太极松腰:最是便捷别轻视——太极拳基本功系列讲座(5)

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在太极拳经典文献中.有关松腰的论述有许多,如“腰为驱使”、“源动腰脊转股肱”、“刻意留心在腰间”、“诀窍以两腰之中.两肾之间命门.为上下体之关键枢纽”等。
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缠技是用手或腿缠绕住对手的肢体,沿螺旋路线动作,以达到控制或损伤对手肢体和关节的目的。此技充分体现出少林擒拿术“顺势借力”之特点,缠绕牵绊,阴柔巧妙,借力打力,出手往往收到事半功倍的效果。    实用技法一 抓腕小缠    动作说明:双方对峙,对手右脚在前左脚在后站立,我欲与其行握手礼,对手突然反目,伸出右手抓握住我右手腕,并用力向后拉扯(图1-1);此时我可迅速向右转身,左脚随转体向前上一大步,
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期刊
《少林与太极》2009年第9期刊登了张宝银先生《“多误舍近求远”存疑待考》一文(以下简称《存疑待考》),对《少林与太极》2009年第7期《“多误舍近求远”无须质疑》一文(以下简称《无须质疑》)提出了新的观点,共分10点,这些观点与《无须质疑》一文既有有关的,也有无关的,大多分别代表了现代太极拳界或多或少一个群体的认识,具有一定的普遍性。可以看出张先生是本着十分认真、负责、求真、友善和坦白的出发点,
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