疫情防控常态化下,应对失眠障碍的自我调节策略

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2020年伊始,新型冠状病毒这个不速之客突袭全国,广大群众出现焦虑不安的情绪,生活作息被扰乱,随之出现一系列困扰睡眠的问题.今天我们主要聊一聊针对疫情防控常态化背景下,大众出现失眠障碍时的自我调节策略.rn失眠障碍的常见表现有入睡困难(入睡时间超过30分钟),睡眠维持障碍(夜间觉醒超过2次,醒后30分钟内难以入睡)、早醒、睡眠质量下降,总睡眠时长通常少于6小时,同时伴有日间苦恼或影响社会功能.这种情况每周至少发生3次,持续3个月以上,引起有临床意义的痛苦,或导致社交、职业或其他重要功能的损害.长期失眠会造成疲劳、认知功能下降、情绪障碍、躯体疾病的风险增高等.
其他文献
目的 探讨外伤后癫痫患者的神经心理损害的范围及程度.方法 回顾性分析2016年1月-2018年12月联勤保障部队第904医院神经外科收治的135例患者,其中男94例、女41例,平均年龄(32.94±9.51)岁,外伤后癫痫患者(癫痫组)40例,外伤后无癫痫(外伤组)患者53例及健康体检(对照组)患者42例,采用简明精神状态量表(MMSE)、蒙特利尔认知评估量表-基础版(MoCA-B)、听觉词语记忆测验(AVMT)、Rey-Osterrieth复杂图形回忆及临摹测验(CFT)、连线测验(TMT)、汉密尔顿抑
目的 分析儿童癫痫持续状态(Status epilepticus,SE)的临床特点及预后影响因素.方法 收集2014年1月-2021年6月山东大学附属济南市中心医院收治的33例SE患儿的临床资料,分析其临床特点,根据格拉斯哥预后评分量表将患儿分为预后良好组(n=20)和预后不良组(n=13),比较两组患儿的首次发作年龄、发作持续时间、发作类型、SE分型、脑电图、头部影像学、病因等情况,分析SE预后的影响因素.结果 首次发作年龄中0~6岁占75.7%,发作类型分类中惊厥性癫痫持续状态29例占87.9%.两组
目的 总结经手术治疗儿童Sturge-Weber综合征(Sturge-Weber syndrome,SWS)继发癫痫的癫痫发作特点、脑电图特征、手术方式及术后疗效,提高对此类疾病的认识.方法 回顾性分析我院儿童癫痫中心自2015年5月-2020年5月经手术治疗7例SWS的患儿资料.收集7例患儿人口学特征、癫痫发作形式、脑电图、头颅影像学、手术方式及预后等.结果 共收集患儿7例,其中男1例、女6例.癫痫起病年龄2月龄~1岁6月龄,平均(6.43±5.26)月龄.7例患儿均以局灶性发作起病,2例病程中出现癫痫
激情褪去,爱才刚刚到来.rn恋爱的情侣或新婚的夫妻大概都有过这样的感叹:我一直以为,爱情像燃烧的火把,激情永不熄灭.可惜我错了.我们之间再也不像刚刚在一起时那样如胶似漆,我现在无法感受到当初的甜蜜、激情和浪漫了.甚至开始悔恨当初看错了人.
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双相障碍的发病率及主要表现rn双相障碍是一种抑郁发作和躁狂发作交替出现、反复发作的疾病.全球疾病负担研究数据显示,2013年全球范围内男性双相障碍患病率为0.8%,女性为0.6%,年龄段多分布在25~34岁.黄悦勤等人对全国性精神障碍流行病学调查表明,我国双相障碍的终身患病率为0.5%,年龄多分布在35~49岁之间,患病率不存在性别之间的差异,也不存在农村和城市的差异.
期刊
脑电图报告是对本次脑电图检查进行全面、简要和有重点的描述,并做出脑电图诊断.在大数据的背景下,脑电图报告的基本条目、规范化术语和诊断标准是数据库检索、统计和大数据分析的基础,也是脑电图质量控制和数据评价标准统一的指标.因此本指南推荐由中国抗癫痫协会脑电图和神经电生理分会推出的“临床脑电图电子报告系统”,该系统以结构化模块和统一的专业术语为主架构,以自由文本模式作为补充,具有主题词检索、统计和数据分析功能.系统中附带了对所有专业术语的定义和脑电图诊断标准.这一报告系统可用于成人、儿童、ICU和新生儿的临床脑
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目的 报道一例HCN1基因新发突变所致癫痫患儿的临床表现及遗传学特征.方法 分析我院2020年5月收治的一例癫痫患儿的临床资料和HCN1基因突变特点,并进行国内外相关的文献复习.结果 7月龄男性患儿,首次出现癫痫发作,癫痫发作形式多样,开始为失张力发作,随后出现热性惊厥、局灶性发作、全身强直阵挛发作及失神发作等表现.住院期间行脑脊液、血尿串联质谱、头颅影像学等检查均未见明显异常.基因检测结果显示患儿HCN1基因第2号外显子区存在杂合错义变异c.839A>C (p.Gln280Pro),其父母均未携带该变异
新生儿期是指足月出生后28天内,或早产儿矫正胎龄后在同等年龄段内.新生儿脑电图主要用于对新生儿发作的诊断和鉴别诊断,以及对新生儿脑发育和脑损伤的功能评估.新生儿脑电图记录有不同于其他年龄段的特殊要求.首先新生儿脑电图监测应遵循常规脑电图和视频脑电图操作的基本要求,同时也需要建立符合新生儿特点的脑电图技术标准.本指南适用于新生儿病房和新生儿重症监护病房(NICU)的脑电图操作.
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20世纪八九十年代是“山水”画的语言、形式、观念走向全面现代性探索的时期.与五六十年代“新山水画运动”不同,这一时期的山水画的变革色彩更加强烈,散发着浓郁的个人化的乡土情结.“山水”画逐渐从民族性的传承性问题的探讨转向借助符号、观念进行现代东方美学的构建.画家们探索出了富有现代意味的水墨新图式.从某种意义上来说,20世纪八九十年代的“山水”画,与其说是画山水,倒不如说是借用山水的形式来传达画家个人的艺术化、理想化、历史化的乡土情结.
针对新冠肺炎疫情持续流行的严峻形势,我国已开展新冠肺炎疫苗“加强针”接种工作.接种“加强针”是为了加强免疫,保证疫苗免疫效果、提高个体防病能力.下面跟大家探讨和分享一下与新冠疫苗“加强针”相关的问题.rn如何正确认识“加强免疫”?rn1 加强免疫并不是新冠疫苗接种中产生的新概念,也不仅仅用于新冠疫苗接种,在许多常见传染性疾病如脊髓灰质炎、乙肝的预防中也有应用.早在1988年WHO就将12月15日设立为世界强化免疫日,这个节日最初的宗旨在于消灭脊髓灰质炎.
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