我也被草莓撑着了。
轻井泽的记忆
轻井泽远离开了长野县的山区，东京的新干线可直达这里。轻井泽的雪场是人工雪场，跟北京周边的雪场差不多。但这里的儿童滑雪项目很让人动容。看上去路都走不太稳的两三岁的孩子，也会穿上雪橇，从小坡上自己滑下来，很可爱。这样的孩子不少，如果是大到六七岁的孩子，就已经乘缆车去滑初级、中级的成人雪道了。
在日本，轻井泽似乎是休闲度假的代名词，街边成片笔直参天的红松树林间，点缀着一栋栋不同风格的别墅。据说日本的名人政要很多在这里拥有别墅。度假村也显示着这里奢华的风范。星野度假村中的每栋房舍，都建在水边，举目是景。村内安静并优雅。不远处便是浅间山，山顶总是缭绕着漂亮的白云。别人告诉我，这是一座活火山，那不是飘浮的白云，而是火山口的烟云。不知在旁边居住的这些人怎么会如此淡定，这里的淡定是渗透在每个人的骨子里的。
旧轻井泽银座虽没有大量的客流，但灯光店铺都很华美。中文翻译陈文告诉我，在旅游旺季的时候，这里也是熙熙攘攘，游客川流不息的。
tips
交通：从东京乘新干线仅一个半小时的车程。到长野县换乘日本普通铁路，到志贺高原。下车便有去各雪场的大巴，非常方便。
一张登山缆车票可在多个雪场使用，注意保管好，不要丢失。
雪场一般都配有外籍教练，但讲英语的居多。请教练价格不菲：10人团半天每人约4000日元;3-5人团，每人约10000日元，合人民币差不多是400和1000元。
雪场周边都是可入住的酒店，大小不等，但条件都不错。价格在6000-10000之间，合人民币600-1000吧。所以还是参加旅行社合适，不用操住宿的心了。
如果自备雪具、雪服，雪场只有乘坐升降缆车的费用。每天4800日元，学生4000日元。还有1.5天券、2天券、3天券。天数多的，相对每天便宜。
从日本长野已回北京两天，仍无法摆脱置身于那童话般雪世界里的感觉，那种美丽让人流连忘返。今年是中日建交正常化40周年，也是日本人民处于去年大地震后的赈灾复兴之年。这，似乎给我们现在去日本观光的人赋予了更多的意义。
长野县位于日本本州岛的中部。围绕长野县的是被称作日本的阿尔卑斯山的山脉，海拔3000米左右。晴天时，可清晰地看到银装素裹的阿尔卑斯山延绵起伏，非常壮美。据说温和的海风湿气遇到阿尔卑斯的高山阻拦，便骤然聚集，在这里降下大雪。这里的滑雪期可从12月到来年的5月。特别是每年的4月樱花绽放的季节，可以穿着短袖在山上滑雪，在山下赏樱花。
这里雪场的魔力
如果你想过一把滑雪的瘾，就到日本的长野去。如果你想在国内戒掉滑雪的隐，也到长野去。长野遍布着雪场，名副其实的滑雪胜地。
长野的雪场，包括整个日本规模比较大的如白马这样的滑雪场，大多分布在长野县的北部。举目望去到处遍布着雪场。我们到了赤仓度假观光雪场、志贺高原滑雪场、白马八方尾根滑雪场、白马五龙滑雪场、栂池高原滑雪场和HAKUBA47雪场等。还到了著名的白马村和小谷村，这里是1998年长野冬奥会的赛场之一。
白马村和山之内町都有1998年长野冬奥会滑雪项目的场地，现在仍可以看到一些当年比赛用过的滑道。
对冬奥会不太关注的我们，似乎也忽略了长野这个名字。但世界上喜欢冬季运动的人们，会寻找到这里，来享用冬奥会的遗产。
白马拥有9个雪场，这9座雪场之间有免费的公交车往来，在这里可以任意选择雪道的难易程度，享受滑雪的乐趣。
白马八方尾根雪场，从名字就可以感受到，雪场的雪道就像马的尾巴一样，一条条向下流淌。雪道海拔落差能达到一千多米，长达8000米。看着从山上冲下来的同伴们，嘴里只有一个字，爽！这个雪场非常大，据说想把这里的雪道都体验上一遍，即使是熟悉这里的滑雪高手，也要用上两天多的时间。
白马五龙滑雪场与HAKUBA47雪场两个雪场连接在一起，这里有标准的U型滑道、单板跳台、以及各种体育设施和雪上乐园。来到这里的游客，在白马五龙雪场滑高山长道，又可选择雪上嬉戏的雪地摩托、雪上漂移船之类的游乐项目，这些项目大大提升了这个雪场的人气。白马五龙雪场还有白马地区最大的夜间滑雪场，登山缆车券可在山顶任意选择不同方向的雪道。它的服务中心、购物中心、租赁中心也都是最全面和完善的。
栂池高原雪场，是小谷村的三个雪场之一，它是这里唯一拥有直升机登顶的雪场，听听都很气派。乘直升机登上山顶饱尝一览众山小的感觉，然后从最高的山顶一泻而下。我们从栂池高原雪场向下滑行，见到了几天来久违的太阳，阳光照耀着对面的雪山，透过参天的顶着积雪的大树，看到各色各样的房舍镶嵌在白雪皑皑之中，举目望去，到处都是美不胜收的画面。
没有音乐的滑雪场
日本的大音乐指挥家小泽征尔最喜欢志贺高原这个没有音乐的雪场。
志贺高原雪场，位于长野县北部与群马县交界处的山内町。美国人最早开辟了这里的滑雪场。并于1945年在这里架起了日本第一条登山索道。这条索道至今还在，但注明设备早已被翻新。今年是长野雪场一百年历史纪念。这里的山脉，见证了百年的滑雪人。这一带的房屋建筑不完全是日本风格，颇有欧洲风范，形状各异的小洋楼，在大雪纷飞中，更有白雪公主童话世界的感觉。
齐须正男先生是我们下榻的一茶之小路美汤之宿的酒店的老板。他经营着温泉街和滑雪地区两个非常有特色的酒店。一个非常日本，一个非常欧洲。他对志贺高原的了如指掌，让我们心生敬仰。他告诉我们，志贺高原雪场是世界上的三大雪场之一，虽然在网上没有这样的认证，他仍这样认为。滑雪登山的升降索道多达50多条。
为了自然保护，这里是不播放音乐的雪场。没有大的公司和企业，甚至没有大的商店。目前仅有酒店81家，据说不再增加。1998年奥运会原本在这里设比赛场地，因需砍伐树木，他们放弃了。齐须先生告诉我们，来这里就是静静地赏这里的山景，静静地享受这里的粉状雪和感受大自然带给我们的宁静。他特别提到，日本的大音乐指挥家小泽征尔最喜欢这个没有音乐的雪场。
海拔最高的面包房
志贺高原雪场有海拔落差2300-1500米的高山雪场。这天我们在志贺高原雪场的山顶赶上大雪纷飞，能见度只有几米。据说能遇到这样恶劣天气，是天赐给我们的机遇。大雪如同厚厚的棉絮，把一片片的树林包裹起来，索道的链接处，被雪掩盖了它本来的结构，山上的电波塔也成了一根雪雕塑。我们每个人都极力地想方设法把脸埋到防护里。勇敢的滑雪者们，瞬间消失在冰雪纷飞之中。
山顶上还有一处如同雪雕艺术般的房子。齐须先生告诉我们，这是日本海拔最高的面包房。面包房的温暖，会让我终生不忘。脱下满是冰雪的羽绒服，把被打湿的围巾手套放在烤炉边，面包的香气飘绕在空气里。看着窗外飘洒的大雪和时常旋转的雪窝，品着浓郁香甜的热咖啡，每个细节都触动到享受的末梢神经。
与面包房的主人们告别时，看着两位六七十岁的老奶奶一个老伯、一个两三岁的孩子和孩子的妈妈站在纷飞的雪花中，我们的心久久地留在了面包房的温暖中。
汉字 “汤”，就是温泉
在长野县下榻的酒店，基本上都有温泉。第一天入住的TANGRAM度假酒店，是一座相对现代的酒店，前门面对雪景山色，后门就面对着巨大的雪场。温泉室内室外都有。室外冒着热气的温泉池三面是雪墙，灯光是从雪墙里的洞穴中照射出来的，泡在温暖的温泉池里，仰面看着雪墙的上方飘飘洒洒地飞舞着的雪花，温暖地吸着凉爽的空气，真的很惬意。一天的旅途奔波劳累，荡然无存。想想那些滑了一天雪的人，如何形容这里的温暖？
白马东急酒店的温泉坐落在巨大的落地窗前，窗外的雪树银花尽在眼前闪烁，如同世外桃源。一种少有的安宁。说温泉能治好很多的病，我信。因为首先这种的宁静，可修身、修心。
一茶之小路 美汤之宿
一茶之小路 美汤之宿，是我们此行住的最具日本风情的温泉酒店了。看这名字就很日本吧！
酒店坐落在下高井都山之内町汤田中的温泉一条街上。我们随队翻译北川先生告诉我们，连街前的河水都有股温泉流淌其中。街面上能看到“汤”字的灯箱招牌最为抢眼，日本老式的大屋顶的房子，小木格窗透出泛黄的灯光。街上有三四处这样最传统的泡温泉的地方。老住户一般都有这些房子的钥匙，可随意来泡，外人是要付费的。但这种当地传统的温泉“汤”外人付费可以不可以进去，没问清楚。因为酒店里都有温泉，不出酒店就可以泡了。
这里有一些专门对外开放的特色温泉“汤”，汤田中温泉就是庭院式的，汤田中温泉的小野先生拿来照片给我们看，热气蒸腾的水池，就在他家的木房子前，池边树木围绕。
从街上回到酒店已近深夜12点，我们也兴奋地到酒店的温泉汤里泡上一把。换上酒店为客人提供的日式便装，绿色的花和服和深绿色的外套，一下被融入了其中。
雪猴子
地狱谷野猿公苑是可以看到猴子泡温泉的地方。这里丰富的温泉资源，不仅人类独享。我们拿着照相机对着温泉池里的猴子，它就伸着头，扒在池边乖乖地给我们摆pose。我们到达公园的时间有点晚，北川跟我们调侃着：快点，一会儿猴子该下班回家了。果不其然，天将晚，这些可爱的猴子们陆陆续续地离开了温泉池，不知跑到哪里去了。
我们看到很多猴子泡温泉的照片。猴子顶着雪，泡在热气腾腾的水里，要不就在雪地玩耍，所以被称作雪猴子。
难忘的美食
日本料理对于我们而言，并不陌生。但一定会有让你食而不忘的东西。圣久世酿酒厂的一款名为上海小笼包的红酒，从中能品出小笼包的味道来，难忘吧！圣久世农庄的西餐厅被白雪覆盖着，很美。这家农庄主要自产自销农产品。我们享用的晚餐原材料一定是他家自产的，他们的霞多丽葡萄酒可是获得过国际奖的。
志贺农庄的草莓，是我们所说的真正意义上的牛奶草莓，每个从种植园走出来的人都说吃饱了。我知道那种香甜诱惑是无法控制住的，因为我也被草莓撑着了。
轻井泽的记忆
轻井泽远离开了长野县的山区，东京的新干线可直达这里。轻井泽的雪场是人工雪场，跟北京周边的雪场差不多。但这里的儿童滑雪项目很让人动容。看上去路都走不太稳的两三岁的孩子，也会穿上雪橇，从小坡上自己滑下来，很可爱。这样的孩子不少，如果是大到六七岁的孩子，就已经乘缆车去滑初级、中级的成人雪道了。
在日本，轻井泽似乎是休闲度假的代名词，街边成片笔直参天的红松树林间，点缀着一栋栋不同风格的别墅。据说日本的名人政要很多在这里拥有别墅。度假村也显示着这里奢华的风范。星野度假村中的每栋房舍，都建在水边，举目是景。村内安静并优雅。不远处便是浅间山，山顶总是缭绕着漂亮的白云。别人告诉我，这是一座活火山，那不是飘浮的白云，而是火山口的烟云。不知在旁边居住的这些人怎么会如此淡定，这里的淡定是渗透在每个人的骨子里的。
旧轻井泽银座虽没有大量的客流，但灯光店铺都很华美。中文翻译陈文告诉我，在旅游旺季的时候，这里也是熙熙攘攘，游客川流不息的。
tips
交通：从东京乘新干线仅一个半小时的车程。到长野县换乘日本普通铁路，到志贺高原。下车便有去各雪场的大巴，非常方便。
一张登山缆车票可在多个雪场使用，注意保管好，不要丢失。
雪场一般都配有外籍教练，但讲英语的居多。请教练价格不菲：10人团半天每人约4000日元;3-5人团，每人约10000日元，合人民币差不多是400和1000元。
雪场周边都是可入住的酒店，大小不等，但条件都不错。价格在6000-10000之间，合人民币600-1000吧。所以还是参加旅行社合适，不用操住宿的心了。
如果自备雪具、雪服，雪场只有乘坐升降缆车的费用。每天4800日元，学生4000日元。还有1.5天券、2天券、3天券。天数多的，相对每天便宜。