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保持大学生心理健康最有效路径不是靠外界的扶持,而是大学生提升自我心理认知和修复能力。大学生心理健康培养是一个渐进的完善过程,需要统筹考虑,有序地、有层次性地推进。大学生在日程学习生活中要不断地创建良好的自我心境,敢于面对自己的心理困顿,积极从事健康的教育实践活动,只有这样大学生才能够提升自己心理抵御风险的能力,以健康的心态完成自己学业造就自己成才。